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2025年体育教案：体侧教案三：引体向上和仰卧起坐

体育与健康教学课《体测》教案学校内师大附中授课教师武鑫磊学习水平课程水平五课型新授课班级人数时间教学内容1.女生：仰卧起坐2.男生：引体向上场地器材垫子4块，单杠1个；教学目标1.认知目标：通过测试，让学生认识到平时锻炼的重要性。2.技能目标：通过测试使90%以上学生达到合格。3.情感目标：培养学生积极参与，学会合作、竞争意志品质。教学重、难点1.重点:让学生指导考核方法及其规则，提高男生背部及上肢力量。2.难点:提高女生腹背肌力量，，提高男生背部及上肢力量保持身体的稳定并上拉至下颚过杠。安全提示禁止带尖锐物品，着装合理，身体不适立刻汇报。顺序课的内容教师活动学生活动组织方法与要求时间次数开始...

2025-08-02 1.51MB 3 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：太极拳优秀教案

太极拳教学设计和教学反思【教学目标】1、认知目标：掌握并且熟练七十五式太极拳搂膝、坳步、掩手肱拳、金刚倒锥动作的名称、要点。了解太极拳的名称、运动基本要求，提高学生对武术的兴趣。2、体能目标：通过太极拳的练习和各种素质锻炼，发展学生的协调性、柔韧、灵敏、耐力、力量等素质。3、技能目标：通过老师整体示范、单个动作示范、分解示范等方法让学生观察、模仿、相互交流、尝试练习。并且使学生领会每个动作的攻防含义，做到路线清楚，手形、步形、身形正确到位。4、情感目标：让每个学生都乐于进行太极拳练习，积极认真的参与到体育活动中。培养学生自主学习的能力和应变意识，使学生在玩中学、乐中学。在课堂上培养学生谦虚好学...

2025-08-02 33KB 4 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：太极拳教案完整版

《体育与健康》课教案上课时间：年月日教师签名：教学目标1、运动参与目标：进一步激发学生学习太极拳的乐趣，使每个学生都乐于打太极拳，积极参与体育活动。2、运动技能目标：学习二十四式简化太极拳的1、2、3式，使学生能基本掌握起势、左右野马分鬃和白鹤亮翅这三式技术动作。3、运动生理目标：发展学生下肢力量，培养学生的反应能力和身体协调性。4、运动心理目标：培养学生自主学习的能力，能使学生心情愉快。培养学生武术的兴趣和自强不息的武术精神。5、社会适应目标：培养学生严谨的态度，积极向上的良好品质，以及互帮互助、团队协作的精神。主要学习领域教学内容24式简化太极拳1~4式结构时间学习内容与教法、学法指导教学...

2025-08-02 106KB 5 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：太极拳教案第十二节课

中国地质大学体育课教案第十二周大学一年级教案教师：陈津梁本课内容1、协助学生复习已学过的简化太极拳技术、技能2、协助学生学习简化太极拳的整套要点3、12分钟跑测试本课任务1、愉悦学生身心，提高学生体育学习的兴趣与对体育的自学能力2、协助学生提高对已学过的简化太极拳技术、技能掌握程度3、协助学生基本学会简化太极拳的整套要点4、测试1/3同学的12分钟跑课的部分时间教学内容组织教学准备部分十五分钟一、课堂常规1、体育委员整队、报告人数2、师生问好3、提出本课教学目标与要求4、检查服装，安排见习生二、绕操场慢跑两圈三、徒手操1、头部运动2、振臂运动3、扩胸运动4、踢腿运动5、体转运动6、全身运动五、...

2025-08-02 54.5KB 4 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：太极教案

24式太极拳教学计划第一次课场地器材田径场一块教学内容1，学生记住太极拳起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步四个动作和动作名称，了解它们的攻防特点；2、学生在练习过程中能认真听、仔细看、动脑想、刻苦练，积极配合教师完成所学动作；3、80%以上的学生能按要求完成动作练习，达到预定目标；教学过程教学内容课时内容时间组织教法练习次数开始准备部分一、常规二、队列练习三、准备活动一、1、教师提前到场，准备好场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；分队走。三、1、徒手操练习2、太极拳法...

