2025年体育教案：《跨越式跳高--助跑与起跳》课堂教学设计1
2025-06-24
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《跨越式跳高--助跑与起跳》课堂教学设计
一、指导思想
坚持以“健康第一”为指导思想，以“面向全体学生”为原则，
以学生的身心发展为中心，促进学生身体、心理和社会适应能力的综
合发展，激发学生对体育运动的兴趣，培养学生终身体育意识，把
体育知识的传授及良好品德的培养作为体育教学重要内容，寓德于
教。发展学生的学习能力、创新精神，为学生终身体育运动打下基础。
让学生在轻松、愉悦的情境教学中，体验成功，享受体育运动带来的
快乐。
二、学习目标
认知目标：学生能说出跨越式跳高的助跑与起跳的动作要领 ，
75%同学会应用助跑与起跳练习方法，60%同学能完成助跑与起跳协
调配合。
技能目标：掌握跨越式跳高助跑与起跳的动作技术；发展跳跃
能力和身体的灵敏、协调能力。
情感目标：乐于多次重复练习，并通过与同伴的合作交流，培
养合作能力及克服困难、挑战新目标的优良品质。
三．教学重、难点：
1、重点：起跳技术。起跳时要求迈步要快，以脚跟先着地，踝、
膝、髋关节超越肩关节且充分蹬直，两臂和摆动腿积极配合起跳腿的
蹬地动作迅速有力向上摆起，同时提肩、拨腰。
2、难点：助跑与起跳的协调配合。学生在跳高时容易出现的问
题是起跳后身体往往向前冲，而不是向上腾空，特别是初学者，因
此，本次课的教学难点就在于如何将助跑与起跳协调配合。
四、学情分析
七年级的学生年龄都在 13，14 岁左右，这一年龄段的学生，对
新鲜的实物多好奇，有很强的表现欲和求知欲。本班学生体质状况总
体一般，但各学习小组都有体能相对较好的学生，还有部分体能一
般，但技能基础较好的学生，在教学中应注意充分发挥优秀学生的
龙头作用，鼓励和带动一小部分相对后进的同学。
五、教材分析
跨越式跳高内容出现在七年级教材第二章，是水平四跳跃教材
的主要组成部分。本课为第一课时（新授课），学生教材上的图片展
示了跳高技术动作的演变，让学生初步了解跳高技术的基本环节。跨
越式跳高按动作结构可以分为助跑、起跳、过竿和落地四部分，本课
重点为助跑与起跳技术。跨越式跳高采用侧面直线助跑，助跑方向与
横杆的夹角在 30-60 度之间，距离一般约4-5米，左脚起跳在右侧
助跑，右脚起跳则在左侧助跑。助跑的速度逐渐加快，最后一步稍小
一些，在距离横杆投影三四脚的地方，用有力脚起跳。起跳腿以脚跟
先着地，迅速过渡到全脚掌并稍屈膝，以前脚掌快速用力蹬地起跳，
同时摆动腿带动髋关节积极向前上方摆起，两臂配合协调上摆,摆动
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《跨越式跳高--助跑与起跳》课堂教学设计一、指导思想坚持以“健康第一”为指导思想，以“面向全体学生”为原则，以学生的身心发展为中心，促进学生身体、心理和社会适应能力的综合发展，激发学生对体育运动的兴趣，培养学生终身体育意识，把体育知识的传授及良好品德的培养作为体育教学重要内容，寓德于教。发展学生的学习能力、创新精神，为学生终身体育运动打下基础。让学生在轻松、愉悦的情境教学中，体验成功，享受体育运动带来的快乐。二、学习目标认知目标：学生能说出跨越式跳高的助跑与起跳的动作要领，75%同学会应用助跑与起跳练习方法，60%同学能完成助跑与起跳协调配合。技能目标：掌握跨越式跳高助跑与起跳的动作技术；发展...
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