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2025年体育教案：引体向上和仰卧起坐教案

体育课教案年级：课时：第课时指导老师：题目引体向上和上肢力量练习教学目标知识目标：学生能知道素质练习的重要性，了解身体素质的练习方法。能力目标：通过身体素质的考核，进一步发展学生力量和柔韧性素质。情感目标：培养学生顽强拼搏、勇于克服困难的精神品质，培养学生养成自觉参加体育锻炼的习惯。步骤教学内容时间次数组织与教法准备部分1.集合整队2.安排见习生3.宣布本节课内容4.学生慢跑2圈徒手操4X8拍1.小步跑接加速跑2.高抬腿接加速跑3.后踢腿接加速跑4.加速跑5.伸展运动6.扩胸运动8~10分钟1111四列横队××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○△要求：快、静、齐222...

2025-08-02 60KB 4 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：引体向上、仰卧起坐教案

蹲踞式起跑后的加速跑教案班级人数课的类型新授课教师内容主题1.引体向上2.仰卧起坐重点引体向上：上拉同时立腰、提臀、收腹。仰卧起坐：掌握仰卧起坐技术要领难点引体向上：全身肌肉协调用力技术。仰卧起坐：速度节奏和动作的协调。教学目标1．认知目标：使90%的学生初步理解引体向上、仰卧起坐的动作方法。2．技能目标：使85~90%的学生初步学会引体向上、仰卧起坐技术。3．情感目标：培养学生克服困难、勇于拼搏的精神、积极上进的优良品质。课的部分时间教学内容组织教法实施要求教师活动学生活动准备部分6分钟1.课堂常规：a.师生问好，清点人数。b.宣布本科内容与教学目标。c.安排见习生。2.准备活动：a.绕排球...

2025-08-02 75.5KB 4 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：一年级-一分钟跳绳教案

课题：一分钟跳短绳备课教师：修改教师：教学内容一分钟跳绳、抓尾巴教学目标运动参与目标:使学生积极参与到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。运动技能目标:使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的知识、对身体的作用、以及注意事项。教学重点掌握动作技能，学会多种跳绳方法，培养团结协作能力教学难点控绳能力、动作协调，连贯教学准备每人一根跳绳，四个软球，录音机一台课时安排一课时教学设计环节提示教学流程设计意图课堂反思生成记录思考提升准备部分（一）游戏：骑软球奔跳接力赛1、情景导入组织教法1讲清游戏规则（分成四路纵队，每前一个同学骑着软球绕过标志物，回来后教给下一个同学，以此类...

2025-08-02 38KB 3 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：一年级跳绳教案

一年级体育课跳绳教学设计一、教学目标1、运动参与目标：通过舞蹈、游戏，让学生在不知不觉中完成身体的准备。2、运动技能目标：学生在游戏中掌握跳绳技术动作，发展学生的耐力，弹跳，灵敏和协调素质，3、身体健康目标：促进身体机能的发展耐力，提高心肺系统功能。4、心里健康目标：提高和改善学生参与活动的意识和行为，增强学习的主动性和自信性。5、社会适应目标：培养创新意识，发展学生个性，加强同伴间的友好交往与合作。二、教材内容双脚并跳三、教学的重点与难点１、重点是：提高和改善学生参与活动的意识和行为，增强学习的主动性和自信性。２、难点是：手摇和脚跳动作的配合协调，能否利用所给的器材“跳绳”，友好合作，进行健...

2025-08-02 14.36KB 3 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：一年级跳绳教案

一年级体育课教案时间第9周课型二课时教学内容1、学习跳绳2、游戏：帮农民伯伯收玉米教学目标认知目标：让学生了解跳绳运动可以提高自身的协调性,提高自身素质，增强体质。技能目标：1、70%－80%的学生掌握跳绳的正确技术动作。发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素质。情感目标：通过模仿性、创造性练习和游戏练习，进行克服困难，勇敢顽强的品格教育，培养团结协作、积极进取的优良品质。教具学具学生：四个接力棒教师：口哨阶段内容教学过程阶段目标一、课堂常规二、准备活动1、游戏：穿过小树林学习目标：调动学生兴趣师领生跑步到森林，玩“穿过小树林”的游戏。一、教师活动：1、组织学生集合整队，清点人数，检查安全。2、宣布...

