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2025年体育教案：体育（与健康）实践课蹲踞式跳远教案

体育（与健康）实践课教案授课教师单位上课时间地点教学对象水平三（年级）班级课次第一次教材内容蹲踞式跳远重点蹲踞式跳远的完整技术难点起跳落地技术教学目标1、认知目标：了解蹲踞式跳远是由助跑、起跳、腾空、落地四个部分组成，并知道其各部分的动作要领。2、技能目标：增强下肢力量及跳跃能力，发展身体协调性、灵敏性。60%以上的学生能初步掌握蹲踞式跳远的完整技术，35%以上的学生能较好地运用蹲踞式跳远的技术进行练习，并有一定的远度。3、情感目标：培养学生不怕脏，不怕苦，勇敢果断的优良品质，建立与增强学生的自信心。课的部分课的内容教师活动学生活动组织示意图练习次数时间开始部分8′一、课堂常规二、准备活动1、...

2025-08-02 59KB 3 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：体育(教学设计)两头翘;仰卧起坐传递球;投掷

体育(教学设计)两头翘；仰卧起坐传递球；投掷　　1、常规教学　　1-2分　　四列横队　　教法：　　）学生跑进场地，师生问好；　　2）队列练习，配以《运动员进行曲》　　要求：精神饱满，节拍准确。　　2、模仿练习　　　　　3、自编游戏“大鲨鱼”　　2-3分　　　4-5分　　四列横队--一路纵队绕垫子行进。　　教法：　　）教师讲解、示范“摇橹”动作；　　2）学生跟随教师原地和行进间模仿“摇橹”动作；　　3）学生跟随教师模仿渔船出海动作；　　4）教师提示并模仿各种鱼类游动的动作；　　5）学生发挥想象，进行各种鱼游动模仿；　　6）教师扮演大鲨鱼，共同参与游戏。　　要求：模仿逼真，反应灵敏。　　1、两头翘...

2025-08-02 21KB 5 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：体侧教案三：引体向上和仰卧起坐

体育与健康教学课《体测》教案学校内师大附中授课教师武鑫磊学习水平课程水平五课型新授课班级人数时间教学内容1.女生：仰卧起坐2.男生：引体向上场地器材垫子4块，单杠1个；教学目标1.认知目标：通过测试，让学生认识到平时锻炼的重要性。2.技能目标：通过测试使90%以上学生达到合格。3.情感目标：培养学生积极参与，学会合作、竞争意志品质。教学重、难点1.重点:让学生指导考核方法及其规则，提高男生背部及上肢力量。2.难点:提高女生腹背肌力量，，提高男生背部及上肢力量保持身体的稳定并上拉至下颚过杠。安全提示禁止带尖锐物品，着装合理，身体不适立刻汇报。顺序课的内容教师活动学生活动组织方法与要求时间次数开始...

2025-08-02 1.51MB 3 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：太极拳优秀教案

太极拳教学设计和教学反思【教学目标】1、认知目标：掌握并且熟练七十五式太极拳搂膝、坳步、掩手肱拳、金刚倒锥动作的名称、要点。了解太极拳的名称、运动基本要求，提高学生对武术的兴趣。2、体能目标：通过太极拳的练习和各种素质锻炼，发展学生的协调性、柔韧、灵敏、耐力、力量等素质。3、技能目标：通过老师整体示范、单个动作示范、分解示范等方法让学生观察、模仿、相互交流、尝试练习。并且使学生领会每个动作的攻防含义，做到路线清楚，手形、步形、身形正确到位。4、情感目标：让每个学生都乐于进行太极拳练习，积极认真的参与到体育活动中。培养学生自主学习的能力和应变意识，使学生在玩中学、乐中学。在课堂上培养学生谦虚好学...

2025-08-02 33KB 4 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：太极拳教案完整版

《体育与健康》课教案上课时间：年月日教师签名：教学目标1、运动参与目标：进一步激发学生学习太极拳的乐趣，使每个学生都乐于打太极拳，积极参与体育活动。2、运动技能目标：学习二十四式简化太极拳的1、2、3式，使学生能基本掌握起势、左右野马分鬃和白鹤亮翅这三式技术动作。3、运动生理目标：发展学生下肢力量，培养学生的反应能力和身体协调性。4、运动心理目标：培养学生自主学习的能力，能使学生心情愉快。培养学生武术的兴趣和自强不息的武术精神。5、社会适应目标：培养学生严谨的态度，积极向上的良好品质，以及互帮互助、团队协作的精神。主要学习领域教学内容24式简化太极拳1~4式结构时间学习内容与教法、学法指导教学...

