2025年体育教案：田径背越式跳高教案教学

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田径跳高教案教学

第*周第*节课年级：* 授课人数：* 指导老师 ZZ 授课时间：100

分钟

教学

内容

1、学习背越式跳高技术

2.掌握弧线助跑

3.掌握起跳，背弓动作

教学

目标

1、进一步加深对背越式跳高技术原理的理解

2、通过组织，练习发展跳跃能力

3、培养积极思维，刻苦锻炼、合作学习的能力

重难点重点：要有充分的背弓动作

难点：起跳不够充分，动作完成不够，没有背弓，身体打不开

课的部分

教学内容组织、教法与要求时间或者

练习次数

准备部

分

（30 分钟）

一、体育委员整队，汇

报班级人数。

二、师生问好，宣布本

堂课的内容。

三、检查、整理着装，

安排见习生。

四、徒手操

1、头部运动

2、扩胸运动

3、腰部运动

4、膝关节运动

5、弓步压腿

6、侧压腿

7、手腕、踝关节运动

六、专项活动

1、高抬腿跑*2

2、三步单腿起跳*2

3、侧向交叉步跑*2

4.半蹲跳练习（15 米）*3

5.后瞪跑练习*2

6.提臀跑练习*2

7.小腿内外摆练习*2

一、组织学生一个接一个进行跳沙池练

习；

二、教与学：

1、教师示范和讲解学练方法和要求，

强调要点。

2.组织学生做基本活动练习

30 分钟

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摘要：

田径跳高教案教学第*周第*节课年级：*授课人数：*指导老师ZZ授课时间：100分钟教学内容1、学习背越式跳高技术2.掌握弧线助跑3.掌握起跳，背弓动作教学目标1、进一步加深对背越式跳高技术原理的理解2、通过组织，练习发展跳跃能力3、培养积极思维，刻苦锻炼、合作学习的能力重难点重点：要有充分的背弓动作难点：起跳不够充分，动作完成不够，没有背弓，身体打不开课的部分教学内容组织、教法与要求时间或者练习次数准备部分（30分钟）一、体育委员整队，汇报班级人数。二、师生问好，宣布本堂课的内容。三、检查、整理着装，安排见习生。四、徒手操1、头部运动2、扩胸运动3、腰部运动4、膝关节运动5、弓步压腿6、侧压腿...

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