2025年体育教案：第2章 体 育 锻 炼
2025-06-18
0
0
623.5KB
20 页
10玖币
侵权投诉
摘要：
展开>>
收起<<
第二章 体育锻炼第二章 体育锻炼本章阐述了科学锻炼的原则：锻炼项目应恰当选择，锻炼强度应切实适宜，锻炼内容应全面系统，锻炼进程应持之以恒，锻炼热身应保证到位，锻炼意向应明确主动。提出科学锻炼应分4步走：自我测试、设置目标、制订计划、实施锻炼。科学锻炼的方法有重复锻炼法、间歇锻炼法、连续锻炼法、循环锻炼法、变换锻炼法、负重锻炼法等。在此基础上介绍了运动处方的4要素：运动项目、运动强度、运动时间、运动频率。指出运动处方的实施是一个有步骤的、动态的过程。第一节 科学锻炼第一节 科学锻炼本节介绍了科学锻炼的原则：恰当选择项目，切实确定强度，全面系统锻炼，持之以恒坚持，落实准备运动，端正锻炼意向。阐述了...
声明：本站为文档C2C交易模式，即用户上传的文档直接被用户下载，本站只是中间服务平台，本站所有文档下载所得的收益归上传人(含作者)所有。玖贝云文库仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对上载内容本身不做任何修改或编辑。若文档所含内容侵犯了您的版权或隐私，请立即通知玖贝云文库，我们立即给予删除！
相关推荐
-
【词汇变形总汇】2025高考词汇变形总汇 - 教师版VIP免费
2024-12-06 6 -
【超简37页】新课标高考英语考纲3500词汇VIP免费
2024-12-06 17 -
《高考英语3500词详解》（WORD版）VIP免费
2024-12-06 32 -
《高考英语3500词详解》VIP免费
2024-12-06 28 -
高中英语-[教师版]80天通关高考3500词汇VIP免费
2024-12-06 33 -
高中人教选修7课文逐句翻译VIP免费
2024-12-06 14 -
高中人教选修7课文原文及翻译VIP免费
2024-12-06 40 -
高中人教必修4课文逐句翻译VIP免费
2024-12-06 28 -
高中人教必修4课文原文及翻译VIP免费
2024-12-06 58 -
高考英语核心高频688词汇VIP免费
2024-12-06 33
分类：中学教育
价格：10玖币
属性：20 页
大小：623.5KB
格式：PPT
时间：2025-06-18
渝公网安备50010702506394
