幼儿良好生活习惯的培养与研究

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《幼儿良好生活习惯的培养与研究》实施方案

一、课题研究背景

现如今，90%以上的孩子是独生子女，许多家长视为宝贝，受家长的

宠爱和溺爱，养成了一些不良的生活习惯,这不仅关系到幼儿的身体健康，

而且关系到对幼儿的自信心、意志品质、交往能力等方面的培养。例如：有

的幼儿晚睡晚起，没有养成良好的作息习惯，所以不能保证按时上幼儿园，

影响他与其他小朋友正常的活动与交往，久而久之就会影响到孩子的自信

心；高质量的睡眠能保证幼儿有充沛的精力参加各种活动，而有的幼儿没

有午睡的习惯，有的幼儿养成了不正确的睡眠姿势，这样就造成了幼儿的

精神不佳，使他在活动中不能与同伴尽情游戏，交往能力受到影响。按时

起居、定时进餐、合理膳食、积极锻炼等良好的生活习惯是孩子健康成长的

基础。没有健康，孩子的发展就无从谈起。因此，从良好生活习惯的培养入

手，促进健康人格的发展，不仅可以克服长期以来儿童德育工作中存在的

主要弊端，而且也符合少年儿童身心发展的特点，适应新的时代环境和形

势。

《幼儿园教育指导纲要（试行）》明确提出：培养幼儿良好的饮食、睡

眠、盥洗、排泄等生活习惯和生活自理能力，建立科学的生活常规。在幼儿

期进行生活习惯的培养，正是为他们因此，贯彻落实《纲要》精神，培养幼

儿良好的生活习惯对于幼儿的身心和谐、健康发展，有很重要的价值和意

义。从幼儿个体发展的需要来看，良好的生活常规可以使幼儿生活具有合

理的节奏，既能使神经系统得到有益的调节，促进身体健康，又能使幼儿

积极愉快地参加各种活动，从而受到更为全面的教育，还有利于培养幼儿

自我服务的生活能力，为幼儿今后的生活和学习奠定良好的基础。从建立

良好的班集体需要来看，每个幼儿都是生活在一个有几十个小朋友组成的

班集体之中，他们要按一定的要求从事分散的或集体的活动。如果每个幼

儿各行其是，不仅教师无法按计划实施教育活动，就连幼儿的日常生活也

无法协调。著名教育家陈鹤琴和陶行知老先生也充分认识到健康对于幼儿

个体以及国家前途的意义，十分注重对儿童良好生活习惯的培养。良好的

生活习惯既是幼儿身心和谐发展的结果，也是幼儿身心充分发展的前提；

幼儿时代的习惯不仅能够提高幼儿期的生命质量，而且为幼儿一生的健康

赢得了时间。所以，幼儿良好的生活习惯无论对于幼儿个体还是对于社会

都是极其重要的。

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摘要：

《幼儿良好生活习惯的培养与研究》实施方案一、课题研究背景现如今，90%以上的孩子是独生子女，许多家长视为宝贝，受家长的宠爱和溺爱，养成了一些不良的生活习惯,这不仅关系到幼儿的身体健康，而且关系到对幼儿的自信心、意志品质、交往能力等方面的培养。例如：有的幼儿晚睡晚起，没有养成良好的作息习惯，所以不能保证按时上幼儿园，影响他与其他小朋友正常的活动与交往，久而久之就会影响到孩子的自信心；高质量的睡眠能保证幼儿有充沛的精力参加各种活动，而有的幼儿没有午睡的习惯，有的幼儿养成了不正确的睡眠姿势，这样就造成了幼儿的精神不佳，使他在活动中不能与同伴尽情游戏，交往能力受到影响。按时起居、定时进餐、合理膳食、积...

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