2025年体育教案：40-排球教案一年级

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1 、穿裆背后扔球

教学目标：1、熟悉排球的特性，初步了解排球运动的基本常识。

2、掌握一些简单的戏耍排球的手段和方法。喜欢和同伴一起玩耍排

球，能和同伴合作游戏。

3、学会穿裆背后扔球，并掌握技术动作。能把球从裆下扔出去，尽

量扔过自己的后背。

学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪（8 分钟）

教师活动：1、教师整队。

2、检查人数与服装

3、组织游戏：喊数报团。教师可令学生站成一个圆圈，沿逆时针方

向慢跑，当教师突然喊：“4 个”、“2 个”、“3 个”时，学生

应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团，最后剩下没有及时抱

成团的人受 “罚”。　　

　　 4、教师示范讲解游戏方法及规则，学生进行练习。　　

规则：　　

1．听数抱团时，不得因人数不符而互相推撞人。　　

2．喊数后，教师要读“秒”，以限制学生反应的时间。　　

3．抱团后剩下的人，可令其做一节操，或做某种素质练习及其它形

式的活动，以示惩罚。　

学生活动：1、听教师讲解游戏方法规则后，由教师同一口令游戏。

2、学生一路纵队走成正方形进行游戏。

教师活动：1、引导学生感知排球的特点。(摸一摸,拍一拍)。

2、指导学生练习。

学生活动：分组玩球。（教师提示可拍、抛、滚、扔）

二、合作探究、掌握技能（20 分钟）

重点：穿裆背后扔球的方法和要求。

难点：能把球从裆下扔出去，扔过自己的后背。

教师活动：1、教师讲解示范（穿裆背后扔球）的动作与方法，

方法：两脚左右开立，抱球从胯下往后向前扔球。（见下图）

2、指导学生分组练习。教师巡回指导及时给予评价

学生活动：1、学生认真观察教师的讲解示范，并按照教师的要求认真反复徒手

练习，细心体验感觉。

2、学生边观察边模仿。

进行（穿裆背后扔球）练习

3、分成四组同时练习。每人一球。

小组长具体负责监督本小组练习

要求：把球从裆下扔出去，尽量扔过自己的后背。

三、“拍球比多”，游戏欢乐多。（8 分钟）

教师活动： 1、组织学生进行连续拍球练习，提示手拍球时击球的部位。

2、两人一组进行练习，提高游戏练习密度。

3、让学生自己找玩伴，在规定的练习场地内练习。

4、及时评价学生的表现，时常提醒学生思想集中。

5、选择各组拍球动作最好的同学进行示范表演。

6、鼓励学生发挥自己的想象，拍出花样。

7、讲解游戏方法及规则

8、组织学生游戏。

学生活动： 1、了解游戏方法规则。

2、分组进行连续拍球练习，体会正确的击球点对拍球所起的控制

作用。

3、分组游戏时，先比一比谁拍球的动作正确，再比谁拍的球多。

4、在规定的场地内练习，相互尊重，配合。

5、认真投入练习。

6、仔细观察示范表演同学的拍球动作，并与自己的拍球动作进行对

比，找出不足。

7、勇于表现自己，能力强的同学可自行组织，进行花样

8、积极参加比赛，体验游戏的快乐。

四、总结回顾。

1、教师小结练习情况，指出练习中的不足之处，同时表扬表现突出的学生

自评或互评。

2、师生再见。

场地器材：排球场一片、小排球若干。

课后小结：

2、单手对墙扔球

教学目标：1、熟悉排球的特性。

2、掌握一些简单的戏耍排球的手段和方法。

3、喜欢和同伴一起玩耍排球，能和同伴合作游戏。

4、初步掌握单手对墙扔球的动作方法，能单手把球扔向 4 米外的墙。

学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪（8 分钟）

教师活动：1、教师整队。

2、检查人数与服装