2025-08-02 63.27KB 9 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：跆拳道太极一章教案

跆拳道太极一章教案课次：第1次课上课地点：篮球场课的任务一、介绍跆拳道的基本知识，使学生了解掌握基本知识二、通过本次课使70%的学生掌握跆拳道太极一章三、培养学生培养坚韧不拔的意志品质　课的类型：新授课课的部分时间min内容与手段练习分量组织教法和要求时间次数开始部分5′一、班长集合整队，二、师生相互问好三、检查人数及服装四、宣布本次课的任务和要求五、安排见习生队形：要求：迅速集合认真听讲准备部分25′一、行进间准备游戏：贴膏药二、原地徒手操：（4×8）1、头部运动2、扩胸运动3、振臂运动4、转腰运动5、膝关节运动6、跳跃运动7、手、脚、腕运动10′15′4×8一、队形：二、要求：听口令练习反...

2025-08-02 56.19KB 3 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：跆拳道全套教案

跆拳道教案课次：第1次课上课地点：跆拳道场地指导教师：课的任务一、宣布本学期教学内容二、介绍跆拳道的基本知识，使学生了解掌握基本知识三、恢复体力、基本功及素质练习，培养学生勇敢顽强精神　课的类型：新授课课的部分时间min内容与手段练习分量组织教法和要求时间次数开始部分5′一、班长集合整队，二、师生相互问好三、检查人数及服装四、宣布本次课的任务和要求五、安排见习生队形：要求：迅速集合认真听讲准备部分25′一、行进间准备活动：1、慢跑（2-3圈）2、高抬腿3、单腿提膝4、交叉跑2-3圈5、抱腿跳6、立卧撑二、原地徒手操：1、头部运动2、扩胸运动3、振臂运动4、转腰运动5、膝关节运动6、跳跃运动7、...

2025-08-02 396KB 7 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：跆拳道教案实战式步法

跆拳道教案课次1教材内容1、讲述跆拳道礼仪和实战姿势及步法2、学习前踢教学目标1、使学生对跆拳道项目有初步的了解；2、使学生掌握跆拳道的礼仪和移动时的基本步法；3、培养学生吃苦、忍耐、谦虚和坚忍不拔的精神。部分时间内容组织教法备注开始部分3分钟1、集合整队清点人数；2、师生问好，宣布本次课的任务及要求；3、安排见习生。1、队形：╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△2、问好后，简明扼要地讲述课的任务及要求；3、见习生随堂听讲，做力所能及的练习。准备部分7分钟集体慢跑徒手操头部运动2×8拍扩胸运动2×8拍体转运动2×8拍腰部运动2×8拍膝关节运动2×8拍弓步压腿4×8拍手...

2025-08-02 144.5KB 4 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：跆拳道教案模板

教案任课教练：胡教练周次：第周时间：学时：90分钟场地情况：器材：学员情况：应来（）实来（）课堂情况教学内容教学目标程序要求与目标教学视图内容时间准备部分辅助练习1程序要求与目标教学视图教学要求时间专项练习2结束部分场地器材教学效果预计运动负荷预计平均心率：练习密度：教学效果预计教学反思3

2025-08-02 35.5KB 3 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：跆拳道教案

跆拳道教案课的内容及任务：1、了解跆拳道的起源、根本宗旨。2、学习跆拳道礼仪。3、学习基本腿法前踢。4、培养学生百折不屈的武道精神。课的重难点：重点是跆拳道的宗旨、准备姿势和“前踢”难点是“前踢”的学习课的部分：一、开始部分：1、体育委员整队检查报告人数2、师生问好3、检查服装4、宣布本次课的任务5、安排见习生二、准备部分：1、操场慢跑3分钟2、徒手操活动身体的各个关节三、基本部分：1、讲解跆拳道的起源、根本宗旨，导出第一个教学任务：跆拳道的礼仪。跆拳道是一项起源于朝鲜半岛的古老而又新颖的竞技体育运动，是一项内外兼修的体育运动，要求练习者不仅要学习跆拳道的技术，更注重跆拳道的礼仪和道德修养这才...

