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2025年体育教案：大学网球课时教案（15课时）

XX学院网球选项课课程名称网球选项课学时分配讲课：32课程类型必修公共基础课（√）；专业技术基础课（）；专业课（）实验：无上机：无选修限选课（）；任选课（√）授课方式课堂讲授（）；实践课（√）考核方式考试（√）；考查（）专业全院各专业授课班级2011级网球选项班教师沈连梅职称学位硕士教材名称《网球运动教程》作者陶志翔出版社及出版时间北京体育大学出版社，2007年11月指定参考资料《高校体育选修课教材》《体育与健康教程》作者应胜远绉继豪出版社及出版时间北京体育大学出版社，2006年9月辽宁大学出版社2007年5月教学目的要求1、随着高雅文明的网球运动在高校的开展,高校掀起了网球热潮.为使这项运动...

2025-06-18 928.53KB 34 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：大学田径课程(跳远)教案(10课时)

大学体育学院田径课程(跳远)教案上课时间班级体教XX一组上课地点课次1人数20任课教师XX上课内容1．简介跳远运动的种类和技术构成2．测验：初步了解和掌握学生的技术水平3．学习跳的专门练习4．学习蹲距式跳远的助跑和起跳技术5．素质练习课的目标1．使学生初步掌握跳远的基本知识2．发展学生的弹跳素质教具1．沙坑2.沙耙3.皮尺4.斜坡跳板5.杠铃教学内容与组织方法一、开始部分：1．小组长集合整队，报告人数组织：2．师生问好，点名，宣布本课内容●（教师）▼（小组长）3．安排见习生（学生）○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○二、准备部分：1．热身慢跑400米2．徒手体操6节1）上肢运动2）体转运动...

2025-06-18 143.28KB 20 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：大学体育足球课教案(27课时)

XX大学（专业）体育课教案学年14-15学期1总学期2总课次27单元课次1课时两节90分钟内容及任务1、学习足球运动概述2、介绍本课程概要、课堂要求、考勤、考试方法等。课的类型理论课老师郭宏焘班级14级专项人数13上课时间星期3（5、6节）地点足球场时间内容练习组织教法备注时间次数1开始部分基本部分结束部分1、师生问好，教师自我介绍，熟悉学生。2、考勤点名3、布置本节课任务。1、宣布本科目的教学进度，教学任务。2、提出课堂要求、考勤、考试方法等。3、学习足球运动概述。足球运动的概念、特点、作用；现代足球的起源、发展；我国足球运动；女子足球运动1、小结本节课内容，布置下节课内容2、师生再见5分8...

2025-06-18 688.24KB 40 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：大学体育乒乓球课程教案(第一学期)

大学体育乒乓球课程教案(第一学期)　　大学体育乒乓球教案1　　大学体育乒乓球教案　　任课年级：　　任课时间：20XX-10-11场地与器材：学生自带球拍与乒乓球周数：第一周　　课次：第一次课　　任课教师：　　课程内容⒈大学体育乒乓球选项课分班，基础理论课介绍，⒉各类球拍的基本握法及应用特点，⒊正手发球的基本方法，学习正手低抛平击发球。⒈通过集中、分班，确定乒乓球选项班的人数。介绍乒乓球基础理论，使学生了解更多的乒乓球知识。⒉学习各类球拍的基本握法及应用特点、正手发球的基本方法，以及学习正手低抛平击发球，使学生初步掌握上述基本技术。1．准备姿势　　readystance2．横拍握拍法　　shak...

2025-06-18 22.62KB 21 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：第2章　体育锻炼

第二章　体育锻炼第二章　体育锻炼本章阐述了科学锻炼的原则：锻炼项目应恰当选择，锻炼强度应切实适宜，锻炼内容应全面系统，锻炼进程应持之以恒，锻炼热身应保证到位，锻炼意向应明确主动。提出科学锻炼应分4步走：自我测试、设置目标、制订计划、实施锻炼。科学锻炼的方法有重复锻炼法、间歇锻炼法、连续锻炼法、循环锻炼法、变换锻炼法、负重锻炼法等。在此基础上介绍了运动处方的4要素：运动项目、运动强度、运动时间、运动频率。指出运动处方的实施是一个有步骤的、动态的过程。第一节　科学锻炼第一节　科学锻炼本节介绍了科学锻炼的原则：恰当选择项目，切实确定强度，全面系统锻炼，持之以恒坚持，落实准备运动，端正锻炼意向。阐述了...

