2025年体育教案：田径立定跳远教案

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田径立定跳远教案

课次：第二课时学校：XX 中学教师：年级：七年级

学习

目标

1、认知目标：初步了解立定跳远动作，使 80%以上的学生掌握立定跳远技术。

2、技能目标：发展学生协调能力，增强学生肌肉、关节、韧带力量。

3、情感目标：增强学生自信心，培养学号团结合作能力、克服困难。超越自我的优良品

质。

学习

内容

1、立定跳远腿部用力动作。

2、身体协调用力。

重点蹬、摆协调用力的配合。难点蹬、摆协调用力的配合。

顺序时

间达成目标学习内容教师活动学生学习负荷

准

本

部

分

钟

1.建立良好的

师生关系，

培养良好的

学习氛围和

纪律作风。

2.通过热身，

使学生充分

舒展身体各

关节，使学

生进入良好

的运动状态。

一、课堂常规，明确可

得目的、内容、安全教

育。

二、热身活动：

1,、绕操场慢跑两圈。

2、徒手操：

1　头部运动

2　肩部运动

3　腰部运动

4　膝关节运动

5　正压腿

6　侧压腿

7　腕踝关节运动

1、向学生

问好。

2、安排见

习生。

3、教师发

令并带领学

生慢跑。

4、教师示

范并口令指

挥。

1、排四列横队：

▽

○○○○○○○

2 成体操队形：

▽

○ ○ ○ ○ ○ ○

要求：

1、快、静、齐。

2、注意安全。

少

15 1、活跃课堂一、游戏：接力赛： 1、整理队 1、按照老师的要求

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摘要：

田径立定跳远教案课次：第二课时学校：XX中学教师：年级：七年级学习目标1、认知目标：初步了解立定跳远动作，使80%以上的学生掌握立定跳远技术。2、技能目标：发展学生协调能力，增强学生肌肉、关节、韧带力量。3、情感目标：增强学生自信心，培养学号团结合作能力、克服困难。超越自我的优良品质。学习内容1、立定跳远腿部用力动作。2、身体协调用力。重点蹬、摆协调用力的配合。难点蹬、摆协调用力的配合。顺序时间达成目标学习内容教师活动学生学习负荷准本部分15分钟1.建立良好的师生关系，培养良好的学习氛围和纪律作风。2.通过热身，使学生充分舒展身体各关节，使学生进入良好的运动状态。一、课堂常规，明确可得目的、内...

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