2025年体育教案：蹲踞式跳远单元教学设计

2025-06-17 0 0 27KB 3 页 10玖币

侵权投诉

水平四：蹲踞式跳远单元教学设计

一、设计思路

根据“目标统领内容”的课程设计理念，本计划细化教学目标，引领教学

内容，并能充分体现运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个

方面的要求。蹲距式跳远属于水平四教学内容，是人们日常生活中最常见的经常

用到的一种人体活动，是初中生较为喜爱的田径项目之一，根据初中生的年龄

和身心发展特点，在教学过程多采用尝试体验、步步深入的形式组织教学，充分

发挥学生的主体地位和教师的主导作用，寓教于乐，激发学生参与运动的兴趣，

培养自主、探究、合作的学习能力，增强运动愉悦感和成功体验，提高学生的自

信心和审美能力。

二、教材分析

蹲踞式跳远的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分。腾空步技术

是跳远运动中一个重要的技术环节，因此，采用学习腾空步技术作为教学单元

的开始阶段，使学生能够一腿用力蹬地，一腿积极前摆，同时加上手臂动作控

制身体平衡。安排第二课时：采用“目标跳远”教材，使学生形成准确起跳的感

受，安排第三课时：如何才能使丈量的步点比较精准。第五课时：如何才能掌握

完整的蹲距式跳远技术动作，以及获得较好的跳远成绩。通过教学使学生能够分

析蹲踞式跳远技术的原理，练习过程中，助跑和起跳良好的结合，有利于学生

更好地掌握完整技术，进而提高跳远的成绩，因此，助跑有节奏，踏跳快速有

力，落地缓冲是本单元的重点。

三、学情分析

七年级学生下肢力量有了明显的增长，对一些小肌肉群的控制能力有了一

定的提高，抽象思维能力和空间想象能力发展较快。虽然在小学阶段已经接触过

蹲踞式跳远，有一定的体验，但由于身体力量的限制，以及由于在空中不能有

效控制身体的平衡而对无支撑状态的恐惧，使他们无法体验到腾空的刺激和成

功的快感，需要在初中阶段改进提高。与六年级相比，此时的学生在心理上对起

跳后的腾空过程充满着期待，练习中不断加大腾空刺激，增强学生对身体的自

我控制能力。初中生活泼好动，在教学中应强调体育运动安全意识的培养。

四、学习目标

运动参与：学生能积极主动地参与到蹲踞式跳远的学练过程中去；

运动技能：认识并了解蹲踞式跳远的助跑、起跳、腾空、落地四个部分的动

作要领，掌握这四个部分的练习方法，不断提高蹲踞式跳远的技能；

身体健康：通过跳远练习可以发展学生的爆发力、速度素质、身体协调性和

跳跃能力；

心理健康：培养勇于挑战、大胆创新的拼搏精神和坚强、果断和意志品质，

提升团结协作的意识和乐于自我展示、主动发展的人格魅力；

社会适应：培养同学之间相互合作、相互交流以及人际交往的能力，树立安

全意识。

五、单元教学内容

文档加载中……请稍候！
如果长时间未打开，您也可以点击刷新试试。

下载文档到电脑，查找使用更方便

10 玖币 0人已下载

立即下载

摘要：

水平四：蹲踞式跳远单元教学设计一、设计思路根据“目标统领内容”的课程设计理念，本计划细化教学目标，引领教学内容，并能充分体现运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个方面的要求。蹲距式跳远属于水平四教学内容，是人们日常生活中最常见的经常用到的一种人体活动，是初中生较为喜爱的田径项目之一，根据初中生的年龄和身心发展特点，在教学过程多采用尝试体验、步步深入的形式组织教学，充分发挥学生的主体地位和教师的主导作用，寓教于乐，激发学生参与运动的兴趣，培养自主、探究、合作的学习能力，增强运动愉悦感和成功体验，提高学生的自信心和审美能力。二、教材分析蹲踞式跳远的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、落地...

展开>> 收起<<

2025年体育教案：蹲踞式跳远单元教学设计.doc

共3页,预览1页

还剩页未读，继续阅读

声明：本站为文档C2C交易模式，即用户上传的文档直接被用户下载，本站只是中间服务平台，本站所有文档下载所得的收益归上传人(含作者)所有。玖贝云文库仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对上载内容本身不做任何修改或编辑。若文档所含内容侵犯了您的版权或隐私，请立即通知玖贝云文库，我们立即给予删除！

2025年体育教案：蹲踞式跳远单元教学设计

相关推荐

开通VIP享超值会员特权

作者详情

相关内容

热门标签

举报选择: