全部分类

推荐文档

更多

热门标签

高考理综人际关系力的合成配电装置动力学连接体全宋诗作者索引公务员考试

初中教育

(1万+ 篇文档)

页数

全部 1-9页 10-19页 20页以上

日期

全部近三天近一周近一个月近三个月

权限

全部 VIP专享 VIP免费免费

属性

全部最新最热原创推荐

搜索

搜索重置

2025年体育教案：完整的瑜伽冥想术教学

完整的瑜伽冥想术教学（meditation）知道瑜伽的，可能都听说过冥想，那么什么是冥想呢？冥想是种意识状态。当你练习冥想时，要尽量让自己内心安静下来，把精神集中在体内。冥想可以有效的舒缓紧张的肌肉和神经，恢复你的能量。通过练习冥想，可以提高精神注意力，使心情平和。我们在做冥想练习时，一定是在一个幽静的环境，不受外界干扰的地方，最好每天在同一时间同一地点练习，这样更容易集中注意力，练习时的姿势一定是舒适的，可以长时间保稳定不动且不疲倦的姿势，练习前都要做几个缓慢深长的呼吸，让自己平静下来，进入冥想状态 SA TA NA MA冥想方法：是传习最广泛的冥想之一，是思想波动的净化过程，具有强大...

2025-08-02 18KB 5 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：团队合作之乒乓球教案3

专题名称第二专题：团队和作学习任务趣味乒乓球比赛之活动及评价学材自编教材教学时数2学时教学日期教学班级教学目标能力目标通过比赛增强同学们的竞争意识增强学生的爆发力和表现了知识目标理解规则的重要性情感目标增强学生的集体荣誉感和团队归属感教学方法行动导向教学法教学准备教师整合各种资源，准备活动中的一些道具；了解任教班级的学生情况，因材施教视觉教具相机或手机等板书设计室外活动，无板书教学组织环节教学步骤教学内容时间分配任务引入主持人念开幕词，宣布比赛开始。3分钟教学流程一、主持人宣布比赛规则及计分表准。名次和奖励办法：（一）个人项目计分按照5、4、3、2、1计入总成绩。（二）团体项目按照计入总成绩。...

2025-08-02 44KB 1 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：挺身式跳远教案

中学田径技术课教案年级班级人数周次课次日期执教老师教学内容1.复习挺身式跳远的起跳技术2.初步掌握挺身式跳远腾空落地技术场地器材田径场、海绵垫4个、沙池一个、平沙器一把小黑板4块教学目标1、认知目标：掌握挺身式跳远的动作要领，体验跳跃运动的乐趣，激发参与学练的主动性。2、技能目标：发展协调性、灵敏性、增强下肢力量，提高跳跃能力。3、情感目标：培养学生勇于克服困难和障碍，敢于迎接挑战的精神。教学重点挺身式跳远的腾空和落地技术教学难点助跑与起跳相结合的技术部分教学内容运动负荷组织和教与学活动学练要求次数时间强度开始准备部分10分钟一、体育委员整队，汇报班级人数。二、师生问好，宣布本堂课的内容。三、...

2025-08-02 75.61KB 3 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：跳远教案

体育课跳远教案教材内容跳远：蹲踞式跳远重点助跑有节奏，踏跳有力难点助跳与起跳结合技术教学目标知识目标：学生知道丈量步点助跑的方法。能力目标：学生能掌握快速助跑起跳技术动作。情感目标：培养学生勇敢顽强，刻苦困难的优良品质。课的部分时间课的内容练习数量实施过程与要求开始部分3分钟课堂常规1.体育委员整队，报告人数2.师生问好3.宣布课的内容4.检查服装，安排见习生组织队形：××××××××××××××××××△要求：集合要快，静，齐准备部分6分钟一．绕田径场慢跑一周二．徒手操1.扩胸运动2.振臂移动3.体转运动4.腹背运动5.正压腿6.侧压腿7.踢腿运动8.全身运动14×8组织：两路纵队教法：教师...

2025-08-02 38.4KB 2 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：跳舞的乒乓球教案

阿巴嘎旗教学能手比赛公开课教案《跳舞的乒乓球》授课教师：王敏授课内容：音乐综合授课班级：大一班幼儿人数：20人授课地点：奥登幼儿园三楼活动室授课时间：12月3日15：45---16:201跳舞的乒乓球一、活动目标：1﹒将乒乓球乐器制作、欣赏、演奏巧妙的融合在一起，促进幼儿多元智能的发展。2.通过引导幼儿尝试利用不同材料制作乒乓球乐器，鼓励幼儿大胆创新，激发幼儿的探索欲望和创造力。3﹒通过乒乓球乐器表演，培养幼儿的节奏感、音乐素养和肯动脑、勤动手、善于与他人合作的良好习惯。二、活动准备：乒乓球若干个、塑料水杯、铅笔、笔罐、薯片罐、胶带、剪刀、木音条琴、音乐《啊，苏珊娜》和《乒乓变奏曲》。三、活动...

