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2025年体育教案：仰卧起坐教学设计2

仰卧起坐与游戏教学设计一、教材分析：《仰卧起坐》是体操中的一项技巧运动，是三到六年级国家体质健康测试的必测项目，它的教学目的是发展学生的柔韧性、协调性和空间感，而通过游戏，愉快学生身心，反馈教学效果，把课的快乐气氛推到高潮。根据体育教学大纲，教材和学生的实际身体素质，为了贯彻素质教育和快乐体育，这节课我选用了《仰卧起坐》为主教材，并搭配《欢乐捕鱼》为副教材。二、学情分析：1、小学二年级学生正处于生长发育的关键期，他们的年龄特征：A、依赖性强、自我约束能力差；B、模仿能力强；C、好奇心强 2、二年级的学生运动能力较弱、性格有极大的差异：女生文静，男生好动，一些带有表演性、模仿性...

2025-08-02 18KB 4 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：仰卧起坐教学设计1

《仰卧起坐》课堂教学设计一、指导思想全面贯彻“健康第一”的指导思想，把培养学生的健康意识、终身锻炼意识、全民健身意识、合作探究意识作为重点，并充分照顾学生的兴趣爱好和个体差异，确保人人享受成功体育的乐趣。二、学情分析本课教学对象是四年级学生，他们朝气蓬勃，富于想象和挑战，好奇心强，爱表现自己，求知欲强，但在与他人合作方面存在一定的困难，运动技术能力较差，注意力容易分散，所以本课在教学中采用趣味性、竞赛性的方法来组织教学。三、课的构想根据《体育课程标准》和学生生理、心理特征，本课选用技巧仰卧起坐作为主教材，同时配以“十”字接力跑的游戏项目。技巧项目对学生的身体素质有较高的要求，在教学中必然会出现...

2025-08-02 38.5KB 4 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：仰卧起坐---教学反思

《仰卧起坐》教学反思本节课我教学的内容是仰卧起坐，在本课里我着重呈现激发学生学习的兴趣，引导学生在学习中相互帮助，相互学习学会合作，在学练中体验到成功的乐趣，使学生身心在原有的基础上得以发展。课开始时我积极带领学生开火车、做热身操，激发学生学习的积极性，让学生动起来，以最佳的状态投入到这节课上来。教学中，教师先进行示范，让学生对仰卧起坐有着初步的直观认识,再用比较短的时间讲解了仰卧起坐的正确的做法、用力部位和注意事项。在这样的示范、讲解、分析动作下学生很快就明白怎么做了。为了让学生在学习中学会合作，我引导学生自由选择伙伴成两人一组、互学互助，每个学生先做3次，轮流交换着做。我在一旁巡视指导时，...

2025-08-02 13.05KB 2 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：仰卧起坐教学反思

《仰卧起坐》教学反思这节课的对象起初是想在三年级中进行，后来改在四年级教学，虽然，四年级的同学之前接触并学习过，但是，我还是采取一些方式吸引学生学习的积极性及主动性。首先是用语言激发学生学习的积极性，在学生都把注意力投入到这节课上时，用比较短的时间讲解了仰卧起坐的正确的做法、用力部位和注意事项，一，要注意两腿并拢并屈膝，第二必须把双手十指交叉放脑后，第三，起坐的时候必须碰到自己的膝盖，两腿膝关节不能分开，保持成预备姿势。然后教师进行示范，示范的时候要注意动作要慢，并且要一边示范，一边讲解注意事项。再请学生进行示范。在这样的要求下，学生很快就明白怎么做了。将全班学生分成两人一组互帮互助，每个学生...

2025-08-02 15KB 3 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：仰卧起坐教案2

本课主题发展学生腰腹肌力量及身体素质教学重点低头含胸教材身体素质：仰卧起坐(1分钟测试)教学难点身体的控制，匀速做起缓慢下降教学目标1、认知目标：通过测试使学生对仰卧起坐有更全面的认识2、技能目标：通过测试使95%的学生达到及格，是学生对仰卧起坐有更深的认识3、情感目标：培养学生克服困难、勇于拼搏的精神。课的部分课的内容组织教法和学练法教师活动学生活动8’准备部分一、集合整队清点人数二、师生问好三、宣布本节课内容四、安排见习生五、准备活动:1.绕场地慢跑三圈2.徒手操（1）头部运动(2)扩胸运动（3）弓步压腿要求：上体保持直立（4）膝关节运动预备：双手放于膝关节，双脚半蹲（5）坐位体前屈预备...

2025-08-02 39.37KB 3 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：仰卧起坐教案1

仰卧起坐教案教学内容1.仰卧起坐2.游戏：快速逃生学习水平：水平二班级：四年级一班人数：40人教学目标1.认知目标：学生在活动中积极参加的精神和激发学生的兴趣。2.技能目标：使85%以上学生掌握仰卧起坐的基本方法，发展其腹部力量。3.情感目标：通过游戏，让学生体会合作学习的乐趣，培养团结合作、互帮互助的精神。教学重点：两脚着地，臀部不得离垫，两肘触膝教学难点：用力收腹，呼吸有节奏场游材：录音机一台，体操垫40块教学过程教学内容组织教学时间次数强度准备部分一、课堂常规1.体委集合，整队报数2.师生问好，宣布内容3.检查服装，安排见习4.队列队形练习：一列横队成二列横队，二列横队成一列横队二、准备...

2025-08-02 31KB 2 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：仰卧起坐教案（含图文）

课题1、技巧：仰卧起坐；2、素质练习课型复习课课时2课时学习目标1、通过本次课的复习，使学生进一步掌握仰卧起坐的动作，其腰腹力量。2、培养学生的灵敏性和及其腰腹力量。3、具有勇敢顽强的意志品质，并通过游戏培养学生集体主义精神；通过学生的分组促进学生身心的健康发展。重点难点重点难点：用力收腹屈背、双臂屈肘前摆内收、低头、含胸。学法指导口令指挥、讲解、示范分组不轮换、教学媒体田径场、垫子数块、足球4个教学活动及语言教学过程师生活动强度收心热身10＂一、课堂常规:1、体育委员集队清查人数，向教师汇报。2、师生问好，检查服装，安排见习生，宣布课的内容和任务。3、宣布课的内容和任务。仰卧起坐、素质练习...

2025-08-02 52KB 2 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：仰卧起坐单元教学计划

第二学期仰卧起坐单元计划学习目标1、进一步掌握用力收腹和臀不离垫的动作方法。2、发展腰腹力量，促进学生运动能力的全面发展。3、培养学生顽强的好品质。学习内容仰卧起坐课次课次学习目标学习内容学习方法及过程简要1进一步学习仰卧起坐，掌握大小腿成直角，双肘触膝的动作方法，发展腰腹力量。仰卧起坐1、辅助练习，直臂直腿体会用力收腹的仰卧起坐。2、两人一组仰卧起坐接球练习。3、两人一组的仰卧起坐练习。2通过测试，了解学生仰卧起坐的基本情况，以便进一步改进，发展学生的腰腹力量。仰卧起坐（第一次测试）1、强调动作的要领并示范2、分组练习教师巡视辅导3、分组测试，教师讲评4、分组再次练习，学生谈感受5、提出练习...

2025-08-02 18.5KB 1 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：仰卧起坐单元计划（8课时）

教材内容：仰卧起坐年级:初三年级教师：一、教材分析1、教材的功能：仰卧起坐是中小学《体育》身体素质练习中的一项主要教学内容，是一项对身体腰腹力量锻炼具有较大价值的重点教材和有效手段，也是评价学生身体素质的重要指标之一。仰卧起坐动作虽然简单，却是发展学腰腹部力量和身体各部位协调性的有效手段，还可以在其他体育锻炼中作为一项辅助教学手段进行练习。2、教材的技术结构和逻辑关系：技术结构：仰卧起坐由仰卧在垫子上，大小腿成90度夹角，一同伴可坐在练习者脚上，双手抱住练习者小腿，练习者双手头后交叉为准备姿势，开始后快速收缩腹部，夹肘抬起上体，起后双肘触碰大腿和膝关节后下落还原为起始姿态，反复进行练习。立定跳...

2025-08-02 33.78KB 4 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：仰卧起坐测试教案

坐位体前屈测试教案一.教材：坐位体前屈测试二.教学目标：通过本次课仰卧起坐的考核，让女生对自身的素质及训练水平进行了解，并懂得考核的方法与规则。为学生今后自身的锻炼提供依据，以便以后更好的为自身制定训练计划。三.教学重、难点：1.重点：让学生知道考核的方法及其规则2.难点：提高腹背肌的力量四．教学内容：（一）准备部分：1.课堂常规：（1）指定场地，鸣哨集合队形队列：四列横对（2）清点人数及检查着装○（3）宣布课的内容及要求××××××××（4）安排值日生借运器材××××××××（5）安排见习生××××××××××××××××→教师活动：（1）教师提前到场指定场地，鸣哨集合（2）教师宣布课的内容...

