2025年体育教案：12-少儿游泳培训教案1

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课的任务：

1.简介游泳运动项目及锻炼的意义和价值

2.打消游泳者的学习顾虑，建立学习游泳学会游泳的信心

3.游泳课的学习安排及课的学习要求

课的部

分课的内容和组织教法练习时

间

开始部

分

一、检查人数

二、教学内容（理论）

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基

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本

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部

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分

一、游泳运动项目的特点、意义及价值

1.特点：

克服水的阻力，利用水的浮力，在水的特殊环境中进行的一项有锻炼价

值，娱乐的水中项目

游泳运动是一项体育竞技运动项目，在奥运会奖牌数量中仅次与田径运动

项目，同时游泳也是一项人们在日常生活中的一种运动技能与生活能力。

该项目的特点是：是一项非常有益，历史最为悠悠，群众性最为广泛，深

受人们喜爱的一个运动锻炼项目，与其它项目相比，具有更强的健身性、

健美性和社交性。

游泳又是一项从一岁到百岁的人们运动，被益为 21 世纪最佳运动。在全民

健身运动广泛开展的今天，在青年、少年、儿童中开展和普及游泳运动，更

具有重要的现实意义。

2.游泳运动的历史与泳姿：

（1）游泳运动是人类在长期人们生产劳动和生活中形成的。

（2）经常进行游泳锻炼，可增大呼吸肌力量。扩大胸部活动的幅度，增大

肺的容量，提高呼吸系统的机能，在人体健美方面，游泳项目是独特，通

过水的按摩，人体的肌肤光滑明亮，富有弹性，男性宽宽的肩，隆起的胸

阔，女性身材曲线苗条，富有青春的美感。

（3）游泳时，人体处于平卧姿势，在水的压力下，肢体的血液容易回流

心脏，游泳还能刺激血液中运输氧气的血红蛋白量的增加，从而提高人体

摄氧能力。

（4）坚持游泳锻炼，还能提高肌肉力量，速度、耐力和关节的灵活性，使

身体得到协调发展，

二、打消顾虑，建立信心

开设游泳专项课的原因，操作中的实际问题在调查访问中，学生都比较支

持开设游泳课，但是也有部分同学对开设游泳课有顾虑，其反应有以下几

个方面：

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摘要：

课的任务：1.简介游泳运动项目及锻炼的意义和价值2.打消游泳者的学习顾虑，建立学习游泳学会游泳的信心3.游泳课的学习安排及课的学习要求课的部分课的内容和组织教法练习时间开始部分一、检查人数二、教学内容（理论） 3基本部分一、游泳运动项目的特点、意义及价值1.特点：克服水的阻力，利用水的浮力，在水的特殊环境中进行的一项有锻炼价值，娱乐的水中项目游泳运动是一项体育竞技运动项目，在奥运会奖牌数量中仅次与田径运动项目，同时游泳也是一项人们在日常生活中的一种运动技能与生活能力。该项目的特点是：是一项非常有益，历史最为悠悠，群众性最为广泛，深受人们喜爱的一个运动锻炼项目，与其它项目相比，具有更强...

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