增强自律能力，培养健康人格ppt

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增强自律能力，培养健康人格ppt

――主题班会

增强自律能力

培养健康人格

我的修养要则

周恩来

一、加紧学习，抓住中心，宁精勿杂，宁专勿多。

二、努力工作，要有计划，有重点，有条理。

　三、习作合一，要注意时间、空间和条件，使之配合适当，要注意检讨和整理，要有发

现和创造。

　四、要与自己的他人的一切不正确的思想意识作原则上坚决的斗争。

　五、适当的发扬自己的长处，具体的纠正自己的短处。

　六、永远不与群众隔离，向群众学习，并帮助他们。过集体生活，注意调研，遵守纪律



　七、健全自己身体，保持合理的规律生活，这是自我修养的物质基础。

在延安整风时，他严格地审查了自己全部历史，检查了在以往革命道路上的某些失误，认

真地进行了批评和自我批评。　

建国后，他身居高位，热然不放松对自己的修养。“活到老，学到老，改造到老”是他的

名言，也是他一生的修养实践过程。

看周恩来七条《我的修养要则》，思考并回答下列问题：

1.周恩来的事例说明了什么？

周恩来是我们严于律己的榜样，我们既要努力学习文化科学知识，又要加强自身的修养，

养成自律的习惯，增强自律能力。

这说明了他非常注重自身修养，严格自律，具有非凡的自觉性。

2.我们能从中受到什么启示？

想一想

你如何判断一个人是否具有自律能力?

自律的表现

懂得自爱

勇于自省

善于自控

青少年时期，是人生的春天，是人的生长时期、打基础时期，同时也是塑造良好心理品质

培养健康人格和高尚道德情操的关键时期。

所以我们既要努力学习文化科学知识，又要加强自身的修养，养成自律的习惯，增强自律

能力，切切不可虚度光阴。

懂得自爱，就是要塑造自己有良好的形象。

　　一方面，要美化自己的外在形象。

另一方面，更应该美化自己的内在形象。(品德、理想、学识、个性)

自爱，还应该自尊和自强。珍惜自己的名誉、不屈从于艰难困苦、珍爱生命、热爱生活。

懂得自爱

案例：

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摘要：

增强自律能力，培养健康人格ppt――主题班会增强自律能力培养健康人格我的修养要则周恩来一、加紧学习，抓住中心，宁精勿杂，宁专勿多。二、努力工作，要有计划，有重点，有条理。　三、习作合一，要注意时间、空间和条件，使之配合适当，要注意检讨和整理，要有发现和创造。　四、要与自己的他人的一切不正确的思想意识作原则上坚决的斗争。　五、适当的发扬自己的长处，具体的纠正自己的短处。　六、永远不与群众隔离，向群众学习，并帮助他们。过集体生活，注意调研，遵守纪律　七、健全自己身体，保持合理的规律生活，这是自我修养的物质基础。在延安整风时，他严格地审查了自己全部历史，检查了在以往革命道路上的某些失误...

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