2025-08-02 18.69KB 3 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：跳绳优质课教案

绳采飞扬（水平二）教学目标：1.学习巩固跳绳技术，使学生掌握几种花样跳绳的方法2.发展学生协调。灵敏等身体素质3.培养学生竞争意识和坚强的意志品质教材学习花样跳绳课的顺序课的内容指导与练习组织一、导课1.班长整队，报告人数2.上课，师生问好3.教学导入，宣布授课内容一、组织形式△☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆○○○○○○○○○○○○要求：快静齐，注意力集中2’二、快乐热身1.游戏：“抢占绳圈”方法：每人用一根跳绳在地上围成一绳圈，老师不摆，随意分布在规定范围内，但圈之间最少相距1米。开始在组长带领下，在圈间的通道上做各种行进间准备活动，当教师突然发出口令后，老师和学生立即各抢占一圈，未占到圈者为失败...

2025-08-02 51.04KB 5 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：跳绳教案及反思

教材1、跳绳2、利用跳绳进行各种游戏活动教具短跳绳教学目标运动目标：学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。认知目标：掌握一些用跳绳练习的方法，了解跳绳运动的相关的知识。情感目标：在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。教学环节教学内容学生活动及组织方法准备部分1、课堂常规2、游戏《穿城门》3、绳操（自编）×××××× ×××××× ¤¤¤¤¤¤ ¤¤¤¤¤¤1、师生对话，宣布上课2、看演示、了解游戏方法3、自然分组游戏比赛4、听音乐跟老师做绳操要求：动作协调、...

2025-08-02 19.52KB 5 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：跳绳教案(精选3则)(优秀版)

跳绳教案（一）：　　体育跳绳教案　　教学目标:1、透过本次课的教学，使学生初不掌握双人跳小绳的技能方法，和发展下肢奔跑的潜力。　　2、培养学生对时间和空间的感觉和相互配合的精神.发展下肢的潜力。　　3、培养学生的团结协作和顽强勇敢的精神。　　教学资料:1、跳绳2、游戏：开火车、火距接力　　教学重点：运动中自然节奏把握；难点：学生合作意识的培养；　　教学过程:　　一、课堂常规1、体育委员整队报告人数(1体育委员整队。　　2要求:集合快、静、齐。)2、师生问好　　3、宣布课的任务　　二、准备活动:　　1、队列:训练　　2、徒手操:　　3、专项准备活:　　（1）腕关节运动。　　（2）踝关节运动　　三...

2025-08-02 17.64KB 6 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：网球平击发球教案

网球平击发球教案本课目标提高学生平击发球质量提高基本技术动作的规范程度培养学生吃苦耐劳的意志品质教学内容与目标时间教学组织与方法准备部分一集合整队，清点人数，宣布本次课内容，安全教育二静力拉伸颈部四向静力拉伸前臂肌群拉伸单人拉伸肩关节体前屈拉伸大腿后肌群三准备活动部分1徒手操头部运动行进间振臂运动2×8拍行进间扩胸运动2×8拍行进间体转运动2×8拍行进间腹背运动2×8拍原地腰部运动2×8拍原地膝绕环2×8拍原地弓步压腿2×8拍踝腕运动2×8拍2慢跑协调练习后踢腿前踢腿高抬腿交叉步（变向）侧滑步（变向）绕场地慢跑2圈组织方法：听哨声变化跑步方向，1声哨声向后转跑，2声哨声左侧身跑，3声哨音右侧身...

2025-08-02 78.5KB 6 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：网球课教学设计

体育教学论考试作业专业班级：体育教育1101姓名：刘渊学号：1112210113网球课教学设计一、指导思想为了全面贯彻党的教育方针，促进学生身心健康发展，为社会主义事业培养合格人才，依据国务院发布实施的《学校体育工作条例》和国家教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神，以及在执行《学生体质健康标准》的基础上在，总结我校体育课程建设和改革实践及兄弟院校经验，对我校原有教学大纲进：订。使其更加规范、统一，教学指导思想和内容更加体现时代性，真正实现运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标、心理健康目标及社会适应目标等五个领域的培养目标。二、课程介绍网球运动不仅具有改善人体心血管系统...

