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2025年体育教案：田径立定跳远教案

田径立定跳远教案课次：第二课时学校：XX中学教师：年级：七年级学习目标1、认知目标：初步了解立定跳远动作，使80%以上的学生掌握立定跳远技术。2、技能目标：发展学生协调能力，增强学生肌肉、关节、韧带力量。3、情感目标：增强学生自信心，培养学号团结合作能力、克服困难。超越自我的优良品质。学习内容1、立定跳远腿部用力动作。2、身体协调用力。重点蹬、摆协调用力的配合。难点蹬、摆协调用力的配合。顺序时间达成目标学习内容教师活动学生学习负荷准本部分15分钟1.建立良好的师生关系，培养良好的学习氛围和纪律作风。2.通过热身，使学生充分舒展身体各关节，使学生进入良好的运动状态。一、课堂常规，明确可得目的、内...

2025-08-02 86.03KB 3 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：田径蹲踞式跳远教案

田径蹲踞式跳远—腾空步技术教学内容学习蹲踞式跳远中的腾空步技术(新授课)教学目标1.认知目标：通过讲解跳远项目的特点，建立蹲踞式跳远的技术概念，了解蹲踞式跳远技术的要求、方法和要领，让学生明白跳远也是一种锻炼身体的手段。2.技能目标：通过教学，70%的学生初步掌握跳远腾空步的动作技能，具有较为明显的腾空动作及远度。增强下肢力量，发展弹跳力、灵敏性及增强全身的协调性。3.情感目标：学练中培养学生敢于挑战自我，勇于克服困难的精神，引导学生感悟完成“腾空步”的动作的乐趣；提高团结协作，相互帮助的能力和安全意识。重难点1.教学重点：蹬摆技术动作2．教学难点：起跳时的蹬伸及起跳后的腾空步课的部分教学内容...

2025-08-02 26.75KB 5 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：田径背越式跳高教案教学

田径跳高教案教学第*周第*节课年级：*授课人数：*指导老师ZZ授课时间：100分钟教学内容1、学习背越式跳高技术2.掌握弧线助跑3.掌握起跳，背弓动作教学目标1、进一步加深对背越式跳高技术原理的理解2、通过组织，练习发展跳跃能力3、培养积极思维，刻苦锻炼、合作学习的能力重难点重点：要有充分的背弓动作难点：起跳不够充分，动作完成不够，没有背弓，身体打不开课的部分教学内容组织、教法与要求时间或者练习次数准备部分（30分钟）一、体育委员整队，汇报班级人数。二、师生问好，宣布本堂课的内容。三、检查、整理着装，安排见习生。四、徒手操1、头部运动2、扩胸运动3、腰部运动4、膝关节运动5、弓步压腿6、侧压腿...

2025-08-02 38.5KB 3 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：体育与健康跳高教案

体育与健康跳高教案年级高一人数日期执教班级组班形式周次课次内容主题1、跳高:正面助跑屈腿跳高2、爬行：蚂蚁搬家重点单脚起跳，提膝屈腿。难点有力脚起跳，手脚协同配合。学习目标初步学习正面屈腿跳高动作，了解提膝屈腿能跳得更高，发展跳跃能力。学会器材共享，鼓励伙伴，提高合作的技巧。2、学会游戏蚂蚁搬家的方法，提高协调和灵敏素质,逐渐养成团结、合作、诚信等优良品质。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一二三1’4’15’◆导入1、老师整队2、汇报人数3、师生问好◆热身运动：棍的活动◆跳高：正面助跑屈腿跳高自主学练“我能行”交流互动“一起棒”勇敢尝试“大家行” 6--8...

2025-08-02 87.4KB 4 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：体育与健康公开课网球教学案

体育与健康公开课网球教学案授课人：樊凡日期：4月20号班级：高一12、13、14班教学内容1、熟悉球性练习；2、学习移动步法；3、学习正手击球引拍动作教学目标1、能熟练地掌握球性练习方法，并能够提高难度练习2、学习网球移动步法，并能够综合运用3、学习网球正手击球的引拍动作，使大部分学生明白引拍动作重要性活动程序课的内容课的组织与实施教师活动学生活动导入：网球氛围的营造10分钟1、课堂常规整队、报数、宣布本课内容；2、准备活动：慢跑：要求用自己的方式抓住球拍慢跑热身；3、徒手操（网球球拍操）A：伸展B：体侧C：体转D：腹背E：压腿F：转膝G：腕踝绕环1、向学生问好2、宣布本课内容及要求3、教师用...

