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2025年体育教案：高校《瑜伽》课程教学大纲

《瑜伽》课程教学大纲课程编号：课程类别：公共选修课程授课对象：应用技术学院全日制学生开课学期：春、秋学分：2主讲教师：陈瑞琴参考教材：1.张蕙兰、柏忠言主编的《瑜珈——气功与冥想》[M]，人民体育出版社，2007年第2版2.《瑜伽》初中级，金珠瑜伽内部教材，教师培训教材，2008年9月教学目的：通过教学，使学生了解瑜伽的基本知识、基本技术、基本技能，做到会做、会讲、会教，培养学生具有终身锻炼的能力。一、说明1、瑜伽健身，是早已被公认的运动方式，是最安全、最富有成效的健身操之一。现代瑜伽是通过瑜伽姿势、呼吸与调息、冥想等几大部分内容，首先着眼于身体的强健，并注重自我意识引导，使之学会控制身体活动...

2025-06-17 41.22KB 5 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：高三体育游戏教案

体育与游戏（趣味）课教案班级：高一（8）人数：55人教师：陆国良学习目标1、通过学习“垫砖过河”接力跑赛，发展学生反应、耐力以及灵巧性和协调性的能力，培养学生吃苦耐劳、团结协作、热爱集体的良好品质。2、通过“自主活动”，发展学生的个人兴趣和爱好运动，培养学生团队意识和创新精神。学习内容1、“垫砖过河”2、自主运动重点、难点1、双脚必须分别踏在一块砖上； 2、注意身体协调，动作迅速。重点、难点1、注意各项活动的技巧性。场地篮球场教具砖头十二块张，篮球三个，毽子2个，羽毛球1副，长绳一条。顺序时间达成目标学习内容教师活动学生学习负荷一...

2025-06-17 75KB 4 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：高三体育教案 (2)

高中三年级体育课教案课的内容一、学习篮球胸前反弹传球（第1次课）二、复习耐久跑教学目标1.通过学习，使70%的学生掌握胸前反弹传球中反弹点的位置；2.通过复习，使90%以上的学生能够掌握耐久跑的呼吸方法3.培养学生勇敢顽强的优秀品质部分时间教学内容练习分量组织与教法时间次数准备部分10分钟一、上课仪式1.体育委员整队报告人数2.师生问好3.教师宣布本课内容4.安排见习生二、队列队形1.原地转法2.绕场列队跑三、准备活动徒手操：1.头部运动2.肩部运动3.体侧运动4.体转运动5.腿部运动6.全身运动一、学习篮球胸前反弹传1分钟3分钟6分钟2Ⅹ82Ⅹ82Ⅹ82Ⅹ82Ⅹ82Ⅹ8一、组织：ⅩⅩⅩⅩⅩⅩ...

2025-06-17 48KB 2 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：高三体育短跑复习课教学案例

体育教学案例鹤岗三中夏悦航高三体育短跑复习课教学背景：本课设计坚持“健康第一”的指导思想，紧紧围绕以学生发展为中心。教师主导，学生主体，激活学生参与运动的兴趣，高三学生的个体差异和不同需求，确保每个学生享受成功运动乐趣。让学生在课堂中感悟自己的快乐，感悟他人的快乐，从而诠释体育运动的快乐，使教学与生活实践互融一体，与环境教育互融一体，与品德教育互融一体。教学片断：在一次高三学生短跑复习课上，按照体育课的教学常规，我先宣布了教学内容和教学任务。当一切准备活动就绪后，我开始讲解并示范了短跑（30米）的动作要领和技术，其练习方法是：（1）蹲距式起跑15米×2，（2）30米×2，针对第二种练习要求某些...

2025-06-17 22KB 3 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：高二体育羽毛球教案

高二体育羽毛球教案年级：高二年级第周、第15次课教案人数：40人教师：蔡巍内容1、羽毛球--正手击高远球2、多人击高远球比赛授课日期教学目标1、认知目标：通过对羽毛球项目基本技术的学习，使学生建立羽毛球正手击高远球动作概念，了解羽毛球基本技术2、技能目标：通过对正手击高远球技术动作的练习，使学生初步掌握羽毛球正手击高远球技术动作，发展身体协调性3、情感目标：通过比赛和分组进行的练习方法，培养学生团结协作能力，发展小组自主学习意识4、负荷目标：密度35%左右，平均心率120次/秒重点击球角度难点击球点高度教学内容次数教师课学生活动组织形式基本部分2’一、课堂常规1、集合整队2、师生相互问好3、讲...