2025-08-02 360KB 5 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：四年级-体育-急行跳远教案

小学体育（与健康）实践课教案授课教师单位上课时间地点教学对象四（1）班人数35课次第一课次教材内容1、田径：急行跳远2、素质：爬行练习重点踏跳有力难点助跑与踏跳的结合教学目标认知目标：了解急行跳远的技术环节，知道起跳腿、摆动腿、屈膝缓冲的体育术语。技能目标：通过本课学习，80%以上的学生初步学会3—5步踏跳有力的急行跳远基本动作;其余20%同学能够在老师或同学的帮助下完成急行跳远基本动作，发展学生跳跃能力。情感目标：培养学生相互评价、团结合作的意识以及积极进取的精神。课的部分课的内容教师活动学生活动组织示意图练习次数时间开始部分8′一、课堂常规1、体育委员整队，报告人数。2、师生问好，宣布内容...

2025-08-02 61.34KB 3 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：四年级立定跳远教案

四年级立定跳远教案（水平二）一、设计初衷：根据《标准》的实施建议中指出：“在注意选择适当的教学组织形式的同时，必须高度重视教学方法的改革，”结合小学生生活、心理特点，以情知教学为依据，以“健康第一”为指导思想，以素质教育为目标，通过教师组织引导，创设各种情景和条件，充分发挥学生的主体作用，力求达到身、心、知、智同育。本课在设计上，坚持从新课程理念出发，注重以学生的发展为本，通过欢快有趣的游戏“跳、蹲、后转”“兔子舞”的教学活动，全面激发、提高学生学习跳跃的兴趣和能力，也将本课的教学难点有机地落实到每个教学细节中去。整堂课注重学生的体验教育，处处让学生当好学习的主人，教师始终作为学生的引导者，组...

2025-08-02 125.5KB 5 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：四年级跨越式跳高教案

体育与健康教学设计——跨越式跳高水平二四年级跨越式跳高教案教学内容：1、学习跨越式跳高；2、游戏：春播秋收教学目标：1、初步学习跨越式跳高技术，使80%的学生掌握单腿起跳，双腿依次过杆的技术动作方法。2、了解助跑起跳的动作，提高发展学生的协调、灵敏性，提高弹跳力。3、在练习中培养学生间互相合作的意识，以及团结协作的品质精神。教学重点：双腿依次过杆教学难点：确定起跳腿和摆动腿课序教学内容教学组织运动量时间开始部分一．课堂常规：1、集合队伍、清点人数、检查着装。2、师生问好。3、宣布本课内容及目标，强调安全。4、安排见习生。二．准备活动:1、圆周慢跑：学生围绕篮球场半场慢跑2、听到立定口令时，原地...

2025-08-02 86.06KB 5 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：四年级短跳绳教案

教学案（四年级体育学科）全期累计编号：第15节主备老师覃彪授课老师覃彪使用时间第周星期（年月日）第节学习内容跳短绳第1课时课型新授教学目标1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳短绳的动作要领，增强学生的身体协调能力。2、培养学生快速灵活的协调能力，培养学生遵守纪律和快速反应能力。教学重点跳短绳的手臂摆动要领教学难点手脚的协同配合教具安排口哨、教案、跳绳顺序教学内容组织形式教师活动学生活动数时强开始部分1、体育委员整队，报告人数。2、师生问好，宣布内容。 3、检查着安排见习生。复习队列队形动作要领：四面转法：齐步走：组织：××××××××××××××××××××Δ四列横队，体操队型1、集合，体...

2025-08-02 48.5KB 2 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：四年级《仰卧起坐》教学设计

四年级《仰卧起坐》教学设计一、指导思想体育与健康课程标准贯彻“健康第一”的指导思想，把培养学生的健康意识、终身锻炼意识、全民健身意识、与人交往合作意识作为重点，充分照顾到学生的兴趣爱好，满足学生的需求，关注学生的个体差异，确保人人享受体育与健康的乐趣。二、学情分析教学对象四年级学生，他们朝气蓬勃，富于想象和挑战，好奇心强，爱表现自己，平时活泼好动，求知欲强。但在与他人合作方面存在一定的困难，体质普遍较差，运动技术能力不佳，注意力容易分散等现象，所以本课在教学中采用有趣性、竞赛性的教学方法来吸引学生，激发学生的学习兴趣，以保证课堂教学活动的顺利进行。我们都有知道，学生喜爱上体育课是不争的事实，但...

2025-08-02 47.5KB 4 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：四川大学篮球课教案(范例)

四川大学篮球课教案（范例）第2学期＿＿级＿＿班　　　　　　　星期＿＿第＿＿次课课的任务1、熟习球性练习和学习滑步2、学习双手胸前传球、急停接球后交叉步突破上篮3、学习往返运球上篮的考核动作技术4、复习原地单手肩上投篮动作技术。通过学习，达到使学生基本掌握动作技术和激发学生对学习篮球运动技术的兴趣，为今后的进一步学习其它专项技术打下良好的教学基础。部分教　学　内　容时间组、次数组织教法与要求准备部分10`基本部分65`一、课堂常规：1、整队集合、师生问好。2、点名、安排见习生。3、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。二、准备活动：1、围绕场地慢跑,结合运球及熟悉球性、球感的持球练习。2、原地...

2025-08-02 105KB 4 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：水平一立定跳远教学设计

《立定跳远游戏》课的设计指导思想:感受集体的温暖和情感的愉悦。学会理解与尊重，交往与合作。每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，以满足自我发展的需要。充分发挥学习积极性和学习潜能，提高体育学习能力。形成现代社会所必需的合作与竞争意识，培养良好的体育道德。在不断体验进步或成功的过程中，增强自尊心和自信心。形成积极向上、乐观开朗的学习态度。内容选择与分析：本课以旧报纸为教学道具，贯穿整节课的教学。在教学中，报纸是一种轻便、实用的材料，如果能合理利用它，就能使单调而枯燥的练习变得有乐趣，从而提高学生的学习质量。更有利于学生达到学习目标。整个教学通过学生的结伴合作，尝试比赛合作探究等练习方式，使学生有了...

2025-08-02 58.5KB 6 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：水平一立定跳远教案

水平一（一年级）立定跳远课的设计一、指导思想以体育新课程标准为指针，以学生发展为目的，以学生的自主学习为突破口，根据教学内容设计不同的游戏，从学生的兴趣着手，避免学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身，在活动中合作，在活动中创新，在活动中享受，在活动中成长。二、教材分析立定跳远是低年级体育教学的重点内容，我在立定跳远单元中安排三个课时，本次课为第一课时，本次课教学重点是两脚同时起跳，并同时平稳落地，所以教学应着重解决两个问题：1、培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。2、学会轻巧落地的方法，增加安全参与体育锻炼意识，提高自我保护的意识和能力。三、学情分析...

2025-08-02 65.1KB 6 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：水平四立定跳远教学设计

水平四立定跳远教学设计一、课标分析依据新课标的要求。新的体育与健康课程在教育方式、教学内容、教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。而我们本节课以体育与健康指导纲要为依据，结合初一学生好动、好学、兴趣广泛、模仿能力强的特点，在教学的总体设计上，本着求实、拓宽探索、创新的思路来展开，在教与学的关系上，既强调教师“教”的重要性，又突出学生“学”的主动性、积极性和自觉性根据学生实际设计出不同的练习手段、练习难度，提高学生兴趣让学生自主练习，教师从旁动作要领，指导学生完成标准的技术动作。依据教师设计的评价标准，由学生对自己的技术水平、运动能力、学习...

2025-08-02 24.5KB 9 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：水平四《跨越式跳高》教案(公开课)

水平四《跨越式跳高》课时计划年级：八年级学生：40人课次：第1次课教师：教学内容1、跨越式跳高（助跑与起跳） 2、素质练习：“健康”超市重点助跑与起跳的结合难点正确的起跳技术及起跳效果教学目标1、了解跨越式跳高的完整技术动作，懂得助跑起跳的动作方法，运用所学跳跃各种障碍。2、通过辅助练习和专项练习有80%以上的学生能掌握跨越式跳高助跑和起跳的动作要领及技巧，发展学生的跳跃能力，有30%以上学生跑跳的协调性较好。3、让学生通过练习，建立良好的人际关系，形成积极进取、乐观开朗的生活和学习态度。课的结构教学内容教师活动学生活动组织和要求运动负荷数量时间开始部分一、课堂常规：1、集合整队2、师生问好...

2025-08-02 88.59KB 3 页 0 0 10玖币

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