2025-08-02 35KB 3 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：一年级体育教案跳绳

一年级跳绳学校：楚门镇田马小学姓名：教学内容1、跳绳2、跳房子教具绳子：45根教学目标1、认知目标：知道并脚跳的动作要领，具有展示自我的意识。2、技能目标：初步学习并脚跳的动作技术，使70%以上的学生能够独立完成动作，发展学生腿部力量，以及身体的灵活性和协调性。3、情感目标：激发学生自主、合作、探究的热情，培养学生坚强的意志品质和团结协作、互帮互学的学习习惯及安全意识。重点难点双手正摇并脚跳上下肢的协调教学顺序教学内容教师指导学生活动组织与要求时间次数开始部分1、课常规：教师整队、报数2、宣布上课内容、要求。3、安排见习生4、热身活动：（1）绕篮球场蛇形跑二圈（2）放鞭炮（3）空手跳绳1、教师...

2025-08-02 41KB 4 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：一年级乒乓球课教案

室内体育课教案—乒乓球游戏授课教师：赵福良（男，30岁，教龄8年）报送单位：乌市第三十二小学联系方式：15299109987乒乓球与游戏课时教学设计说明一、指导思想本课遵循“健康第一”的指导思想，通过在教师的指导下的趣味性练习，激发学生参加体育活动的兴趣，享受乒乓球运动所带来的快乐，促进学生身体素质的均衡发展。通过乒乓球运动的学习，让学生了解乒乓球，喜爱乒乓球，通过协作练习，培养学生间团结协作，勇于创新进取的精神，在发挥教师主导作用的同时，体现学生的主体性，达成健身、益智与立德树人的目标。二、教材分析乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动，在我国开展广泛。它具有益智健身，趣味性强的特...

2025-08-02 304.53KB 7 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：一分钟跳绳体育教案

体质健康测试：一分钟跳绳第3周第3节科目：体育　　年级：五年级教师：教学内容教学目标1、测试：一分钟跳绳。2、游戏：拉网捕鱼。教学重点：跳绳时的身体姿态。教学难点：手和脚的协调配合。1、通过测试了解学生跳绳成绩。2、通过学练，提高学生弹跳力和身体协调能力。3、通过游戏发展学生团结协作的能力。教学课程设计部内容安排与步骤组织教法与要求时准备部分一、课堂常规1．体委整队，清点人数。2．宣布上课，师生问好。3．宣布本次课内容。4．检查服装，安排见习生。二、队列练习1．齐步走、立定2．跑步走、立定教法与步骤：1、观察集合情况2、听取汇报、了解班级情况3、宣布本课内容、明确目标4、学习要求及安全教育组织...

2025-08-02 260.06KB 4 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：瑜伽公开课教案3

体育与健康课基础知识教学计划课题：大学体育瑜伽课教案教学目标：（1）认知目标:通过教学，学生能了解瑜伽练习是需融合呼吸，冥想和体位为一体的体育锻炼活动，明白其锻炼的价值。（2）技能目标：80%的学生初步掌握本节课所教授的瑜伽动作。能尝试进行简单的瑜伽动作组合编排；通过练习，发展学生协调、柔韧、力量等身体素质。（3）情感目标：通过教学，学生能体验到瑜伽给自我带来身心的愉悦，美化学生的形体，达到减肥塑体的功效；培养学生的自信心和团结合作意识。重点：体会一呼一吸的深度和长度，动作的标准与否难点：练习动作时注重与呼吸，冥想的结合教学用具：瑜伽垫子，音响教学步骤：开始部分，基本部分，结束部分课后作业：复...

2025-08-02 105.09KB 6 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：瑜伽公开课教案

体育与健康课基础知识教学计划课题：大学体育瑜伽课教案教学目标：（1）认知目标:通过教学，学生能了解瑜伽练习是需融合呼吸，冥想和体位为一体的体育锻炼活动，明白其锻炼的价值。（2）技能目标：80%的学生初步掌握本节课所教授的瑜伽动作。能尝试进行简单的瑜伽动作组合编排；通过练习，发展学生协调、柔韧、力量等身体素质。（3）情感目标：通过教学，学生能体验到瑜伽给自我带来身心的愉悦，美化学生的形体，达到减肥塑体的功效；培养学生的自信心和团结合作意识。重点：体会一呼一吸的深度和长度，动作的标准与否难点：练习动作时注重与呼吸，冥想的结合教学用具：瑜伽垫子，音响教学步骤：开始部分，基本部分，结束部分课后作业：复...