2025-08-02 14.55KB 3 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：体育与健康（5-6年级）第六章《轮滑》word教学设计

“轮滑运动”教学设计说明一、指导思想：本课以《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”的课程理念为指导思想，结合小学高年级学生的生理和心理特点，选择学生喜爱的轮滑运动为教学内容，通过各种活动给学生一个自由发展的空间，去体验、交流、共同评价、营造良好的学习气氛，使其提高身心健康水平和平衡、协调能力。二、教学特点：1、轮滑运动是学生既喜欢又感兴趣的一项活动，且不受时间、场地限制，既能发展平衡、协调能力，又益于学生的身心健康，实用性强。但大部分学生在技巧上还有所欠缺，这需要在课内通过正确的引导教学，将学生从单纯的玩乐中引导到开动脑筋，自主练习，并运用到日常生活中进行娱乐健身，最终形成终身锻炼的意识...

2025-08-02 123.5KB 3 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：网球发球教案

网球发球教案人数：18人课时：90分钟教师：李梦婷教学内容网球上手发平击球抛球及抛球举拍成弓动作。教学目的1、认知目标：使100%的学生基本了解网球上手发球抛球及抛球举拍成弓动作，培养良好的个人素养。2、技能目标：使80%的学生能初步掌握并完成网球上手发球抛球及抛球举拍成弓基本动作。3、情感目标：激发和培养学生对网球运动的兴趣，从而能够继续参加锻炼。教学重点抛球与引拍举拍成弓动作练习教学难点发球完整动作的衔接安全提示1、准备活动时关节活动一定要充分避免造成损伤2、在持拍练习时，不要打到其他同学部分教学内容时间组织教法教师主导学生主体准备部一、整队、报数师生问好，宣布本次课的学习内容和要求，安排...

2025-08-02 45.16KB 4 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：网球发球教案

网球发球教案任课老师：第周第课次课的类型水平年级教学内容网球发球的基本动作。2、正反手脚步移动辅助练习教学目的1、认知目标：学生基本了解网球发球的步骤和基本动作，培养良好的个人素养。2、技能目标：让学生能初步掌握发球的基本动作。3、情感目标：激发和培养学生对网球运动的兴趣，从而能够继续参加锻炼。部分教学内容时间组织形式教师主导学生主体次数阶目标准备部分一、体育委员整队、报数，检查出勤及学生着装情况。二、师生问好，宣布本次课的学习内容和要求。三、处理见习学生。四、准备活动：1、绕网球场慢跑两圈。5分钟组织：要求：快、齐、静，精神面貌好。组织：要点：以匀速度慢跑，使身体达到热身目的，最好能够使身体...

2025-08-02 131.5KB 5 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：网球队训练计划

广州大学网球队训练计划示意图正手（2）发球反手（1）正手（2）反手（1）起点10.97广州大学网球队训练计划4.115喂球者站位6.40左区右区FEEFACAA训练时间：2011年10月12-16日，每天下午，每次2个小时以上。地点：网球场一、左区正手直线A点两次，反手A点一次；最后，反手E点一次。二、右区反手直线两次C点，正手一次C点；最后，正手一次E点。要求：1、明确击球落点2、喂球节奏逐渐加快。3、每组60-100个球。4、左、右两区，各3组。三、发球1、明确落点2、全部用二发，落点为E、F两点3、每个区每个落点2组，每组60个球以上。另外：17号上午，全体队员到球场打比赛，11分制。

2025-08-02 23.19KB 2 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：网球底线战术教学教案

网球底线战术教学设计教学目标1、认知目标：通过讲解让学生了解底线战术的意义及使用时机2、技能目标：通过针对练习让学生掌握战术的运用时机3、情感目标：乐于主动参与活动，积极与同伴合作共同完成任务。教学内容网球底线战术教学重点用小斜线打回头教学难点回球的落点教学顺序教师主导学生主体组织形式负荷阶段目标时间次数整队1.指定集合地点2.检查人数3.师生问好4.宣布上课内容5.检查服装，安排见习生1.在指定地点集合2.向教师问好3.听取学练内容二列横队：XXXXXXXXXXXX△2’迅速整齐精神饱满慢跑教师用口令指挥学生围绕网球场跑步学生围绕网球场跑步围绕网球场3’热身，进入运动状态徒手操带领学生做徒手...