2025-06-17 514KB 2 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：高二年级体育与健康课教案

高二年级体育与健康课教案任课教师：杨小鹏教学内容：体育游戏“协同共进”教学目标：认知目标：通过玩游戏的方式，使学生了解该课中游戏的玩法以及认识体育游戏的魅力。技能目标：通过玩游戏，发展学生的身体素质，增强学生的心肺功能与奔跑能力。情感目标：通过游戏培养学生团结协作、顽强拼搏的精神，提高学生的竞争意识和群体合作意识。教学重点：多人多足跑的方法教学难点：多人多足跑的节奏和合作内容教师指导学生活动组织与要求上课常规1、教师提前到场，准备场地器材。2、体育委员集合整队，报告人数。3、宣布课的内容要求。4、检查服装，安排见习生。1、体委整队，检查人数，向教师报告。2、要求学生认真听讲。3、见习生应随堂听...

2025-06-17 42.5KB 2 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：俯越式跳高公开课教案

俯越式跳高公开课教案班级：高一9班人数：52日期：本课教材1.俯越式跳高（过杆）2.游戏：齐心协力课型第二次课（4课时）教师林晖教学目标1.使学生初步掌握跳高的基本动作技术概念，使大部分学生能够勇敢的跃过横杆。2.发展学生的弹跳力，空间感觉能力，提高学生的下肢爆发力，以及身体的协调能力。3.培养学生勇敢顽强，不怕困难挫折的意志品质，增强学生的自我挑战欲望。重难点教学重点：起跳技术。教学难点：过杆技术及如何调动学生，使其客服恐惧心理，快速投入练习。顺序时间教学内容教法、学法、组织形式与要求开始部分准备部分2min5min教学常规1.体育委员集合整队2.师生问好3.报告出勤情况4.宣布本课内容5....

2025-06-17 37.08KB 3 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：高中体育公开课教案

教材内容篮球：1、运球2、双手胸前传接球课的目标1、认知目标：进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念。2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制和支配能力，发展灵敏、速度、耐力等身体素质。3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。场地器材篮球24只；篮球场一片。课的部分教学内容及手段组织教法开始部分4′1、体育委员整队，清点人数。并向教师报告。2、师生问好，宣布本课的教学内容和目标，以及注意事项组织：成四列横队集合，如图示一：要求：精神饱满，注意力集中。准备部分9′一、游戏：小渔网（5′）方法：分成两组，游戏开...

2025-06-17 74KB 3 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：高中体育背越式跳高

高中体育与健康《背越式跳高》教案一、课题：背越式跳高二、教学目标：1.知识与技能：能说出背越式跳高的技术要领和安全练习的方法，能正确做出背越式跳高动作。2.过程与方法：通过教师的示范讲解和学生自主体验以及对同伴练习的观察与讨论，能进一步掌握背越式跳高的动作要领。3.情感态度与价值观：培养学生的探究与合作学习能力;培养学生运动兴趣;增强协作精神和安全地进行体育运动的意识，增强自信心，体验学会技能时的喜悦。三、重点：助跑与起跳结合技术。四、难点：腾空过杆技术。五、教学过程：(一)开始部分课堂常规：1.体委整队，报告人数;2.师生问好;3.教师宣布本节课的内容，同时说明教学要达到的目标以及课堂的纪律...

2025-06-17 38.19KB 3 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：高中生网球教案

网球教案年级高二人数35日期执教黄景灿课程网球组班形式模块周次课时40钟教学目标1.熟悉网球球性的练习2.正手一对一颠球重点熟悉网球的球性难点正手一对一对颠球的稳定性课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度开始部分准备部分38一、课堂常规1、集合点名2、师生问好3、检查服装3、宣布课的内容、目标与要求4、安全教育二、准备活动1、喊“数字”抱团游戏2、徒手操1)头部运动2)振臂运动3)腹背运动4)体转运动5)弓步运动6)膝关节运动7)踝腕运动2*8拍35’3低◎：1、师生问好2、宣布课的内容与目标。3、激励学生并提出要求。4、明确本课的内容、目标与要求。☆：1、整队快、静、齐。...

