2025年体育教案：53-排球课准备活动教案
2025-06-19
0
0
11KB
1 页
10玖币
侵权投诉
排球课准备活动教案
一．整队、报数
二．原地徒手操（4*8）
① 颈部运动
② 扩胸、振臂运动
③ 体侧运动
④ 腰部运动
⑤ 腹背运动
⑥ 腕踝关节运动
⑦ 膝关节运动
⑧ 弓步压腿、侧压腿运动
三．热身游戏：全班围成一个适当的圈，其中有一名学生
持球在圈中间站，其他同学按 1一x数报数后，记住自己的
号数。游戏就开始做，持球人在圈中间垂直向上抛球的同时
喊出号数，被喊者就快速出来把球接住，然后再喊其他的
号数，依此类推。没接住球或是抛出的球太难接住的人做排
球自垫或自传十下
负责人：
摘要：
展开>>
收起<<
排球课准备活动教案一．整队、报数二．原地徒手操（4*8）①颈部运动②扩胸、振臂运动③体侧运动④腰部运动⑤腹背运动⑥腕踝关节运动⑦膝关节运动⑧弓步压腿、侧压腿运动三．热身游戏：全班围成一个适当的圈，其中有一名学生持球在圈中间站，其他同学按1一x数报数后，记住自己的号数。游戏就开始做，持球人在圈中间垂直向上抛球的同时喊出号数，被喊者就快速出来把球接住，然后再喊其他的号数，依此类推。没接住球或是抛出的球太难接住的人做排球自垫或自传十下负责人：
声明：本站为文档C2C交易模式，即用户上传的文档直接被用户下载，本站只是中间服务平台，本站所有文档下载所得的收益归上传人(含作者)所有。玖贝云文库仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对上载内容本身不做任何修改或编辑。若文档所含内容侵犯了您的版权或隐私，请立即通知玖贝云文库，我们立即给予删除！
相关推荐
-
工程建设招标投标合同（附件）VIP免费
2024-11-15 11 -
工程建设招标投标合同（动员预付款银行保证书）VIP免费
2024-11-15 9 -
工程建设招标设标合同条件（第1部分）VIP免费
2024-11-15 9 -
工程建设招标设标合同合同条件（第3部分）VIP免费
2024-11-15 8 -
工程建设招标设标合同合同条件（第2部分）VIP免费
2024-11-15 9 -
工程建设监理委托合同VIP免费
2024-11-15 10 -
工程建设监理合同标准条件VIP免费
2024-11-15 7 -
工程技术资料目录VIP免费
2024-11-15 10 -
工程技术咨询服务合同VIP免费
2024-11-15 10 -
工程建设招标投标合同（投标邀请书）VIP免费
2024-11-15 31
分类：中学教育
价格：10玖币
属性：1 页
大小：11KB
格式：DOC
时间：2025-06-19
渝公网安备50010702506394