2025-08-02 106KB 5 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：太极拳教案第十二节课

中国地质大学体育课教案第十二周大学一年级教案教师：陈津梁本课内容1、协助学生复习已学过的简化太极拳技术、技能2、协助学生学习简化太极拳的整套要点3、12分钟跑测试本课任务1、愉悦学生身心，提高学生体育学习的兴趣与对体育的自学能力2、协助学生提高对已学过的简化太极拳技术、技能掌握程度3、协助学生基本学会简化太极拳的整套要点4、测试1/3同学的12分钟跑课的部分时间教学内容组织教学准备部分十五分钟一、课堂常规1、体育委员整队、报告人数2、师生问好3、提出本课教学目标与要求4、检查服装，安排见习生二、绕操场慢跑两圈三、徒手操1、头部运动2、振臂运动3、扩胸运动4、踢腿运动5、体转运动6、全身运动五、...

2025-08-02 54.5KB 4 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：太极教案

24式太极拳教学计划第一次课场地器材田径场一块教学内容1，学生记住太极拳起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步四个动作和动作名称，了解它们的攻防特点；2、学生在练习过程中能认真听、仔细看、动脑想、刻苦练，积极配合教师完成所学动作；3、80%以上的学生能按要求完成动作练习，达到预定目标；教学过程教学内容课时内容时间组织教法练习次数开始准备部分一、常规二、队列练习三、准备活动一、1、教师提前到场，准备好场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；分队走。三、1、徒手操练习2、太极拳法...

2025-08-02 63.27KB 9 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：跆拳道太极一章教案

跆拳道太极一章教案课次：第1次课上课地点：篮球场课的任务一、介绍跆拳道的基本知识，使学生了解掌握基本知识二、通过本次课使70%的学生掌握跆拳道太极一章三、培养学生培养坚韧不拔的意志品质　课的类型：新授课课的部分时间min内容与手段练习分量组织教法和要求时间次数开始部分5′一、班长集合整队，二、师生相互问好三、检查人数及服装四、宣布本次课的任务和要求五、安排见习生队形：要求：迅速集合认真听讲准备部分25′一、行进间准备游戏：贴膏药二、原地徒手操：（4×8）1、头部运动2、扩胸运动3、振臂运动4、转腰运动5、膝关节运动6、跳跃运动7、手、脚、腕运动10′15′4×8一、队形：二、要求：听口令练习反...

2025-08-02 56.19KB 3 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：跆拳道全套教案

跆拳道教案课次：第1次课上课地点：跆拳道场地指导教师：课的任务一、宣布本学期教学内容二、介绍跆拳道的基本知识，使学生了解掌握基本知识三、恢复体力、基本功及素质练习，培养学生勇敢顽强精神　课的类型：新授课课的部分时间min内容与手段练习分量组织教法和要求时间次数开始部分5′一、班长集合整队，二、师生相互问好三、检查人数及服装四、宣布本次课的任务和要求五、安排见习生队形：要求：迅速集合认真听讲准备部分25′一、行进间准备活动：1、慢跑（2-3圈）2、高抬腿3、单腿提膝4、交叉跑2-3圈5、抱腿跳6、立卧撑二、原地徒手操：1、头部运动2、扩胸运动3、振臂运动4、转腰运动5、膝关节运动6、跳跃运动7、...

2025-08-02 396KB 7 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：跆拳道教案实战式步法

跆拳道教案课次1教材内容1、讲述跆拳道礼仪和实战姿势及步法2、学习前踢教学目标1、使学生对跆拳道项目有初步的了解；2、使学生掌握跆拳道的礼仪和移动时的基本步法；3、培养学生吃苦、忍耐、谦虚和坚忍不拔的精神。部分时间内容组织教法备注开始部分3分钟1、集合整队清点人数；2、师生问好，宣布本次课的任务及要求；3、安排见习生。1、队形：╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△2、问好后，简明扼要地讲述课的任务及要求；3、见习生随堂听讲，做力所能及的练习。准备部分7分钟集体慢跑徒手操头部运动2×8拍扩胸运动2×8拍体转运动2×8拍腰部运动2×8拍膝关节运动2×8拍弓步压腿4×8拍手...