2025-08-02 97.05KB 6 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：网球课教案1

网球课教案第1次课授课教师：申传爱教材内容1．学习网球准备姿势、握拍法和站位。2．学习培养网球球感的练习方法。3．专项体能练习。4．身体素质练习。教学任务1．通过学习初步掌握准备姿势动作要领和三种握拍法及基本站位。2．初步掌握培养网球球感练习的四种方法。3．发展下肢力量和身体协调性。4．加强耐力跑练习，提高心肺功能。教学重点东方式握拍法教学难点东方式握拍时正反手击球握拍要区分安全提示1．球感练习和挥拍时注意方向。2．耐力跑时要注意速度。部分教学内容练习时间组织教法开始部分一．整队、点名。二．师生问好。三．简述本课的内容和要求。四．检查服装并布置见习生任务。5＇一．队形：××××××××××××...

2025-08-02 51.5KB 3 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：网球接发球教案

《网球接发球技术》教案教学内容1、网球接发球教学目标1、认知目标：认识网球接发球的理论知识2、技能目标：掌握接发球技术及提高发球质量重点接发球的动作要领场地器材网球场网球拍网球难点接发球时注意多数球都击向你较弱的位置课的部分教学内容时间（分钟）组织教法开始部分1.体委整队集合清点人数。2.师生问好3.宣布本课内容.任务及要求。4.检查着装。3○○○○○○○○○○▲▲代表老师，○代表学生（下同）1准备部分一、绕网球场慢跑二圈（二片）(二)徒手操1、头部运动2、肩部运动3、扩胸运动4、髋关节运动5、膝关节运动6、正压腿运动7、侧压腿运动8、手腕踝关节运动8要求：1、动作幅度大，活动开2、动作要协调...

2025-08-02 49KB 4 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：网球教学教案

网球教学教案人数：30时间:45分钟授课人：王帅课型新授课器械网球场两块，网球两筐，网球拍自备内容上步正手击球教学目标1.初步了解上步正手击球的技术动作以及上步正手击球在比赛中的应用。2.复习和强化原地上步正手击球的动作技术和动作要领。3.熟悉上步正手击球的动作要点和练习方法。4.通过反复练习，掌握上步正手击球。课的重点上步正手击球技术动作的教学方法和练习方法课的难点上步的步伐调整和正手击球两个动作之间的连贯与衔接以及上步正手击球技术动作的熟练掌握和应用课的顺序教学内容练习力量指导与练习方法次数时间（min）准备部分一、课堂常规1.整队、检查出勤人数2.师生问好3.宣布本节课的内容和目标4.安...

2025-08-02 21.03KB 3 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：网球教学教案

网球正手挥拍击球教案年级：高二人数：32人授课人：XX课型新授课内容网球正手挥拍击球场地器材网球场地一片，网球拍，网球课的目标(1)认知目标：通过本次课的学习使学生了解网球运动的一些基本知识，激发学生对网球运动的兴趣。(2)技能目标：通过本次课使70%—90%学生掌握网球的准备姿势及掌握正手挥拍击球技术。(3)情感目标：通过本次课提高学生协调性，培养学生团结友爱的优良品质。课的部分教学内容组织教法练习量次数时间准备部分1.体育委员整队集合报告人数。（如图一）2.师生相互问好。3.教师宣布教学内容和要求。4.安排见习生。4.准备活动，游戏“抛球喊数”。（如图二）(游戏方法：以个人为学号作为自己的...

2025-08-02 41.5KB 2 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：网球教案---挑高球

课程名称专项2（网球）课程类型专业教育必修授课专业体育教育/社会体育指导与管理授课班级12级体教1、2、3班、13社体1班授课时间2015年4月27日授课地点网球场地学习目标认知目标挑高球技术在适当的时机可以出奇制胜，为自己提供更多的主动时间。挑高球既可以进攻也可以防守，也能成为一种犀利的击球武器，让对方难以处理。技能目标发展学生的灵活击球能力、学会和控制挑高球击球技术的挑球高度和球的落点情感目标变化的挑高球可以很好限制对手不敢轻易的上网，提高自己的自信心培养学生在练习过程中的团结合作、自主探索的学习精神。新授内容学习正手挑高球击球技术复习内容复习正手击球技术、复习发球与接发球技术重点移动中引...

2025-08-02 267KB 5 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：网球基础发球教案

网球基础发球教案本课目标提高学生发球质量提高基本技术动作的规范程度培养学生吃苦耐劳的意志品质教学内容与目标时间教学组织与方法准备部分一集合整队，清点人数，宣布本次课内容，安全教育二静力拉伸颈部四向静力拉伸前臂肌群拉伸单人拉伸肩关节体前屈拉伸大腿后肌群三准备活动部分1徒手操头部运动行进间振臂运动2×8拍行进间扩胸运动2×8拍行进间体转运动2×8拍行进间腹背运动2×8拍原地腰部运动2×8拍原地膝绕环2×8拍原地弓步压腿2×8拍踝腕运动2×8拍2慢跑协调练习后踢腿前踢腿高抬腿交叉步（变向）侧滑步（变向）绕场地慢跑2圈组织方法：听哨声变化跑步方向，1声哨声向后转跑，2声哨声左侧身跑，3声哨音右侧身跑，...