2025-06-18 623.5KB 20 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：第1章体育与健康

上上篇篇体育理论篇体育理论篇第一章第一章体育与健康体育与健康本章概述了中国体育的发展历程，指出了体育强健身心、完善品质、追求完美的真谛。探讨了健康内涵，分析了环境、心理、生活方式、体育锻炼等因素对健康的影响，阐述了体育对健康的作用——奠定了人体的生理基础，铸就了人体的心理健康，推进了个体的社会适应，强化了个体的道德建设。第一节第一节体育发展进程体育发展进程一、历史回顾——追溯体育的轨迹1．原始体育的萌芽原始人的生存环境极为严峻，他们只能依靠自己的体力，凭借自己的智慧，同恶劣的自然环境进行较量，通过打猎、采集、捕鱼等方式获取生活所必需的食物（见图1-1）。图1-1原始人狩猎图22．古代体育的演进...

2025-06-18 1.81MB 29 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：俯卧式跳高教案

第一次课教案体育教育系：级班年月日教材俯卧式跳高—潜入式（1/10）目标1.使学生建立正确的俯卧式跳高—潜入式技术概念，了解俯卧式跳高的发展现状和趋势。2.初步掌握俯卧式跳高助跑起跳技术。3.发展学生的弹跳素质，培养学生的节奏感。时间课的内容内容与要求组织与教法3分开始部分1、课代表整队2、宣布上课3、师生问好4、宣布本单元学习的任务和要求5、教师点名6、安排见习生（跟练习组记课堂笔记）要求：新学期应有新的精神面貌。教法：1、课前安排学生布置好跳高场地。2、安排上学期准备活动部分实习较差的学生准备带准备活动。组织队形：⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕●⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕　　　★18-20分准备部分1、一...

2025-06-17 230KB 25 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：电子课本5..6年级

义务教育教师用书体育与健康5至6年级全一册人民教育出版社课程教材研究所:编叢体育课程教材研究开发中心!点者人，《潴扌吹成.社.北京.极速图片转PDF工具未注册版一次注册，终身使用（注册后将不再有此页出现）主编：耿培新副主编：陈珂琦马主要编写人员：耿培新责任编辑：李志刚美术编辑：李悦第一部分课程目标与教学内容设计构想1体育ISI第一章课程目标3第二章教学内容及课时分配示例8第二部分体育与健康基础知识11第三章教学目标与教学内容和实施建议13第一节我国运动员在奥林匹克运动会-取得的辉迪成绩14第二节迈入青春期20第三节轻度损伤的自我处理25第四节识别危险源，远离危险32第三部分体育运动技能41第四...

2025-06-17 3.57MB 192 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：电子课本3...4年级

义务教育教师用书3至4年级全一册人民教育出版社课程教材研究所"缢芙体育课程教材研究开发中心!缰者yt氏潴*街双被.北京.极速图片转PDF工具未注册版一次注册，终身使用（注册后将不再有此页出现）主编：耿培新副主编：陈珂琦朱德明施峻峰王立新吴剑萍杨志军张卫东周国兵责任编辑：李志刚美术编辑：李悦第一部分课程目标与教学内容设计构想1图书在版编目（CIP）数据体育与健康.三至四年级：全一册./人民教育岀版社课程教材研究所体育课程教材研究开发中心编著•一北京：人民教育出版社，2014.3义务教育教师用书ISBN978-7-107-28011-5I•①体…①人…皿①体育课一小学一教学参考资料②健康教育一小学...

2025-06-17 3.36MB 163 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：第17章定向越野

1大学体育第十七章定向越野慕课版2CONTENTSPAGE目录页目录第一节定向越野第二节抖空竹第三节毽球第四节轮滑3TRANSITIONPAGE过渡页第一节定向越野401定向越野定向越野（Orienteering）是一种参加者借助地形图和指北针（指南针），按规定的顺序独立地完成寻找若干个标绘在地图上的地面检查点或转折点，并以最短的时间通过全程的运动。定向越野又称为“定向运动”、“定向跑”、“野外定向”、“识图越野”等，能够在强健体魄的同时，有效地培养人们独立思考、独立分析、独立解决困难的能力，切实地铸就人们在体力和智力受到双重压力的环境中作出迅速反应、果断决定的能力和一定的野外生存能力，是一项...