2025-08-02 19KB 3 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：学校体育课教案八字跳绳

学校体育课教案七年级人数：45人授课教师：本课教材学习“8”字跳大绳场地器材篮球场两块录音机一部、跳绳若干教学目标1、运动参与目标：人人参与，我运动，我快乐。2、运动技能目标：通过学习跳绳技术，达到掌握一项体育技能，并从经常的锻炼中寻找新的练习乐趣。3、身心健康目标：增强学生上下肢的配合能力，提高动作协调和灵活性；发展心肺功能，提高有氧代谢能力。4、社会适应目标：在“开拓思维”中培养学生的想象及动手能力，在游戏中加强同学间的相互合作，只有团结一致才能得胜利。程序时间教学内容次数时间组织与要求学生活动导入与热身10分钟一、课堂常规1、体育委员报告上课情况。2、师生问好！3、宣布上课内容。5、考勤...

2025-08-02 76.5KB 2 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：新版课程教学大纲(瑜伽)

《瑜伽》课程教学大纲一、课程基本情况开课单位：体育系课程代码：044062课程学时：32课程学分：2考核方式：考试先修课程：无适用专业：社会体育指导与管理教材与教学参考书：1.《瑜伽》，姜桂萍，北京，高等教育出版社，2012.22.《瑜伽》，柏忠言、张蕙兰，人民体育出版社，2009.3二、课程的性质、任务和目的本课程是针对社会专业学生开设的瑜伽专修课程，瑜伽作为一种古老的强身术，今天以其安全有效、充满活力的特性，成为健身领域引领人们生活时尚的运动项目。通过瑜伽教学，使学生得以通过自己的心理、生理、形态的自调机制调整身心平衡，达到强身健体的目的，并能使学生树立正确的健康生活态度、修身养性和终身体...

2025-08-02 22.5KB 3 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：幼儿园大班体育教案

幼儿园大班体育教案一．活动目标1.学习双脚行进跳，两人前后合作跳，锻炼腿部肌肉，掌握协调能力。2.有参加体育活动的兴趣，并能勇敢的尝试各种挑战。3.懂得爱惜粮食，节约粮食，巩固已学的1—10的数字。二．活动准备1.粮食蔬菜数字昆虫卡片2.小红旗播放器三．活动过程1.小朋友，今天气真好，我们跟着音乐一起来做运动吧！2.听音乐跟老师做准备活动，活动筋骨3．导入新知（1）.小朋友认识小白兔吗？它是怎样行走的。（蹦蹦跳跳）多可爱谁还知道哪几种动物是有蹦有跳的。（青蛙袋鼠）很好，小朋友（2）.今天老师和小朋友一起学习双脚并拢跳。有谁知道双脚并拢跳是怎样跳的，“小朋友们，快来看呀，他跳的真像只袋鼠，好棒！...

2025-08-02 14.97KB 4 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：幼儿园儿童瑜伽课程教案设计

儿童瑜伽课程教案设计主题名称与小红帽送礼物给奶奶体位法山式、火山式、猫式、狗式、娃娃睡姿课程进度第一期第3堂课课程时间60分钟教学对象年龄：6、7岁学生人数10-12人教学目标1.透过游戏让小朋友达到肢体上的暖身与腹部肌力的训练。2.透过体位山式：增进小朋友身体的平衡与协调3.透过体位火山式：促进气血循环与深层压力的释放4.透过体位猫式：恢复脊椎的弹性、按摩腹部内脏、促进血液循环。5.透过体位狗式：延伸与按摩脚筋，上半身放松，脊椎延伸，并渐渐熟习头部向下（倒立）的感受。附　　注开场白：小朋友们要与小红帽送礼物给奶奶，但是奶奶家在奇幻森林的另一边，途中会经过许多有趣的地方，现在我们就一起出发到奶...

2025-08-02 51KB 5 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：幼儿乒乓球课程教案

幼儿乒乓球课教案活动目标：1、了解瘪的乒乓球受热恢复原状的办法2、学习如何试用乒乓球拍3、培养小朋友们善于发现问题并解决问题的能力1）活动准备：乒乓球拍、乒乓球、空玻璃杯、热水2）活动重点：学习乒乓拍的使用、观察思考瘪下去的乒乓球为什么会变圆活动过程：一、导入：引出乒乓球1、小朋友们玩过哪些球或见过那些球啊？2、叔叔给大家到来了很有趣的球，看看有没有小朋友知道乒乓球。3、那么它跟小朋友们认识的篮球比怎么样啊？有什么不同和一样的地方啊？4、找小朋友掂掂乒乓球，比较一下。二、实验　　1、叔叔这里有一瘪的乒乓球，我不小心被踩瘪了，谁能帮助我呢？2、小朋友们快动脑筋想一想有什么好办法让它变回原来的样子...

