2025年体育教案：体育与健康跳高教案

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体育与健康跳高教案

年级高一人数  日期执教 

班级组班形式周次  课次 

内容

主题

1、跳高:正面助跑屈腿跳高

2、爬行：蚂蚁搬家

重点单脚起跳，提膝屈腿。

难点有力脚起跳，手脚协同配合。

学习

目标

初步学习正面屈腿跳高动作，了解提膝屈腿能跳得更高，发展跳跃能力。学会器材

共享，鼓励伙伴，提高合作的技巧。

2、学会游戏蚂蚁搬家的方法，提高协调和灵敏素质,逐渐养成团结、合作、诚信等优

良品质。

课

序

时

间

教学

内容

运动负荷

教与学的活动组织与队形

次数时间强

度

一

二

三

1’

4’

15’

◆导入

1、老师整队

2、汇报人数

3、师生问好

◆热身运动：

棍的活动

◆跳高：正面

助跑屈腿跳高

自主学练

“我能行”

交流互动“一

起棒”

勇敢尝试“大

家行”



6--8

3-5

10-12

3

’

2’

1’

3-4



小

中

教与学：

1、快速集队

2、师生问好

3、宣布上课内容

4、明确目标进入角色

要求：精神饱满

教与学：

1、语言引入

2、生生互动

要求：开动脑筋积极参与

教与学：

1、教师启发学生通过看书进

行自学，鼓励学生看一看，

议一议，练一练。

2、学生自由分组看书自学，

小组讨论，交流方法，进行

尝试性练习。

3、教师参与、融入学生练习

之中，观察学生练习情况，

启发学生进行思考。

4、大组交流，师生共同提炼、

归纳正确的跳高动作，并出

示关键词和图示。

5、欣赏同伴和老师的演示，

集

体练习。

6、改进方法，尝试越过约

40 厘米高度横杆，进一

步体验练习。

7、大组展示，鼓励表扬。

××××××××

××××××××△

×× × × ×

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× × ×

×× × × ×

× ××× ×

× × ×

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摘要：

体育与健康跳高教案年级高一人数日期执教班级组班形式周次课次内容主题1、跳高:正面助跑屈腿跳高2、爬行：蚂蚁搬家重点单脚起跳，提膝屈腿。难点有力脚起跳，手脚协同配合。学习目标初步学习正面屈腿跳高动作，了解提膝屈腿能跳得更高，发展跳跃能力。学会器材共享，鼓励伙伴，提高合作的技巧。2、学会游戏蚂蚁搬家的方法，提高协调和灵敏素质,逐渐养成团结、合作、诚信等优良品质。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一二三1’4’15’◆导入1、老师整队2、汇报人数3、师生问好◆热身运动：棍的活动◆跳高：正面助跑屈腿跳高自主学练“我能行”交流互动“一起棒”勇敢尝试“大家行” 6--8...

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