2025年体育教案：第17周第1篇教案《跨越式跳高》第3课时
2025-06-17
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水平四（八年级）跨越式跳高教学设计
一、教材分析
跨越式跳高是八年级跳跃教材的主要教学内容，是最简单的跳高
技术，也是接近生活中跑与跳的最自然的动作，具有一定的使用价
值，他可以提高身体的灵敏性，协调性以及下肢的支撑力量，能发
展学生的下肢力量，使学生的灵敏性、协调性等能得到相应的提高，
同时培养学生勇敢、果断和克服困难等优良品质。
二、学情分析
本节课的教学对象是八年级学生，他们善于模仿，有强烈的求知
欲、表现欲和竞争意识，但由于独生子女较多，面对困难时经常存在
信心不足、合作意识差、心理承受能力弱等特点。因此本节课主要利
用橡皮筋代替横竿，由易到难、循序渐进的安排练习内容，帮助学生
克服心理畏惧，让学生逐渐掌握过动作，培养学生的进取精神和耐受
挫折的能力，并利用优秀生展示，营造和谐愉快的课堂气氛，激发学
生的表现欲、竞争欲和积极参与的意识，完成既定的教学目标。
三、教学目标
1.认知与技能目标：通过教学，使绝大多数的学生更好的掌握跨越式
跳高的动作技术。
2.体能目标：通过练习，发展学生的弹跳能力，以及身体的协调能力。
3.情感目标：培养学生果断，顽强的意志品质。
四、教学重难点
重点：落地平稳，缓冲
难点：过竿屈膝缓冲
五、教学过程
本课分为三部分：准备热身部分，学习提高部分，恢复整理部分。
（一）开始热身部分
通过游戏热身，使学生较快的融入课堂，提高兴趣和练习积
极性。通过节奏鲜明、简单活泼的热身操使关节、肌肉、韧带得到
充分的活动。
（二）学习提高部分
1、复习助跑起跳技过竿技术
三步助跑起跳过竿练习
2、学习落地缓冲
（1）三步助跑起跳过竿落地缓冲练习
（2）自选场地挑战不同高度
6-8 步助跑起跳过竿落地练习
3、素质练习：
（1）双腿收腹跳 15 次
（2）交换腿跳 20下
三、恢复整理部分
音乐伴奏，学生跟着教师一起做放松练习，使同学们在愉悦
的轻松愉快的音乐氛围中结束本次的教学内容，从而达到预期目
标。
最后教师对本节课进行总结，布置课后练习，回收器材。
摘要：
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水平四（八年级）跨越式跳高教学设计一、教材分析跨越式跳高是八年级跳跃教材的主要教学内容，是最简单的跳高技术，也是接近生活中跑与跳的最自然的动作，具有一定的使用价值，他可以提高身体的灵敏性，协调性以及下肢的支撑力量，能发展学生的下肢力量，使学生的灵敏性、协调性等能得到相应的提高，同时培养学生勇敢、果断和克服困难等优良品质。二、学情分析本节课的教学对象是八年级学生，他们善于模仿，有强烈的求知欲、表现欲和竞争意识，但由于独生子女较多，面对困难时经常存在信心不足、合作意识差、心理承受能力弱等特点。因此本节课主要利用橡皮筋代替横竿，由易到难、循序渐进的安排练习内容，帮助学生克服心理畏惧，让学生逐渐掌握过...
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