2025年体育教案:体育与健康(5-6年级)第7节《韵律活动和舞蹈》word教案
《韵律活动和舞蹈》教学内容一、韵律活动(一)基本跳步1.动作方法预备姿势:脚一位,双手叉腰。跳起后脚面绷直,空中身体处于紧张状态;由脚尖过渡到全脚掌落地,双膝自然弯曲。2.动作要点脚面绷直,落地要轻,注意落地时脚的过渡动作。(二)五位分解小跳1.动作方法预备姿势:右脚左前的五位站立,双手叉腰,节拍前起跳。第一拍:双脚跳起后落地成右脚前点地,左腿弯曲。第二拍:双脚跳起后落地“五位半蹲”,右脚在前。第三拍:双脚跳起后落地成左脚后点地,右腿弯曲。第四拍:双脚跳起后落地成“五位半蹲”。2.动作要点空拍起跳,重拍落地;空中动作脚绷直,身体挺拔。注意:在做五位小跳时,由于学生髋的开度不够,所以站立五位可能...
2025-08-02
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