2025年体育教案：第10章中华武术

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第十章

第十章中华武术

中华武术

本章介绍了武术的起源和分类，概

述了武术的基本功和基本动作，详细讲解

了二十四式太极拳的动作要领。

第一节

武术运动概述

本节概述了武术的起源与发展，

阐述了武术的分类：按其运动形式可分

为功法运动、套路运动和搏斗运动，亦

可按其依附地域或以二分法进行分类。

一、武术的渊源

武术（ Martial Arts ）是以技击动

作为主要内容，以套路和格斗为运动形式

，注重内外兼修，增强体质、培养意志的

中华传统体育项目。

二、武术的分类

我国武术运动根深叶茂，流派众多。

战国时代的《司马法》中记有“长兵”、“短

兵”的分法。戚继光在《纪效新书》中介绍拳技

时则使用了打、踢、跌、拿 4种技法的概念。

清初黄宗羡又提出了内家拳、外家拳的分类概

念。

此外，民间还流传着“南拳”、“北腿”的说

法。

1．按运动形式分类

．按运动形式分类

（

（1

1）功法运动

）功法运动

（

（2

2）套路运动

）套路运动

（

（3

3）搏斗运动

）搏斗运动

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摘要：

第十章第十章中华武术中华武术本章介绍了武术的起源和分类，概述了武术的基本功和基本动作，详细讲解了二十四式太极拳的动作要领。第一节第一节武术运动概述武术运动概述本节概述了武术的起源与发展，阐述了武术的分类：按其运动形式可分为功法运动、套路运动和搏斗运动，亦可按其依附地域或以二分法进行分类。一、武术的渊源一、武术的渊源武术（MartialArts）是以技击动作为主要内容，以套路和格斗为运动形式，注重内外兼修，增强体质、培养意志的中华传统体育项目。二、武术的分类二、武术的分类我国武术运动根深叶茂，流派众多。战国时代的《司马法》中记有“长兵”、“短兵”的分法。戚继光在《纪效新书》中介绍拳技时则使用了打...

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