2025-08-02 24.46KB 3 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：网球初级课程训练计划

网球社团初级课程网球初级课程训练计划第一课时目的:介绍网球初级课程,了解熟悉网球,对网球休闲运动有初步认识. 内容:1、球性练习。2、热身运动。3、基本站位介绍。4、常用握拍方法介绍5、正手击球挥拍动作介绍，原地挥拍练习。强度：低级，学习理论动作为主，不需要费体力注意：大部分学员初次接触网球项目,对网球的速度、弹性没有概念，不易控制掌握球的运动规律。挥拍击不到球，打高球、打偏球，是初学学员很正常的表现，学员应善于观察思考，努力形成自己正确的挥拍动作。第二课时目的：进一步加强对球控制能力，巩固正手挥拍动作，学习发球基本规则，练习下手发球内容：1、球性练习。2、热身运动。3、原地正手挥...

2025-08-02 37KB 6 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：网球初级班级教案

高一年级第一学期体育与健身课时计划年级高一人数24日期2013.9.16执教汪翔班级国际班组班形式男女周次3课次1内容主题10-11、网球的握拍方式；2、网球正手击球技术。重点1、初学者东方式握拍方式；2、正手击球的四个技术要领。难点正手击球技术动作连贯，协调。学习目标1.通过网球教学，使90%的学生掌握东方式握拍方式，使40%的学生掌握正手击球技术；2.发展学生的灵敏、协调、柔韧等身体素质；3.通过学习培养学生积极动脑、善于观察与思考和实践的能力；4.通过比赛培养学生的团结合作以及与人相处的能力。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度常规准备部分2′4′6′1、老师整队集...

2025-08-02 60KB 3 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：完整的瑜伽冥想术教学

完整的瑜伽冥想术教学（meditation）知道瑜伽的，可能都听说过冥想，那么什么是冥想呢？冥想是种意识状态。当你练习冥想时，要尽量让自己内心安静下来，把精神集中在体内。冥想可以有效的舒缓紧张的肌肉和神经，恢复你的能量。通过练习冥想，可以提高精神注意力，使心情平和。我们在做冥想练习时，一定是在一个幽静的环境，不受外界干扰的地方，最好每天在同一时间同一地点练习，这样更容易集中注意力，练习时的姿势一定是舒适的，可以长时间保稳定不动且不疲倦的姿势，练习前都要做几个缓慢深长的呼吸，让自己平静下来，进入冥想状态 SA TA NA MA冥想方法：是传习最广泛的冥想之一，是思想波动的净化过程，具有强大...

2025-08-02 18KB 5 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：团队合作之乒乓球教案3

专题名称第二专题：团队和作学习任务趣味乒乓球比赛之活动及评价学材自编教材教学时数2学时教学日期教学班级教学目标能力目标通过比赛增强同学们的竞争意识增强学生的爆发力和表现了知识目标理解规则的重要性情感目标增强学生的集体荣誉感和团队归属感教学方法行动导向教学法教学准备教师整合各种资源，准备活动中的一些道具；了解任教班级的学生情况，因材施教视觉教具相机或手机等板书设计室外活动，无板书教学组织环节教学步骤教学内容时间分配任务引入主持人念开幕词，宣布比赛开始。3分钟教学流程一、主持人宣布比赛规则及计分表准。名次和奖励办法：（一）个人项目计分按照5、4、3、2、1计入总成绩。（二）团体项目按照计入总成绩。...

2025-08-02 44KB 1 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：挺身式跳远教案

中学田径技术课教案年级班级人数周次课次日期执教老师教学内容1.复习挺身式跳远的起跳技术2.初步掌握挺身式跳远腾空落地技术场地器材田径场、海绵垫4个、沙池一个、平沙器一把小黑板4块教学目标1、认知目标：掌握挺身式跳远的动作要领，体验跳跃运动的乐趣，激发参与学练的主动性。2、技能目标：发展协调性、灵敏性、增强下肢力量，提高跳跃能力。3、情感目标：培养学生勇于克服困难和障碍，敢于迎接挑战的精神。教学重点挺身式跳远的腾空和落地技术教学难点助跑与起跳相结合的技术部分教学内容运动负荷组织和教与学活动学练要求次数时间强度开始准备部分10分钟一、体育委员整队，汇报班级人数。二、师生问好，宣布本堂课的内容。三、...