2025-06-17 2.55MB 27 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：第15章健美操

大学体育与健康人民邮电出版社（图解示范+视频指导）健美操健美操概述健美操概述健美操的基本动作健美操的基本动作健美操设计健美操设计健身性健美操的比赛规则健身性健美操的比赛规则123415.1健美操概述15.1.1健美操的起源与发展现代健美操于1968年起源于美国。1980年，世界健美操冠军联合会成立。1983年，国际健美操联合会成立。1992年，中国健美操协会正式成立，之后健美操在我国得到大力推广。健美操以其鲜明的韵律感、全面的协调性、广泛的适用性、显著的实效性风靡全球。15.1健美操概述15.1.2健美操的概念与分类（1）健美操的概念：健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段，以有氧运动为基...

2025-06-17 8.6MB 26 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：第13章武术

1大学体育第十三章武术慕课版2CONTENTSPAGE目录页目录第一节武术的基础第二节太极拳第三节其他拳种第四节跆拳道3TRANSITIONPAGE过渡页第一节武术的基础401武术的基础一、武术的渊源武术（MartialArts）是以技击动作为主要内容，以套路和格斗为运动形式，注重内外兼修，增强体质、培养意志的中华传统体育项目。武术萌芽于祖先与野兽的搏斗。随着部落战争的此消彼长，攻防格斗技术不断积累。自卫本能的升华、猎取食物的需求和实战技术的积累为武术发展奠定了基础。青铜兵器的使用，战车、机弩的发明，刀、剑、钩、钺、戟的出现，武器向多样化发展，使得武术的技击性进一步突出。从单纯的军事技术到带有...

2025-06-17 4.25MB 31 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：第13章跆拳道运动

大学体育与健康人民邮电出版社（图解示范+视频指导）跆拳道运动13.113.1跆拳道运动概述跆拳道运动概述13.213.2跆拳道运动的基本技术跆拳道运动的基本技术13.313.3跆拳道运动的比赛规则跆拳道运动的比赛规则13.413.4跆拳道运动的常见损伤及预防跆拳道运动的常见损伤及预防13.1跆拳道运动概述13.2跆拳道运动的基本技术13.2.1拳法正拳也称平冲拳或直拳，正拳在跆拳道比赛中只能用于攻击对方胸口和胸腹部。13.2跆拳道运动的基本技术13.2.2步法13.2跆拳道运动的基本技术13.2.3腿法11前踢13.2跆拳道运动的基本技术13.2.3腿法22横踢13.2跆拳道运动的基本技术13...

2025-06-17 9.09MB 24 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：第11章游泳运动

大学体育与健康人民邮电出版社（图解示范+视频指导）游泳运动11.111.1游泳运动概述游泳运动概述11.211.2竞技游泳的基本技术竞技游泳的基本技术11.311.3竞技游泳的比赛规则竞技游泳的比赛规则11.411.4游泳安全卫生与水上游泳安全卫生与水上救生常识救生常识11.1游泳运动概述1．站立与水中行走4．滑行2．呼吸3．漂浮11.2竞技游泳的基本技术11.2.1熟悉水性11.2竞技游泳的基本技术11.2.2蛙泳11腿部动作（1）动作要点（2）陆上模仿包括陆上翻脚练习和池边坐姿模仿（3）池边俯卧模仿（4）水中俯卧模仿11.2竞技游泳的基本技术11.2.2蛙泳22手部动作（1）动作要点：外划...

2025-06-17 9.2MB 33 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：第11章健美操

1大学体育第十一章健美操慕课版2CONTENTSPAGE目录页目录第一节健美操运动概述第二节健美操运动的基本动作第三节健美操竞赛的规则要点第四节健美运动3TRANSITIONPAGE过渡页第一节健美操运动概述401健美操运动概述一、健美操运动的渊源健美操（Aerobics）是一项以有氧练习为基础，融体操、舞蹈、音乐为一体的体育运动。其寓健身于娱乐之中，能有效地增进心肺功能，塑造优美的形体，陶冶艺术的情操。自古以来，人类对自身的“美”，就有着执着的追求。孔子主张“尽善尽美”，讲究身体姿态端正。古希腊人采用跑跳、投掷、柔软体操和健美舞蹈等各种体育项目进行人体美的锻炼。而古印度的瑜伽术中，许多姿势与...

