2025年体育教案：初中体育仰卧起坐教案

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中学初二体育课教案

初二（1）班教师

教学内容 1：仰卧起坐

2：800 米练习

教学

目标

1、认知目标：学生学会仰卧起坐技术掌握要求。

2、技能目标：改进所学技术，形成技术评价，培养学生运动技术动作

水平。

3、情感目标：培养学生克服困难、勇于拼搏的精神。

重点掌握仰卧起坐技术要领难点速度节奏和动作的协调

顺

序

时

间学习内容教师活动学生活动

准

备

部

分

十

分

钟

一、课堂常规

1、体委集合、整队向

教师报告人数。

2、师生问好！

3、教师宣布课的任

务、

4、安排见习生。

二、准备活动

1、慢跑田径场一圈

2、徒手操

① 肩部运动

② 碗踝关节运

动

③ 伸展运动

④ 腹背运动

⑤ 压腿运动

1、上课前检查上

课场地、准备上

课的器材。

2、宣布体育课内

容，安排见习

生、强调运动中

注意安全

3、叫口令带领学

生做徒手操。

4、语言启发学生

1、上课认

真听讲练

习刻苦。

2、动作到

位保持动

作幅度。

3、一拍一

动，动作

整齐规范

男生

女生

教师●

场地







●

集队图；体操队型散开

是徒手操练习图。

基

本

部

分

十

五

分

钟

一、练习仰卧起坐

练习仰卧起坐每组

16 个每人完成 4 组

1、组织：四列两

人一组

2、引导学生进行

仰卧起坐练习。

1、认真努力的完成老

师给予的教学计划

2、按照动作要领进行

仰卧起坐练习，认真努

力完成，要不怕苦不怕

累的进行完成。通过自我

练习，找到仰卧起坐的

变化方法

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摘要：

中学初二体育课教案初二（1）班教师教学内容1：仰卧起坐2：800米练习教学目标1、认知目标：学生学会仰卧起坐技术掌握要求。2、技能目标：改进所学技术，形成技术评价，培养学生运动技术动作水平。3、情感目标：培养学生克服困难、勇于拼搏的精神。重点掌握仰卧起坐技术要领难点速度节奏和动作的协调顺序时间学习内容教师活动学生活动准备部分十分钟一、课堂常规1、体委集合、整队向教师报告人数。2、师生问好！3、教师宣布课的任务、4、安排见习生。二、准备活动1、慢跑田径场一圈2、徒手操①肩部运动②碗踝关节运动③伸展运动④腹背运动⑤压腿运动1、上课前检查上课场地、准备上课的器材。2、宣布体育课内容，安排见习生、强调...

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