2025-08-02 144.5KB 4 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：跆拳道教案模板

教案任课教练：胡教练周次：第周时间：学时：90分钟场地情况：器材：学员情况：应来（）实来（）课堂情况教学内容教学目标程序要求与目标教学视图内容时间准备部分辅助练习1程序要求与目标教学视图教学要求时间专项练习2结束部分场地器材教学效果预计运动负荷预计平均心率：练习密度：教学效果预计教学反思3

2025-08-02 35.5KB 3 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：跆拳道教案

跆拳道教案课的内容及任务：1、了解跆拳道的起源、根本宗旨。2、学习跆拳道礼仪。3、学习基本腿法前踢。4、培养学生百折不屈的武道精神。课的重难点：重点是跆拳道的宗旨、准备姿势和“前踢”难点是“前踢”的学习课的部分：一、开始部分：1、体育委员整队检查报告人数2、师生问好3、检查服装4、宣布本次课的任务5、安排见习生二、准备部分：1、操场慢跑3分钟2、徒手操活动身体的各个关节三、基本部分：1、讲解跆拳道的起源、根本宗旨，导出第一个教学任务：跆拳道的礼仪。跆拳道是一项起源于朝鲜半岛的古老而又新颖的竞技体育运动，是一项内外兼修的体育运动，要求练习者不仅要学习跆拳道的技术，更注重跆拳道的礼仪和道德修养这才...

2025-08-02 360KB 5 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：体育-仰卧起坐教案

高中体育仰卧起坐教案教材武术：第一套组合拳；任选教材：身体素质—跳绳、引体向上、仰卧起坐。教学目标1.学生记住第一套组合拳的各动作名称，了解它们的攻防特点；2.学生在练习过程中能认真听、仔细看、动脑想、刻苦练，积极配合教师完成所学动作；3.80%以上的学生能按要求完成素质练习，达到预定目标；4.武术：5~6次；30秒跳绳4次；引体向上（男）7~8个；1分钟仰卧起坐（女）2次。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数开始准备部分一、常规二、队列练习三、准备活动一、1.教师提前到场，准备好场地器材。2.接受体育委员报告，向学生问好。3.宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。二、队列队行：教...

2025-08-02 45KB 5 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：体育跳绳教案设计

中小学“教学中的互联网搜索”优秀教学案例评选教案设计一、教案背景1，面向学生：□中学□小学2，学科：体育2，课时：13，学生课前准备：一、初步掌握跳绳的跳法。二、自由组合，6-8人一组。三、思考跳绳的方法和花样，并提前演练。二、教学课题情感、态度、价值观：1、激发学生积极参与体育活动的兴趣。2、让学生在活动中展示自我，快乐锻炼。3、增强团队合作意识和竞争意识。　　知识与技能：1、使学生了解到跳绳运动对人体的锻炼价值，并积极参与锻炼。2、发展学生上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力。3、发展协调、灵敏的素质，促进智力开发。　发展方面：1、培养学生的想象能力、思维能力、语言表达能力。2、培养学生勇于克服...

2025-08-02 25.5KB 3 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：体育跳高教案

跨越式跳高和课堂安全法制教育李小朋教学内容1.进行体育课安全法制教育2.学习跨式跳高技术 3.游戏：时代列车教学目标1.加强体育课中思想教育及安全法制教育。2．积极参与体育课的学习并利用已有的场地器材练习跨越式跳高的过杆技术，绝大多数学生能跨越横杆。3.发展弹跳、灵敏、协调等综合能力，为终身体育打下基础。4.培养学生勇敢、顽强、果断、吃苦耐劳的意志品质，树立勇于战胜困难和挫折的信心，战胜自我、超越自我，体验成功的乐趣，促进心理健康水平的提高。场地田径场器材录音机、竹竿、橡皮筋、体操垫、小旗课的结构内容与要点组织与教法次数时间准备一、课堂常规（一）体育委员整队，清查人数。（二）师生问好。（三）...