2025-08-02 75.61KB 3 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：跳远教案

体育课跳远教案教材内容跳远：蹲踞式跳远重点助跑有节奏，踏跳有力难点助跳与起跳结合技术教学目标知识目标：学生知道丈量步点助跑的方法。能力目标：学生能掌握快速助跑起跳技术动作。情感目标：培养学生勇敢顽强，刻苦困难的优良品质。课的部分时间课的内容练习数量实施过程与要求开始部分3分钟课堂常规1.体育委员整队，报告人数2.师生问好3.宣布课的内容4.检查服装，安排见习生组织队形：××××××××××××××××××△要求：集合要快，静，齐准备部分6分钟一．绕田径场慢跑一周二．徒手操1.扩胸运动2.振臂移动3.体转运动4.腹背运动5.正压腿6.侧压腿7.踢腿运动8.全身运动14×8组织：两路纵队教法：教师...

2025-08-02 38.4KB 2 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：跳舞的乒乓球教案

阿巴嘎旗教学能手比赛公开课教案《跳舞的乒乓球》授课教师：王敏授课内容：音乐综合授课班级：大一班幼儿人数：20人授课地点：奥登幼儿园三楼活动室授课时间：12月3日15：45---16:201跳舞的乒乓球一、活动目标：1﹒将乒乓球乐器制作、欣赏、演奏巧妙的融合在一起，促进幼儿多元智能的发展。2.通过引导幼儿尝试利用不同材料制作乒乓球乐器，鼓励幼儿大胆创新，激发幼儿的探索欲望和创造力。3﹒通过乒乓球乐器表演，培养幼儿的节奏感、音乐素养和肯动脑、勤动手、善于与他人合作的良好习惯。二、活动准备：乒乓球若干个、塑料水杯、铅笔、笔罐、薯片罐、胶带、剪刀、木音条琴、音乐《啊，苏珊娜》和《乒乓变奏曲》。三、活动...

2025-08-02 18.69KB 3 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：跳绳优质课教案

绳采飞扬（水平二）教学目标：1.学习巩固跳绳技术，使学生掌握几种花样跳绳的方法2.发展学生协调。灵敏等身体素质3.培养学生竞争意识和坚强的意志品质教材学习花样跳绳课的顺序课的内容指导与练习组织一、导课1.班长整队，报告人数2.上课，师生问好3.教学导入，宣布授课内容一、组织形式△☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆○○○○○○○○○○○○要求：快静齐，注意力集中2’二、快乐热身1.游戏：“抢占绳圈”方法：每人用一根跳绳在地上围成一绳圈，老师不摆，随意分布在规定范围内，但圈之间最少相距1米。开始在组长带领下，在圈间的通道上做各种行进间准备活动，当教师突然发出口令后，老师和学生立即各抢占一圈，未占到圈者为失败...

2025-08-02 51.04KB 5 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：跳绳教案及反思

教材1、跳绳2、利用跳绳进行各种游戏活动教具短跳绳教学目标运动目标：学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。认知目标：掌握一些用跳绳练习的方法，了解跳绳运动的相关的知识。情感目标：在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。教学环节教学内容学生活动及组织方法准备部分1、课堂常规2、游戏《穿城门》3、绳操（自编）×××××× ×××××× ¤¤¤¤¤¤ ¤¤¤¤¤¤1、师生对话，宣布上课2、看演示、了解游戏方法3、自然分组游戏比赛4、听音乐跟老师做绳操要求：动作协调、...

2025-08-02 19.52KB 5 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：跳绳教案(精选3则)(优秀版)

跳绳教案（一）：　　体育跳绳教案　　教学目标:1、透过本次课的教学，使学生初不掌握双人跳小绳的技能方法，和发展下肢奔跑的潜力。　　2、培养学生对时间和空间的感觉和相互配合的精神.发展下肢的潜力。　　3、培养学生的团结协作和顽强勇敢的精神。　　教学资料:1、跳绳2、游戏：开火车、火距接力　　教学重点：运动中自然节奏把握；难点：学生合作意识的培养；　　教学过程:　　一、课堂常规1、体育委员整队报告人数(1体育委员整队。　　2要求:集合快、静、齐。)2、师生问好　　3、宣布课的任务　　二、准备活动:　　1、队列:训练　　2、徒手操:　　3、专项准备活:　　（1）腕关节运动。　　（2）踝关节运动　　三...

2025-08-02 17.64KB 6 页 0 0 10玖币

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