2025-06-17 97.5KB 4 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：高中立定跳远教案

立定跳远教案执教者：班级：人数：授课时间：教学内容 1、模仿动物跳 2、立定跳远 3、跳越比赛教学目标 1、认知目标：通过本节课的教学，使学生能够积极参与到跳远的学习中，提高学生的学习主动性与积极性；知道用力蹬地能够跳的更远，了解立定跳远的用力技术。2、技能目标：通过“立定跳远”练习，让大部分学生能体验，熟悉双脚立定跳远的动作技术，大部分学生会做出一些双脚立定跳远的简单动作。3、健康目标：通过“立定跳远”学习，发展学生灵巧、协调、下肢力量等身体素质，增强学生身体平衡控制能力。4、情感目标：通过练习培养学生吃苦耐劳的精神，勇敢挑战，积极进取，团结协作的良好品质。重难点1、教...

2025-06-17 44.5KB 4 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：高中篮球运球教案

高中篮球教案（运球）一．教学内容分析：高中生已具备一定的篮球基础。运球、行进间运球，作为篮球的基本功，在篮球比赛中也是重要的基础环节。针对不同层次的学生对技巧的掌握程度不同，在教学中安排复习内容，让同学们更好掌握，旨在让同学们领会篮球的乐趣，培养学生的运动热情，让90%的学生达到基本熟练的水平，并有一部分篮球底子好的学生在篮球课上有更大的提高。二．教学目标：1.培养兴趣：让所有同学参与其中，并给每位同学创造成功的机会，培养学生对篮球的兴趣。2.身心健康：培养学生自信心，与同伴、队友的合作能力；锻炼学生的运动协调性、灵敏性、耐力等身体素质。3.提高技能：不要求所有学生达到高水平，但要基本熟练掌握...

2025-06-17 15.72KB 1 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：高一体育公开课教案

高一体育公开课教案时间：2011年5月10日教师：黄明扬教学内容1：学习接力跑技术2：球类活动教学目标1：认知目标：学习不同接力跑的技术知识，了解各种接力跑的特点，提高篮球、排球等球类活动的比赛水平；2：技能目标:了解练习不同接力跑的基本方法，掌握上挑式和下压式接力跑的基本技术，通过游戏比赛，提高快速跑能力；3：情感目标:在游戏与比赛中，体验运动的乐趣，培养学生的自我学习，自我锻炼，自我评价能力。教学重点接力时传接棒基本技术与跑的方法教学难点注意传接棒时机的掌握教学方法讲解、示范、游戏、比赛等教学方法课时结构教学内容和练习手段时间组织教学和教学要求次数时间第1页，共2页准备部分一：体育委员集合...

2025-06-17 59.5KB 4 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：高一体育-俯卧式跳高教案

高中一年级俯卧式跳高教学设计一、指导思想:本课内容是俯卧式跳高中的过杆技术，针对这一动作技术较难，学生学起来缺乏趣味性的实际情况，我运用各种辅助性游戏来调动学生学习的积极性，利用启发式教学培养学生思考问题、解决问题的能力。在游戏中学，在游戏中练，使学生在快乐中学会学习，学会思考，达到身心俱健的目的。同时，建立起自信。培养学生不断进取、克服困难的优良品质。二、学情分析:俯卧式跳高教学预计3~4次课，本次课为第1次课。针对学生完成动作的不同情况，采取分层递进组织方式，不断激发学生的学习兴趣和练习的积极性。从而实现本次课的教学目标。三、教材内容:俯卧式跳高---------过杆教学重点：过杆教学难点...

