2025年体育教案：引体向上和仰卧起坐教案

2025-08-02 0 0 60KB 4 页 10玖币

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体育课教案

年级：课时：第课时指导老师：

题目引体向上和上肢力量练习

教学

目标

知识目标：学生能知道素质练习的重要性，了解身体素质的练习方法。

能力目标：通过身体素质的考核，进一步发展学生力量和柔韧性素质。

情感目标：培养学生顽强拼搏、勇于克服困难的精神品质，培养学生养成自觉参加体育锻炼的习

惯。

步骤

教学内容时

间

次

数

组织与教法

准

备

部

分

1. 集合整队

2. 安排见习生

3. 宣布本节课内容

4. 学生慢跑 2圈

徒手操 4X8 拍

1. 小步跑接加速跑

2. 高抬腿接加速跑

3. 后踢腿接加速跑

4. 加速跑

5.伸展运动

6.扩胸运动

分

钟

四列横队

××××××××

○○○○○○○○

△

要求：快、静、齐

四列横队——广播操队形：

× × × × × × × ×

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

△

要求：动作认真

步骤教学内容时

间

次

数组织与教法

基

本

部

一、向上：每人 12×1 组、10×1

组、8×1 组。不能完成者做俯卧撑

15 一、引体向上

× × × × × ×

○ ○ ○ ○ ○ ○

△

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摘要：

体育课教案年级：课时：第课时指导老师：题目引体向上和上肢力量练习教学目标知识目标：学生能知道素质练习的重要性，了解身体素质的练习方法。能力目标：通过身体素质的考核，进一步发展学生力量和柔韧性素质。情感目标：培养学生顽强拼搏、勇于克服困难的精神品质，培养学生养成自觉参加体育锻炼的习惯。步骤教学内容时间次数组织与教法准备部分1.集合整队2.安排见习生3.宣布本节课内容4.学生慢跑2圈徒手操4X8拍1.小步跑接加速跑2.高抬腿接加速跑3.后踢腿接加速跑4.加速跑5.伸展运动6.扩胸运动8~10分钟1111四列横队××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○△要求：快、静、齐222...

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