3、排球操。（教师口令指挥）示范。

学生活动：1、集合整队。

2、听从口令（或音伴）学生有节奏且精神饱满的练习球操。

4、成四路纵队进行练习。

教师活动：1、引导学生感知排球的特点。(摸一摸,拍一拍)。

2、指导学生练习。

学生活动：分组玩球。（教师提示可拍、抛、滚、扔）

二、合作探究、掌握技能（20 分钟）

重点：单手对墙扔球的动作和方法的掌握。

难点：能单手把球扔向 4 米外的墙。

教师活动：1、教师讲解示范（单手对墙扔球）的动作与方法，学生边观察边模

仿。

方法：两脚前后开立，单手肩上持球，身体重心移至后腿，后腿

稍弯曲，投时后腿用力蹬地协助单手肩上投球。（见下图）

2、指导学生分散练习。

3、教师巡回指导及时给予评价

学生活动：1、学生认真观察教师的讲解示范，并按照教师的要求认真反复徒手

练习，细心体验感觉。

2、学生边观察边模仿。

进行（单手对墙扔球）练习

3、分成四组同时练习。每人一球。

小组长具体负责监督本小组练习

4、教师指导下，及时纠错。

要求：拿好球，将球扔向 4 米外的墙，坚持做10次。

三、“运球接力”，游戏欢乐多。（8 分钟）

教师活动：1、讲解游戏规则和方法。

方法：将学生分成人数相等的两队各成一路纵队站在端线后。端

线上各放 1、2 或 3 个排球。根据教师的信号，从排头开始，第一

人双手抱 1 个（或 2、3 个均可）排球快速跑至对面端线上击掌。

第2 人跑至对场端线将球抱回，在端线上交与第3 人。如此往返

搬运接力至全队结束，先完成者为胜队。

2、组织学生试做一次体验游戏规则和方法。

3、组织比赛。

学生活动：1、了解游戏方法规则。

规则：起始点者必须在端线外，不得抢跑和把球放在场内。中途

球掉落，必须将球捡回原地再跑，不得将球向前抛掷或滚动。

2、根据教师讲解体验比赛规则及方法

3、积极参加比赛，体验游戏的快乐。

组织：四路纵队进行

四、总结回顾。

1、教师小结练习情况，指出练习中的不足之处，同时表扬表现突出的学生

自评或互评。

2、师生再见。

场地器材：排球场一片、小排球若干。

课后小结：

3、原地跳起接空中球

教学目标：1、熟悉排球的特性。

2、掌握一些简单的戏耍排球的手段和方法。

3、喜欢和同伴一起玩耍排球，能和同伴合作游戏。

4、把球垂直抛向自己头部上方约1至2米高，原地跳起将球接住。

学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪（8 分钟）

教师活动：1、教师整队。

2、检查人数与服装

3、组织游戏：Š 蚂蚁搬家。

方法：将一些球摆在一个距小朋友 10 米的胶圈内，第一个小朋

友听信号后去抱回一只，放在队伍旁边的一只胶圈内，依次进

行，以先完成的小组为胜。

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摘要：

1、穿裆背后扔球教学目标：1、熟悉排球的特性，初步了解排球运动的基本常识。2、掌握一些简单的戏耍排球的手段和方法。喜欢和同伴一起玩耍排球，能和同伴合作游戏。3、学会穿裆背后扔球，并掌握技术动作。能把球从裆下扔出去，尽量扔过自己的后背。学习步骤：一、自主活动、活跃情绪（8分钟）教师活动：1、教师整队。2、检查人数与服装3、组织游戏：喊数报团。教师可令学生站成一个圆圈，沿逆时针方向慢跑，当教师突然喊：“4个”、“2个”、“3个”时，学生应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团，最后剩下没有及时抱成团的人受“罚”。　　　　4、教师示范讲解游戏方法及规则，学生进行练习。　　规则：　　1．听数抱团时，不得因...

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