2025-06-17 3.86MB 34 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：第10章中华武术

第十章第十章中华武术中华武术本章介绍了武术的起源和分类，概述了武术的基本功和基本动作，详细讲解了二十四式太极拳的动作要领。第一节第一节武术运动概述武术运动概述本节概述了武术的起源与发展，阐述了武术的分类：按其运动形式可分为功法运动、套路运动和搏斗运动，亦可按其依附地域或以二分法进行分类。一、武术的渊源一、武术的渊源武术（MartialArts）是以技击动作为主要内容，以套路和格斗为运动形式，注重内外兼修，增强体质、培养意志的中华传统体育项目。二、武术的分类二、武术的分类我国武术运动根深叶茂，流派众多。战国时代的《司马法》中记有“长兵”、“短兵”的分法。戚继光在《纪效新书》中介绍拳技时则使用了打...

2025-06-17 596KB 30 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：第9章羽毛球运动

大学体育与健康人民邮电出版社（图解示范+视频指导）羽毛球运动羽毛球运动概述羽毛球运动概述羽毛球运动的基本技术羽毛球运动的基本技术羽毛球运动的基本战术羽毛球运动的基本战术羽毛球运动的比赛规则羽毛球运动的比赛规则9.1羽毛球运动概述9.2羽毛球运动的基本技术9.2.1握拍方法1．正手握拍法2．反手握拍法9.2羽毛球运动的基本技术9.2.2发球技术1．正手发球2．反手发球9.2羽毛球运动的基本技术9.2.3接发球技术1．接高远球2．接网前球采用后退步法移动到后场击球点的位置，根据来球高度和接发球主被动情况，可采用平高球、吊球或杀球的击球技术还击，不管采用何种接高远球技术，击球前的动作均应保持一致。采...

2025-06-17 9.94MB 23 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：第9章羽毛球

1大学体育第九章羽毛球慕课版2CONTENTSPAGE目录页目录第一节羽毛球运动概述第二节羽毛球运动的基本技术第三节羽毛球运动的基本战术第四节羽毛球运动的主要规则3TRANSITIONPAGE过渡页第一节羽毛球运动概述401羽毛球运动概述一、羽毛球运动的起源现代羽毛球运动一般认为源于英国。相传，1873年，英格兰格拉斯哥郡的伯明顿镇，鲍费特公爵举办的社交聚会上，有位从印度退役的军官向大家介绍了一种用拍隔网来回往打毽球的游戏。游戏趣味横生，引人入胜，此后，这项游戏活动便不胫而走，并逐步发展成为当今人们所熟悉和喜爱的羽毛球运动。伯明顿庄园的英文名称Badminton也成了羽毛球的英文名称。501羽...

2025-06-17 4.2MB 23 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：第9章游泳运动

第九章第九章游泳运动游泳运动本章阐述了游泳运动的常识：游泳的起源与发展、设施、装备，游泳卫生，熟悉水性的基本练习和水上救护等。对蛙泳、自由（爬）泳、仰泳、蝶泳的动作要领和练习方法进行了详细介绍。第一节　游泳常识第一节　游泳常识一、游泳概述游泳（swimming）在人类征服自然、改造自然的生产劳动中产生，在满足人们娱乐和竞争的需求中发展起来。它能有效地提高神经、呼吸和血液循环等系统的机能，促进新陈代谢，增大肺活量，改善体温调节能力和人体摄氧能力，促进身体匀称、协调和全面的发展。1．国际标准游泳池标准2．常用的游泳装备常用的游泳装备包括泳装、泳帽和泳镜。二、游泳卫生二、游泳卫生游泳卫生主要包括以下...

2025-06-17 592KB 21 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：第8章乒乓球

1大学体育第八章乒乓球慕课版2CONTENTSPAGE目录页目录第一节乒乓球运动简介第二节乒乓球运动的基本技术第三节乒乓球运动的基本战术第四节乒乓球运动的主要规则3TRANSITIONPAGE过渡页第一节乒乓球运动简介401乒乓球运动简介一、乒乓球运动的起源乒乓球（TableTennis）起源于英国，由网球发展而来，欧洲人把其称为“桌上的网球”。19世纪末，欧洲盛行网球运动，但极其受到场地和天气的限制，英国大学生便把网球移到室内，以餐桌为球台，书作球网，用羊皮纸做球拍，在餐桌上打来打去。球台和球网的大小、高度及记分方法均无统一规定，发球的方法也无严格限制。最初，这种游戏叫做“弗利姆—弗拉姆”（...

2025-06-17 2.22MB 28 页 0 0 10玖币

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