2025年体育教案：09学年第一学期温州中学高二体育课教案-2

2025-06-24 0 0 49KB 3 页 10玖币

侵权投诉

09 学年第一学期温州中学高二体育课教案

三级跳远课的设想

一．指导思想

根据高中学生思想较成熟，对运动技术的掌握能力增强，对自身运动项目具有一定的选择性

这一特点及体现“健康第一”、发挥“双主”优势这一指导思想，较为灵活地安排该节课，旨在

创造轻松活泼的课堂气氛，愉悦身心，曾强体质，提高技术。

二．教材分析

该节课是三级跳远单元的第一节课。教学目标是要求学生初步掌握三级跳远的技术动作，体

会出三级跳远的三步节奏。三级跳远的技术对于高中生来说已不再是高难度的运动技术，关键是

学生愿不愿学和教师如何去引导其学的问题。解决了上述问题，该目标就不难实现。另外三级跳远

对下肢的爆发力及人体的协调性和心理素质的要求较高，所以采取各种方式的跳跃练习来增强体

质、发展力量、提高跳跃能力、增强协调性、锻炼意志品质、愉悦身心是这节课的又一重要目标。

三．教学步骤

１．通过“五官移位”这一趣味性的游戏，将学生注意力集中到课堂，然后听着音乐根据个

体差异选择做四肢、腰腹及牵拉韧带的徒手操，这样会充分发挥学生的主体作用，克服以往徒手

操的整齐划一的教学模式，避免了单调、呆板的缺陷，以调动学生的运动兴趣。通过竞赛的形式有

针对性地进行跨步跳和单足跳练习，在为主要内容作好准备的同时又调动了学生参与运动的兴趣

和积极性，同时还培养了学生争强好胜，奋勇拚搏的体育精神。

２．因该节课为三级跳远的第一节课，所以就将场地设在的上进行。解、出

教学，学生对三级跳远有个的初步。地跳跃练习和步行进跳跃

练习，学生掌握三级跳远的技术，再通过跳过实心练习来掌握“三步”的节奏，后

进行整的动作练习。另外，期要注意学生的 ，!时"以引导。

#．设$各种跳跃练习的场地，要求学生自分%和选择运动项目，发挥个人跳跃特&，提

高特&项目的技术'(和)身体育能力，提高下肢爆发力，增强协调性。通过自主%*+跳跃游

戏,-.、跳/01来增强体质的锻炼和培养学生2体意及34协作的集体主5精神，6到愉

悦身心，增进健康的目的。

三7级7跳7远7课7教7案

8级9高二::::::::::::7时;72009.12

教

材

<．7三级跳远教学;=与>跳?4@、第一跳与第二跳、第二跳与

第三跳?4@技术。

A．:7发展跳跃特&项目练习

教

学

<．:7掌握三级跳远的技术动作;对三级跳远的整技术有初步

的了解，能体会出三级跳远的动作节奏。

A．:7通过各种跳跃运动来培养学生的协调性，发展下肢力量及爆发

力。

D．:7培养学生EFG的自H性及跳跃特&，提高运动锻炼的兴趣。

分课的内容主J导J作J用主J体J作J用

练习分量

时强

度

一．集@ <．:::7M学生 <．:7体育NO集@: : :

文档加载中……请稍候！
如果长时间未打开，您也可以点击刷新试试。

下载文档到电脑，查找使用更方便

10 玖币 0人已下载

立即下载

摘要：

09学年第一学期温州中学高二体育课教案三级跳远课的设想一．指导思想根据高中学生思想较成熟，对运动技术的掌握能力增强，对自身运动项目具有一定的选择性这一特点及体现“健康第一”、发挥“双主”优势这一指导思想，较为灵活地安排该节课，旨在创造轻松活泼的课堂气氛，愉悦身心，曾强体质，提高技术。二．教材分析该节课是三级跳远单元的第一节课。教学目标是要求学生初步掌握三级跳远的技术动作，体会出三级跳远的三步节奏。三级跳远的技术对于高中生来说已不再是高难度的运动技术，关键是学生愿不愿学和教师如何去引导其学的问题。解决了上述问题，该目标就不难实现。另外三级跳远对下肢的爆发力及人体的协调性和心理素质的要求较高，所以...

展开>> 收起<<

2025年体育教案：09学年第一学期温州中学高二体育课教案-2.doc

共3页,预览1页

还剩页未读，继续阅读

声明：本站为文档C2C交易模式，即用户上传的文档直接被用户下载，本站只是中间服务平台，本站所有文档下载所得的收益归上传人(含作者)所有。玖贝云文库仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对上载内容本身不做任何修改或编辑。若文档所含内容侵犯了您的版权或隐私，请立即通知玖贝云文库，我们立即给予删除！

2025年体育教案：09学年第一学期温州中学高二体育课教案-2

相关推荐

开通VIP享超值会员特权

作者详情

相关内容

热门标签

举报选择: