2025年体育教案：网球初级班级教案

2025-08-02 0 0 60KB 3 页 10玖币

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高一年级第一学期体育与健身课时计划

年级高一人数 24 日期 2013.9.16 执教汪翔

班级国际班组班形式男女周次 3 课次 1

内容

主题

10-1

1、网球的握拍方式；

2、网球正手击球技术。

重点 1、初学者东方式握拍方式；2、正手击球的四个

技术要领。

难点正手击球技术动作连贯，协调。

学习

目标

1.通过网球教学，使 90%的学生掌握东方式握拍方式，使 40%的学生掌握正手击球技术；

2.发展学生的灵敏、协调、柔韧等身体素质；

3.通过学习培养学生积极动脑、善于观察与思考和实践的能力；

4.通过比赛培养学生的团结合作以及与人相处的能力。

课

序时间教学内容

运动负荷

教与学的活动组织与队形

次

数

时

间

强

度

常

规

准

备

部

分

2′

4′

6′

1、老师整队集合，清点人

数；

2、老师自我介绍，与学生

轻松互相认识；

3、简述本课目标和内容；

4、进行安全教育并且安排

见习生。

1、围绕网球场慢跑

1、热身操

① 头部运动

② 扩胸运动

③ 体转运动

④ 膝部绕环

⑤ 弓步压腿

⑥ 侧压腿

⑦ 手腕脚踝绕环

⑧ 肩部运动

4x8

3′

5′

小

中

1、队伍整齐、精神饱满；

2、师生第一次见面，自我介绍轻松

愉快。

1、老师在慢跑的过程中穿插侧滑

步、交叉步等网球常见步伐；

2、学生跟着老师认真模仿、学习侧

滑步、交叉步等网球基本步法。

1 教师用精准、洪亮的口令指挥，

并指导学生动作做到位。

2 学生积极做好热身操，动作到

位，达到热身目的，预防运动损

伤。

组织队形

* * * * * *

★

组织队形：

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摘要：

高一年级第一学期体育与健身课时计划年级高一人数24日期2013.9.16执教汪翔班级国际班组班形式男女周次3课次1内容主题10-11、网球的握拍方式；2、网球正手击球技术。重点1、初学者东方式握拍方式；2、正手击球的四个技术要领。难点正手击球技术动作连贯，协调。学习目标1.通过网球教学，使90%的学生掌握东方式握拍方式，使40%的学生掌握正手击球技术；2.发展学生的灵敏、协调、柔韧等身体素质；3.通过学习培养学生积极动脑、善于观察与思考和实践的能力；4.通过比赛培养学生的团结合作以及与人相处的能力。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度常规准备部分2′4′6′1、老师整队集...

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