2025-08-02 279KB 8 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：瑜伽备课

大家好，我是今天的瑜伽老师（柳澜|），今天的瑜伽课程由我和大家一起分享与学习，为了大家能拥有一个更好的学习环境请大家把手机调为静音或震动状态，让这节完全属于你自己！在开始练习瑜伽之前，有几点须要各位牢记：要空腹练习；没有特别的说明请用鼻子呼吸；在练习的过程中要保持呼吸的顺畅，不要憋气，也不要用任何的反弹力和暴发力，以免受伤。我们只要把正确的姿势做到自己的极限就可以了，重要的是呼吸的配合和意念的集中。在练习完毕后一小时内不要进食和沐浴，半小时后再喝水。有身体不舒服和例假期的朋友请告诉我，让我在课中可以更好的帮助大家练习！好，现在请大家选择舒适的坐姿坐于垫子之上，拨一下臀大肌，让整个臀部完全坐在...

2025-08-02 24.5KB 8 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：幼儿园足球教案9

幼儿园足球教案一、设计意图幼儿园健康教育是要根据幼儿身心发展特点，综合运用多种活动形式，提高幼儿活动锻炼的兴趣。《幼儿园教育指导纲要》指出：用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与。球是幼儿最喜爱的活动器械之一，具有会滚动、能弹跳等特性，不仅能发展幼儿走、跑、跳、平衡等动作，对其非智力因素的发展也具有潜移默化的影响。而幼儿期孩子们仅限于对皮球的认识及玩法，但大班幼儿随着运动经验的积累，常会把皮球当作足球踢着玩。足球运动是最具魅力的体育项目之一，具有活泼型、丰富性、生动性及竞赛性等特点。如果把足球设置成适合幼儿玩...

2025-08-02 38.13KB 2 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：幼儿园足球教案8

幼儿园足球教案班级人数时间教学内容：1、打地鼠游戏(身体多部位触球)2、双人胸部夹球游戏（前后左右、旋转）教学目标：1、培养幼儿对足球的兴趣。2、培养幼儿球性。3、锻炼幼儿的反应力能以及协调能力。教学重点：双脚夹球跳动教学难点：1、幼儿的参与度及带入性2、双脚夹球前后左右及转圈跳动的稳定性。课序教学内容教师活动学生活动场地时间一开始部分一、课堂常规：1、整队。（立正，一二；要求学生把点点藏好）2、教师自我介绍，师生问好，课堂气氛调动。1、教师语言要宏亮清晰，富有亲和力。2、教师要通过语言及肢体动作带动学生热情。1、幼儿队列整齐。2、精神饱满。××××××××××××××××××××××××△四...

2025-08-02 51.5KB 2 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：幼儿园足球教案7

幼儿园足球教案目标1.能运用磁性原理制作游戏材料。2.能用多种方法让“足球小人”动起来。准备1.磁铁、回形针、塑料小球、水彩笔。2.可用较薄的塑料板、较大的餐盘、较硬的纸板等制作“足球场”4—5个。3.“足球小人”范例。过程一、产生制作兴趣。——出示“足球场”及“足球小人”范例，说说小人在进行什么运动。——演示“足球小人”在球场上跑动的情景。引导幼儿思考这些小人为什么能在“球场”上跑来跑去踢足球。——足球比赛应有几个人上场?现在场上还缺几个队员?二、制作“足球小人”——通过沿线剪、折的方法制作“足球小人”注意提示幼儿要沿线剪，并在“足球小人”的脚部别上回形针。——怎样让“足球小人”来踢球？——...

2025-08-02 36.52KB 2 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：幼儿园足球教案5

幼儿园足球教案活动目标：1.培养幼儿独立自主、耐心专著、果决判断、勇敢自信的良好品质。2.培养幼儿的敏捷性、灵巧性、爆发力、体耐力、距离感和协调性。活动准备：足球与幼儿数量相等，小球门4个、u盘及其播放器、音乐活动过程：1、引导部分：（1）师生问好（2）介绍足球（3）即兴带动2、主体部分：（1）球感练习：小朋友分四组，在操场上随意踢球、玩球（听到哨声马上要回到自己的位置）（2）罗纳尔多射门：小朋友分四组，每组前面摆个小球门，让小朋友把球踢进球门，则算胜利，踢球以后没有踢进的小朋友要表演节目。（给不同的距离小朋友选择射门的难度）（3）传球练习：小朋友分四组，每组围一个小圆圈手拉手，每个圆圈放两个...