2025-06-17 68.55KB 6 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：高一乒乓球教案

教学内容乒乓球：平击发球，正手攻球教学目标1.技能目标：学生能了解平击发球和正手攻球的正确动作要领，激发学生学习乒乓球的乐趣。2.认知目标：学生练习体验平击发球和正手攻球，通过练习从中得到乐趣，形成练习的自觉性。3.情感目标：通过本课的学习练习，学生能在业余时间进行自我锻炼和提高，逐步对乒乓球产生乐趣并乐意去实践。培养学生团结协作乐观向上的精神态度。教学重点如何激发学生学习兴趣和以后对乒乓球的热情。教学难点学生对基本动作姿势的掌握和理解。正手攻球的蹬地和转腰，击球前的拍型控制。课的结构教学内容教学活动方式和组织措施次数时间开始部分一课堂常规1、集合整队，清点人数2、师生问好，宣布本节课内容3、...

2025-06-17 17.82KB 3 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：高一年级体育与健康课教案

弯道跑技术和接力游戏教学设计长阳一中郑少波指导教师沈本照一、指导思想《体育与健康课程标准》指出：“学校体育是终生体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。在体育教学中，重视学生的运动兴趣是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证”。弯道跑教学是高中体育教学中很枯燥的教学内容之一，本课的教学通过以游戏的形式，使学生在愉快的气氛中身心进入学习状态，充分调动学生的练习积极性与求知欲望，使学生在学中乐，在乐中学，让学生在运动中体会到成功喜悦，使枯燥的田径课程变得有趣。进而达到“全面促进学生身体健康，培养学生终身体育...

2025-06-17 69.5KB 4 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：高一立定跳远教案

立定跳远教案学习内容立定跳远学习目标认知目标：初步学习双脚立定跳远，掌握立定跳远的动作技术要领。技能目标：发展灵敏、协调和力量素质，增强弹跳力，培养学生目测力和空间感觉能力。情感目标：培养学生坚忍不拔的意志，通过教学使学生养成体育锻炼的习惯。重点难点重点：摆臂与蹬地的配合、落地屈膝缓冲。难点：抬腿收腹、摆臂与蹬地的配合。教学顺序课堂常规→准备活动→学习立定跳远技术动作要领→素质练习→调节评价过程达成目标学习内容教学组织与方法时间教师指导学生学习组织形式准备部分1、全体学生积极参与，提高协调、灵敏性。2、营造生动愉快的课堂气氛，激发学生的学习兴趣。3、热身，使进入运动状态，充分伸展身体各个关节。...

2025-06-17 40.5KB 2 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：高校足球推拉球游戏教案通用版

课的内容球性练习—推拉球游戏教学重点前后移动推拉球教学难点重心脚变换和触球部位的掌握教学目标（一）知识和技能目标：通过推拉球游戏，提高学生对足球运动的兴趣，熟悉运球脚法，发展灵敏性和协调性；（二）体能目标：增强学生身体素质的同时掌握运球时的技术动作并能在实践中加以运用；（三）情感目标：利用比赛形式，培养团结合作的精神和竞争意识。课的结构教学内容教学组织形式步骤与要求运动负荷次数时间强度开始与准备部分10’一、课堂常规：1、集合整队、检查人数服装2、师生问好3、宣布本次课的内容和任务4、安排见习生二、热身运动：1蛇形跑2自编热身操①头部运动②肩部运动③漆关节运动④手腕关节运动组织队形：●●●●●...

2025-06-17 49.67KB 3 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：高校羽毛球选修课教案

羽毛球选修课教案课时一：羽毛球基础知识简介羽毛球运动是由古代的毽球游戏逐渐演变而来，在我国和其他亚洲、欧洲国家都有记载。据现有资料表明，现代羽毛球运动起源于印度，形成于英国。19世纪60年代，一批退役的英国军官把印度的“普那”——一种近似于后来的羽毛球运动的游戏带回英国，并加以改进，逐渐成为现代的羽毛球运动。1870年，英国出现了用羽毛、软木做的球和穿弦的球拍。1873年，英国公爵鲍弗特在格拉斯哥郡的伯明顿庄园里进行了一次羽毛球游戏，这是世界上第一次羽毛球比赛。“伯明顿”（Badminton）也就此作为羽毛球的英文名称。1893年英国创立了羽毛球协会。1899年举行了第一届全英羽毛球锦标赛。此...

2025-06-17 47.18KB 5 页 0 0 10玖币
2013年广东省地理中考试题无答案

2025-06-08 650KB 8 页 4 0 10玖币

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