2025年体育教案：68排球正面双手垫球教案

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排球正面双手垫球

班级上课时间 11.15

14:10-14:50

上课地点人数 44

教学内容排球正面双手垫球

教

学

目

标

1、认知目标：建立垫球技术表象，了解排球的相关知识。

2、技能目标：掌握排球垫球的基本技术，大多数学生能协调完成自垫，发展灵敏及协

调性。

3、情感目标：发扬团队协作的精神，同学间互相帮助学习。

教学重点动作正确，处理好人球关系教学难点全身协调发力

环

节课的内容组织教学方法及要求

运动负荷

时

间

强

度

常

规

导

入

课

堂

常

规

1、体育委员整队集

合，清点人数

2、师生问好，并宣布

本节课的教学内容。

3、安排见习生

4、安全纪律教育

组织：

要求：

1、集合做到快、静、齐。

2、学生认真听讲，明确目标。

1’

2’

小

开

始

部

分

一、热身跑

二、徒手操

1、头部运动（4个八

拍）

2、扩胸运动（4个八

拍）

3、振臂运动（4个八

拍）

4、腹背运动（4个八

拍）

5弓步压腿（4个八

拍）

组织：成两路纵队沿田径场逆时针慢跑 600m。

要求：队伍整齐，不嬉戏打闹。注意安全。

组织：

教法：前 2个8八拍前后摆动，后 2个8拍，左

右摆动。

要求：动作整齐到位，有力度。

组织：同上

教法：两手平举，向后震动。

要求：动作整齐到位，有力度。

组织：同上

教法：两手直臂一上一下，同时向后震动

要求：动作整齐到位，有力度。

组织：同上

教法：1-2 拍，双手直臂上举向后震动，3-4

拍，上身下压，双手触摸地面。 5-6 拍同 1-2

拍，7-8 拍同 3-4 拍

要求：动作整齐到位，有力度。

组织：同上

教法：前腿成弓步，后腿绷直，正对前方，两个

八拍后，两腿交换。

3’

4’

3’

4’

中

小

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摘要：

排球正面双手垫球班级上课时间11.1514:10-14:50上课地点人数44教学内容排球正面双手垫球教学目标1、认知目标：建立垫球技术表象，了解排球的相关知识。2、技能目标：掌握排球垫球的基本技术，大多数学生能协调完成自垫，发展灵敏及协调性。3、情感目标：发扬团队协作的精神，同学间互相帮助学习。教学重点动作正确，处理好人球关系教学难点全身协调发力环节课的内容组织教学方法及要求运动负荷时间强度常规导入课堂常规1、体育委员整队集合，清点人数2、师生问好，并宣布本节课的教学内容。3、安排见习生4、安全纪律教育组织：要求：1、集合做到快、静、齐。2、学生认真听讲，明确目标。1’|2’小开始部分一、热身...

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