2025-08-02 90KB 6 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：网球高压击球教案

网球高压球教案教师：鲍凯人数：13网球班十人。教学重难点击球时机的把握与正确击球技术的使用教学目标1、认知目标：通过教学，使学生懂高压击球的动作要领。2、技能目标：通过教师的示范和动作的分解练习掌握高压球的动作要领。3、情感目标：通过网球课的学习，培养学生网球运动的兴趣，增强学生体育锻炼的意识与能力。教法演示，讲解，学生练习，重点突出，分析讨论。课的类型新授课教学过程学内习容1、热身活动2、小游戏3、高压球练习。4、身体素质，协调性练习。顺序时间达成目标学习内容教师活动学生活动准备分二十分钟1、慢跑和准备操使学生达到热身的目的。2、游戏使学生对网球课有浓厚的兴趣和合作精神。1、整队，检查人数。...

2025-08-02 46.5KB 3 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：网球放小球教案

体育课实习教案授课班级高一学生人数15授课教师唐立仁授课时间2012/03/27课次教学内容1讲解放小球的概念、意义2学习正手放小球技术3正手放小球练习4学习反手放小球技术5反手放小球练习教学目标认知目标：熟悉掌握放小球技术及应用。技能目标：通过练习是大部分学生掌握放小球技术，发展学生的力量、灵敏、协调等身体素质。情感目标：通过合作学习培养学生积极动脑，善于观察与思考，提高学生实践能力。场地器材网球场2片网球拍15只网球60个部分时间教学内容与程序教师指导学生活动教学要求组织形式开始部分1分钟一、课堂常规1整队集合2师生问好3宣布本堂课内容4检查着装5安排见习生1整队集合。2宣布本堂课内容。3...

2025-08-02 99.5KB 4 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：网球反手削球教案

网球反手削球教案本课目标提高学生反手削球质量提高基本技术动作的规范程度培养学生吃苦耐劳的意志品质教学内容与目标时间教学组织与方法准备部分一集合整队，清点人数，宣布本次课内容，安全教育二静力拉伸1颈部四向静力拉伸2前臂肌群拉伸3单人拉伸肩关节4体前屈拉伸大腿后肌群三准备活动部分1徒手操头部运动行进间振臂运动2×8拍行进间阔胸运动2×8拍行进间体转运动2×8拍行进间腹背运动2×8拍原地腰部运动2×8拍原地膝绕环2×8拍原地弓步压腿2×8拍踝腕运动2×8拍2慢跑协调练习后踢腿前踢腿高抬腿交叉步（变向）侧滑步（变向）目标：每个学生能全身充分伸展开，以便能顺利进入运动状态。3255▲教师●男生○女生组织...

2025-08-02 130KB 6 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：网球反手击球教案3

网球双手反手击球复习教案本课目标1、通过复习双手反手击球，使学生巩固与提高双手反手挥拍击球的技术要领。2、发展学生的上肢力量、协调能力和反应能力。3、培养学生吃苦耐劳、团结合作的优良品质。教学内容与目标时间教学组织与方法准备部分一集合整队，清点人数，安排见习生，宣布本次课内容，安全教育二理论：学校体育的目的、任务。重点讲述：通过科学合理的体育学习与锻炼：1、达到增强体质，增进健康(三维健康观)。2、掌握体育与卫生保健的基本知识、基本技术和基本技能，养成自觉锻炼的习惯。3、培养良好的思想品德，提高道德修养。三静力拉伸1颈部四向静力拉伸2前臂肌群拉伸3单人拉伸肩关节4体前屈拉伸大腿后肌群四准备活动...

2025-08-02 73.38KB 5 页 0 0 10玖币

共509页/10167条

关于我们联系我们隐私政策用户协议免责申明会员服务协议
本站为文档C2C交易模式，即用户上传的文档直接被用户下载，本站只是中间服务平台，本站所有文档下载所得的收益归上传人(含作者)所有。玖贝云文库仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对上载内容本身不做任何修改或编辑。若文档所含内容侵犯了您的版权或隐私，请立即通知玖贝云文库，我们立即给予删除！ Copyright ©Jiubeiyunall rights reserved SITEMAP| 备案号：渝ICP备2024044455号| 渝公网安备50010702506394 | 违法与不良信息举报方式：微信:jiubeiyun2024,QQ:264159069,电话:15523442343,邮箱:jiubeiyun@126.com

客服

关注

二维码已失效
刷新

打开微信，点击“扫一扫”

安全高效便捷

免密登录