2025-08-02 13.45KB 2 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：幼儿篮球优秀教案

我与篮球做朋友上课时间：上课地点：课次：1班级：人数:教师：教学任务1、了解篮球运动，培养兴趣爱好2、简单讲述篮球的起源、发展和特点3、初步掌握篮球基本球性练习技术4、培养学生协调、灵敏、反应等素质。教学安排时间教学内容练习安排组织教法次数时间热身部分5′1、整队调整间隔距离2、师生问好3、小游戏或热身操或有节奏的动感音乐和简单的动作，徒手操。（手、脚配合协调）××××××××△以口令的形式活动,指、肩、腕、肘、腰、膝、踝关节的活动。各2个8拍。基本部分20′1、给大家介绍篮球运动方法2、简单的球性练习：a.滚球练习b.搓球练习（上搓下搓左右搓）c.腰间绕球练习d.胯下绕球练习游戏1、搓汤圆2...

2025-08-02 92KB 8 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：幼儿大班体育足球教案

幼儿大班体育足球教案一、设计意图幼儿园健康教育是要根据幼儿身心发展特点，综合运用多种活动形式，提高幼儿活动锻炼的兴趣。《幼儿园教育指导纲要》指出：用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与。球是幼儿最喜爱的活动器械之一，具有会滚动、能弹跳等特性，不仅能发展幼儿走、跑、跳、平衡等动作，对其非智力因素的发展也具有潜移默化的影响。而幼儿期孩子们仅限于对皮球的认识及玩法，但大班幼儿随着运动经验的积累，常会把皮球当作足球踢着玩。足球运动是最具魅力的体育项目之一，具有活泼型、丰富性、生动性及竞赛性等特点。如果把足球设置成适合...

2025-08-02 37.65KB 2 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：游戏课《传乒乓球》教案

《传乒乓球》教案教学目标：1、从兴趣出发，培养学生的观察力，养成观察好习惯。2、学会捕捉精彩镜头，并运用想象把所见、所听、所想写进自己的文章中。3、从片段描写入手，把片段描写写具体。教学重点：调动所有感官进行观察。教学难点：运用想象把文章写具体。教学过程：一、谈话导入今天我们就再来一场快乐大比拼——传球比赛。喜欢吗？既然喜欢玩，那就一定能写出好的文章来对吗？板书：传球比赛[点评：兴趣是最好的老师，师生间无距离的谈话，让学生放松了紧张的心情，说出心里话。再来一场快乐大比拼，调动了学生的积极性，寓学于乐之中。]二、比赛规则本次比赛规则如下：将我们班同学分为男队和女队，我们来个男女大PK。从每队中...

2025-08-02 25KB 2 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：优秀体育仰卧起坐教案2

《仰卧起坐》教学设计教学内容1：复习仰卧起坐2：游戏：棒赶球接力教学目标1、认知目标：学生学会仰卧起坐技术掌握要求。2、技能目标：改进所学技术，形成技术评价，培养学生运动技术动作水平。3、情感目标：培养学生克服困难、勇于拼搏的精神。重点掌握仰卧起坐技术要领难点速度节奏和动作的协调顺序时间学习内容教师活动学生活动准备部分十分钟一、课堂常规1、体委集合、整队向教师报告人数。2、师生问好！3、教师宣布课的任务、4、安排见习生。二、准备活动1、慢跑田径场一圈2、徒手操①扩振运动②肩部运动③踢腿运动④腹背运动⑤压腿运动⑥膝关节运动⑦碗踝关节运动1、上课前检查上课场地、准备上课的器材。2、宣布体育课内容，...

2025-08-02 39KB 2 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：用瑜伽的理念指导教学

用瑜伽的理念指导教学瑜伽是来自印度的一种古老的生命哲学，是对人体生命现象的一种修炼与体悟的功夫。对人体生命的高度尊重，一切顺其自然，是其要旨。最近练了几天瑜伽，虽然不能够说达到了什么境界，但是对其理念与精神却有点体会。若学校的老师能够用这种精神来指导自己的教学，则必会有帮助。主要体会有这么几点。第一、练习瑜伽，首先要有一个温馨和谐的外在环境。瑜伽练功房，常常布置得十分温馨、和谐、美丽。天花板上，常常是用小灯珠装饰成模拟的满天星斗的夜空，地板平整，色彩淡雅，四周摆上室内绿色植物。令人一走进来，就感觉舒适、安详与宁静。学校的教学也有情景教学一说，罗洁斯非指导性教学，对学习情境的要求也很高，人在舒适...

2025-08-02 15.39KB 5 页 0 0 10玖币

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