2025年体育教案：08-跳绳教案2

2025-06-24 0 0 326.45KB 18 页 10玖币
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教学
内容 1.跳绳 2。游戏：喊数抱团
教
学
目
标
1、认知目标，使学生初步了解跳绳的主要动作要领，
2、技能目标：通过本课能使 85%学生能正确完成跳绳的技术动作。
3情感目标：培养学生听从指挥，刻苦锻炼的优良品质
重点
难点
重点：以肩或肘关节为轴摇绳，前脚掌触地跳起。
难点：全身的协调配合。
课的
结构
教学内容 组织教法和要求 时
间
次
数
强
度
开
始
部
分
1、 体育委员集合整队并
报告出勤人数。
2、 师生问好，教师介绍
本次课教学内容并提
出希望和要求。
3、 检查整理服装，保证
课堂安全。
4、 安排见习生。
组织队形：
××××××××
　　××××××××
××××××××
××××××××
○
▲
要求：精神饱满，集合快静
齐，报数时声音短促洪亮，注
意力集中。
3
分
钟
1
准
备
部
分
300m 热身跑
二、准备活动
热身操：
1.头部运动
2.肩部运动
3.扩胸运动
4.体转运动
5.腰部运动
6.膝关节运动
7.手腕踝关节运动
8、跳跃运动
要点：遵循从上到下，先
左后右的原则进行，韧带
拉伸时要有酸麻感。
要点：拉大步幅，慢跑
组织方法：学生四列横队成做
操队形散开跟随教师做徒手
操。（讲解示范）
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
○
▲
教法及要求：
1、学生在教师的口令下集体做
徒手操，要求态度认真，动作
舒展大方，有力度。
2、教师讲解动作要领并示范
3、学生跟随教师模仿练习：
6
分
钟
4
×
8
拍
小
组织队形：
基
本
部
分
一、教师讲解握绳方法和
跳绳的动作要领。
1、握绳方法：握有把（柄）
的绳，手自然握住；握无把
的声，要把跳绳两端绕在手
心和手背上，用拇指与食指
第一、二关节握住跳绳。
2、两手握绳，两臂自然屈
曲，将绳置于体后，两手腕、
手臂协调一致用力，将绳向
上、向前抡起，当绳抡至头以
上位置时，两手臂不停顿继
续向下、向后抡绳，使绳绕身
体周而复始地抡动。
二、示范跳绳的动作
1、做正确完整的动作示范
2、组织学生练习
三、游戏：喊数抱团
游戏方法：
游戏方法；教师可令学生
站成一个圆圈，沿逆时针
方 向 慢 跑 ， 当教 师 突然




教法：教师示范动作标准，语
言简明，四处走动观察学生的
动作，对错误动作进行纠错
要求：学生认真观察，主动思
考，积极主动练习
组织队形：
教法：教师示范动作标准，语
言简明，四处走动观察学生的
动作，对错误动作进行纠错
要求：学生认真观察，主动思
考，积极主动练习
教法：教师讲解游戏方法
要求：学生注意安全，遵守规
则
组织队形：
6
分
钟
1
0
分
钟
1
0
分
钟
1-
-2
次
6
次
小
中
喊：“4个”、“2个”、
“6个”时，学生应立即
与临近的同伴按所喊数字
抱成一团，最后剩下没有
及时抱成团的人受
“罚”。
教法：教师讲解游戏规则，强
调安全。
要求：学生积极参与，认真听
讲注意安全。
结
束
部
分
一、1、在教师带领下学生
放松，促使学生消除肌肉
的疲劳，身心得到恢复。
二、小结：师生共同分析
上课情况，教师布置课后
作业，组织学生整理回收
器材，宣布下课。
组织方法：
× × × × × ×
× × × × × ×
× × × × × ×
× × × × × ×
▲
教法：学生在教师的引导下一
起进行放松。
要求：充分放松。
组织方法：
学生四列横队成集合队形。
要求：
1、师生共同进行评课；
2、认真、积极回收器材。
5
分
钟
课
后
小
结
练
习
密
度
35~45
%
教学
内容 1.跳绳 2。游戏：长江黄河
教
学
目
标
2、认知目标，使学生进一步了解跳绳的主要动作要领，
2、技能目标：通过本课能使更多学生能正确完成跳绳的技术动作，进
一步巩固技术动作。
3情感目标：培养学生听从指挥，刻苦锻炼的优良品质
重点
难点
重点：以肘和关节为轴摇绳，单脚前脚掌触地跳起。
难点：全身的协调配合。
课的
结构
教学内容 组织教法和要求 时
间
次
数
强
度
开
始
部
分
1、 体育委员集合整队并
报告出勤人数。
2、 师生问好，教师介绍
本次课教学内容并提
出希望和要求。
3、 检查整理服装，保证
课堂安全。
4、 安排见习生。
组织队形：
××××××××
　　××××××××
××××××××
××××××××
○
▲
要求：精神饱满，集合快静
齐，报数时声音短促洪亮，注
意力集中。
3
分
钟
1
准
备
部
分
300m 热身跑
二、准备活动
热身操：
1.头部运动
2.肩部运动
3.扩胸运动
4.体转运动
5.腰部运动
6.膝关节运动
7.手腕踝关节运动
8、跳跃运动
要点：遵循从上到下，先
左后右的原则进行，韧带
拉伸时要有酸麻感。
要点：拉大步幅，慢跑
组织方法：学生四列横队成做
操队形散开跟随教师做徒手
操。（讲解示范）
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
○
▲
教法及要求：
1、学生在教师的口令下集体做
徒手操，要求态度认真，动作
舒展大方，有力度。
2、教师讲解动作要领并示范
3、学生跟随教师模仿练习：
6
分
钟
4
×
8
拍
小
摘要：

教学内容1.跳绳2。游戏：喊数抱团教学目标1、认知目标，使学生初步了解跳绳的主要动作要领，2、技能目标：通过本课能使85%学生能正确完成跳绳的技术动作。3情感目标：培养学生听从指挥，刻苦锻炼的优良品质重点难点重点：以肩或肘关节为轴摇绳，前脚掌触地跳起。难点：全身的协调配合。课的结构教学内容组织教法和要求时间次数强度开始部分1、体育委员集合整队并报告出勤人数。2、师生问好，教师介绍本次课教学内容并提出希望和要求。3、检查整理服装，保证课堂安全。4、安排见习生。组织队形：××××××××　　××××××××××××××××××××××××○▲要求：精神饱满，集合快静齐，报数时声音短促洪亮，注意力集...

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