2025年体育教案：“散打”教案
2025-06-24
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散打教案
学校： 班级： 人数： 课次： 授课教师：
教材 左右直拳
教学
目标
1、认知目标：在学生对散打基本理论基础上，进一步学习直拳拳法，掌握动作名称，
了解动作结构，进一步建立正确的动作技术概念。
2、技能目标：领会动作的攻防含义，冲拳动作正确到位，提高冲拳速度及组合拳的连
贯性，增强上肢力量；发展学生的灵敏、协调等素质。
3、情感目标：学生受到武德教育，自强不息的民族精神。
课序 教学内容 组织教法与要求 时
间
准
备
部
分
课堂常规
1.体育委员集合整队，报告出勤情况
2.师生问好
3.教师宣布本课内容，提出学习要求
4.安排见习生
二、跑动热身
三、行进间徒手操
⑴ 扩胸运功
⑵ 体侧运动
⑶ 腹背运动
⑷ 踢腿运动
⑸ 弓步压腿
组织：如图示
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
O
（x:学生 O:老师）
要求：站队快、静、齐。
组织：如图示
要求：整齐有序、精神饱满，充分热身。
组织：如图示
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
O
（x:学生 O:老师）
教法：教师喊口令领做，学生跟随练习。
要求：动作舒展、有力，充分活动身体各
关节。
9
分
钟
基
本
部
分
一．实战势站位
动作要领：（以左架为例）身体自然站
立，两脚前后开立（左脚在前）与肩
同宽，前脚脚尖内扣约 45°膝关节稍弯
曲重心落于两腿之间，两手贴于肋骨
左手在前握拳大小臂 90-110°与鼻尖
同高，右手拳放与右耳下方，低头含
胸眼直视前方
二．左直拳
组织：如图
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
O
（x:学生 O:老师）
教法：教师口令指挥、语言提示，学生练
教师指导纠错。
要求：动作要到位、连贯，动作过程中要
有形神的表现
组织：如图示
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
摘要：
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散打教案学校：班级：人数：课次：授课教师：教材左右直拳教学目标1、认知目标：在学生对散打基本理论基础上，进一步学习直拳拳法，掌握动作名称，了解动作结构，进一步建立正确的动作技术概念。2、技能目标：领会动作的攻防含义，冲拳动作正确到位，提高冲拳速度及组合拳的连贯性，增强上肢力量；发展学生的灵敏、协调等素质。3、情感目标：学生受到武德教育，自强不息的民族精神。课序教学内容组织教法与要求时间准备部分课堂常规1.体育委员集合整队，报告出勤情况2.师生问好3.教师宣布本课内容，提出学习要求4.安排见习生二、跑动热身三、行进间徒手操⑴扩胸运功⑵体侧运动⑶腹背运动⑷踢腿运动⑸弓步压腿组织：如图示xxxxxx...
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