2025-08-02 53KB 4 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：体育乒乓球教案-高中

教学内容一、乒乓球：平击发球；正手攻球。二、游戏：颠球接力。教学目标一、技能目标：学生能了解平击发球和正手攻球的正确动作要领，激发学生学习的兴趣。二、认知目标：学生练习体验平击发球和正手攻球，通过练习从中得到乐趣。形成练习的自觉性。三、情感目标：通过本课的学习练习学生能在业余时间进行自我的锻炼和提高，逐步对乒乓球产生乐趣并乐意去实践。培养学生团结协作乐观向上的精神态度。重点难点一、重点：如何激发学生学习的兴趣和以后对乒乓球练习的热情。二、难点：学生对基本动作姿势的掌握和理解。正手攻球的的蹬地和转腰；击球前的拍型控制。结构学习内容师生活动教学组织练习时间导入与热身体委员整队学生报数，报告出勤人数...

2025-08-02 77KB 3 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：体育立定三级跳远新教案

立定三级跳远教案教学内容1、立定三级跳远2、素质练习教学目标1、认知目标：熟悉立定三级跳远的动作结构。2、技能目标：使80%以上的学生初步掌握立定三级跳远的动作结构，发展学生的下肢力量、腰腹肌力量、协调性、灵敏性等身体素质。3、情感目标：学生乐意表现自我能力，能充分展示自我个性，积极探讨、互帮互学、培养团体意识。教学重难点4、重点：双脚同时起跳同时落地并注意屈膝缓冲。5、难点：动作的协调性和节奏感。教学过程教学内容教师指导学生学习组织形式时间课堂常规1、集合整队2、师生问好3、宣布本课教学内容及目标4、安排见习生1、鸣哨集合2、师生问好3、宣布本课内容，提出上课相关要求4、安排见习生1、体委整...

2025-08-02 437.71KB 3 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：体育篮球教学设计(教案)

教学设计一、指导思想在教学中树立“健康第一”的思想，培养学生终身体育运动的意识，养成自我锻炼的良好习惯。随着运动潮流的发展，现在不再是单一、枯燥乏味的体育运动了，而是结合了其他运动元素，如搏击操、健美操、瑜珈、街舞、跆拳道等等新元素，它们都是结合音乐节拍进行运动，这些运动不但简单易学，而且动作新颖让人感到新鲜，这正符合了我们青年一代的心理。本节课就是以有氧运动为主线，重点教授篮球技术，让学生掌握动作要领，自主学习，充分体现学生主体地位，培养学生的创新意识和实践能力，通过比赛、游戏形式，使学生在愉快、合作的气氛中学习知识、掌握技能、提高身体素质，促使学生能得到全面、协调、健康的发展。二、教学目标...

2025-08-02 276.5KB 7 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：体育篮球教案)

湖南科技大学教案实习学校实习生指导教师尹老师年级高二班级上课日期11月日课次人数教学内容：防守脚步移动技术教学目标认知目标：通过教学，激发学生对篮球运动的兴趣，培养学生参加体育活动的积极性和主动性。技能目标：通过练习，使70%以上的学生能够掌握防守中脚步移动的技术动作要领。情感目标：培养学生自信、顽强的意志品质和吃苦耐劳的精神，建立和谐的人际关系。教学重点身体重心的控制，可向任何方向移动教学难点脚步移动的协调连贯，保持身体平衡课序教学内容教师指导学生活动组织形式时间强度准备部分一课堂常规1整队集合，检查人数2师生问好3宣布内容二热身活动1徒手操A头部运动B扩胸运动C腰部运动D手腕、脚踝运动2热...

2025-08-02 67.5KB 6 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：体育课羽毛球课教案

体育课教案（羽毛球）一、课程总量：3节二、任课老师：三、器材准备：羽毛球拍（每位学生一个）、羽毛球若干四、教学目的：1.让学生了解羽毛球基本理论知识，了解当今世界羽毛球发展趋势。2.掌握最基本的正手发球和高远球技能，在平常生活中也能用到。3.“走出教室，走进操场”，引导同学们多参加体育锻炼。五、教学计划：1.第一课时：简单介绍正手发球技巧并组织练习；进行羽毛球小游戏，初步培养学生球感2.第二课时：巩固练习正手发球；介绍高远球技巧并组织练习；进行羽毛球小游戏，锻炼学生使用球拍与球的配合3.第三课时：巩固练习高远球；介绍反手发球、吊球等较高难度的羽毛球技术；进行羽毛球小游戏，训练学生定点击球意识和...

2025-08-02 18.21KB 3 页 0 0 10玖币

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