2025年体育教案：12-少儿游泳培训教案1
2025-06-24
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课的任务：
1.简介游泳运动项目及锻炼的意义和价值
2.打消游泳者的学习顾虑，建立学习游泳学会游泳的信心
3.游泳课的学习安排及课的学习要求
+
课的部
分课的内容和组织教法 练习时
间
开始部
分
一、检查人数
二、教学内容（理论）
3
基
本
部
分
一、游泳运动项目的特点、意义及价值
1.特点：
克服水的阻力，利用水的浮力，在水的特殊环境中进行的一项有锻炼价
值，娱乐的水中项目
游泳运动是一项体育竞技运动项目，在奥运会奖牌数量中仅次与田径运动
项目，同时游泳也是一项人们在日常生活中的一种运动技能与生活能力。
该项目的特点是：是一项非常有益，历史最为悠悠，群众性最为广泛，深
受人们喜爱的一个运动锻炼项目，与其它项目相比，具有更强的健身性、
健美性和社交性。
游泳又是一项从一岁到百岁的人们运动，被益为 21 世纪最佳运动。在全民
健身运动广泛开展的今天，在青年、少年、儿童中开展和普及游泳运动，更
具有重要的现实意义。
2.游泳运动的历史与泳姿：
（1）游泳运动是人类在长期人们生产劳动和生活中形成的。
（2）经常进行游泳锻炼，可增大呼吸肌力量。扩大胸部活动的幅度，增大
肺的容量，提高呼吸系统的机能，在人体健美方面，游泳项目是独特，通
过水的按摩，人体的肌肤光滑明亮，富有弹性，男性宽宽的肩，隆起的胸
阔，女性身材曲线苗条，富有青春的美感。
（3）游泳时，人体处于平卧姿势，在水的压力下，肢体的血液容易回流
心脏，游泳还能刺激血液中运输氧气的血红蛋白量的增加，从而提高人体
摄氧能力。
（4）坚持游泳锻炼，还能提高肌肉力量，速度、耐力和关节的灵活性，使
身体得到协调发展，
二、打消顾虑，建立信心
开设游泳专项课的原因，操作中的实际问题在调查访问中，学生都比较支
持开设游泳课，但是也有部分同学对开设游泳课有顾虑，其反应有以下几
个方面：
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摘要：
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课的任务：1.简介游泳运动项目及锻炼的意义和价值2.打消游泳者的学习顾虑，建立学习游泳学会游泳的信心3.游泳课的学习安排及课的学习要求 课的部分课的内容和组织教法练习时间开始部分一、检查人数二、教学内容（理论） 3基 本 部 分一、游泳运动项目的特点、意义及价值1.特点：克服水的阻力，利用水的浮力，在水的特殊环境中进行的一项有锻炼价值，娱乐的水中项目游泳运动是一项体育竞技运动项目，在奥运会奖牌数量中仅次与田径运动项目，同时游泳也是一项人们在日常生活中的一种运动技能与生活能力。该项目的特点是：是一项非常有益，历史最为悠悠，群众性最为广泛，深受人们喜爱的一个运动锻炼项目，与其它项目相比，具有更强...
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分类：中学教育
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