2025-08-02 12.55KB 2 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：幼儿园足球教案4

一、设计意图　　幼儿园健康教育是要根据幼儿身心发展特点，综合运用多种活动形式，提高幼儿活动锻炼的兴趣。《幼儿园教育指导纲要》指出："用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。""要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与"。球是幼儿最喜爱的活动器械之一，具有会滚动、能弹跳等特性，不仅能发展幼儿走、跑、跳、平衡等动作，对其非智力因素的发展也具有潜移默化的影响。而幼儿期孩子们仅限于对皮球的认识及玩法，但大班幼儿随着运动经验的积累，常会把皮球当作足球踢着玩。足球运动是最具魅力的体育项目之一，具有活泼型、丰富性、生动性及竞赛性等特点。如果把足球设置成适合幼儿玩乐...

2025-08-02 16KB 3 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：幼儿园足球教案3

幼儿园足球教案设计意图:“世界杯”足球赛在际,为了让幼儿主动关注周围的世界,特意设计了“足球小子”的健康活动。通过报纸再利用,引导幼儿进行基本的体育训练,进一步将报纸搓成棍做准备活动、团报纸进行足球训练以及到最后的足球比赛,层层递进的活动一步步地增加难度,以游戏的情节去完成健康活动的目标,又能渗透基本的环境教育目标。活动目标:1、知道废旧物品可以成为有趣的体育器具,能较主动地关注周围环境。2、能用踢、跑、项等方法玩旧报纸。3、积极参加体育活动,并能遵守规则进行游戏活动。活动重难点:1、重点:知道废旧物品可以成为有趣的体育器具,能多种方法玩旧报纸。2、难点:想出多种足球训练方法。活动准备:1、经...

2025-08-02 47.75KB 8 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：幼儿园足球教案2

幼儿园足球教案班级人数时间教学内容：1、模仿跳跃游戏2、双脚交替踩球教学目标：1、指导幼儿学习原地双脚交替踩球的动作要领。2、培养幼儿的球感以及脚部的灵活性。3、培养幼儿的合作能力和坚持性能。4、培养幼儿专注力和敏捷性。教学重点：双脚交替踩球教学难点：1、双脚踩球的动作要领。2、踩球的稳定性。课序教学内容教师活动学生活动场地时间一开始部分一、课堂常规：1、整队。（立正，一二；要求学生把点点藏好）2、师生问好，课堂气氛调动。1、教师语言要宏亮清晰，富有亲和力。2、教师要通过语言及肢体动作带动学生热情。1、幼儿队列整齐。2、精神饱满。××××××××××××××××××××××××△四列横队，体操...

2025-08-02 50.5KB 2 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：幼儿园足球教案1

幼儿园足球教案活动目标1熟悉足球，体验自由、玩球的乐趣。2练习左右脚交替运球，锻炼协调能力。3学习与同伴合作运球，感受与同伴合作游戏的快乐。活动准备1拱门2个，足球人手一个，哨子一个。2音乐《生命之杯》，小音箱。活动过程1热身活动（1）幼儿站两排，在教师的带领下，先绕圈跑两圈。（2）整队练习，口令练习。整队报数，幼儿跟随音乐做热身活动，舒展身体关节„„指导重点：活动膝、髋、踝关节，做热身准备。2基本部分（1）幼儿自由玩球，说说球可以怎么玩？（2）幼儿示范并说出自己的玩法。（3）学习用左右脚交替向前运球。（4）幼儿边念儿歌“小足球，真听话，轻轻踢，超前跑，左一下，右一下„„”边练习，左右交替向前...

2025-08-02 35.97KB 2 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：幼儿园足球（大班）

幼儿园足球（大班）活动目标1熟悉足球，体验自由、玩球的乐趣。2练习左右脚交替运球，锻炼协调能力。3学习与同伴合作运球，感受与同伴合作游戏的快乐。活动准备1拱门2个，足球人手一个，哨子一个。2音乐《生命之杯》，小音箱。活动过程1热身活动（1）幼儿站两排，在教师的带领下，先绕圈跑两圈。（2）整队练习，口令练习。整队报数，幼儿跟随音乐做热身活动，舒展身体关节……指导重点：活动膝、髋、踝关节，做热身准备。2基本部分（1）幼儿自由玩球，说说球可以怎么玩？（2）幼儿示范并说出自己的玩法。（3）学习用左右脚交替向前运球。（4）幼儿边念儿歌“小足球，真听话，轻轻踢，超前跑，左一下，右一下……”边练习，左右交替...

2025-08-02 382KB 2 页 0 0 10玖币

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