猎聘下午茶-上班族必备小零食
2025-08-19
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猎聘下午茶——
猎聘下午茶——
上班族必备小零食
每位奔波在职场的经理人，在办公室的时间也许
比在家还长，如何在这两点一线的生活中保持健康？
下面就一起来看看有什么健康食物，适合办公室
白领吧~
•花生
营养看点：习惯于久坐的白领，不妨准备花生、核桃、杏仁等坚果。长时
间坐在办公桌前，患心血管疾病的可能性会高出很多，而常吃核桃等坚果
类食物能使发病几率大大降低。
食用原则：花生脂肪含量较高，应注意摄入量，否则容易引起肥胖。
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猎聘下午茶——猎聘下午茶——上班族必备小零食每位奔波在职场的经理人，在办公室的时间也许比在家还长，如何在这两点一线的生活中保持健康？下面就一起来看看有什么健康食物，适合办公室白领吧~•花生营养看点：习惯于久坐的白领，不妨准备花生、核桃、杏仁等坚果。长时间坐在办公桌前，患心血管疾病的可能性会高出很多，而常吃核桃等坚果类食物能使发病几率大大降低。食用原则：花生脂肪含量较高，应注意摄入量，否则容易引起肥胖。•海苔营养看点：海苔中含有多种维生素和矿物质，含碘量尤其高，经常食用可防止由于缺乏碘引起的皮肤灰暗、毛发干燥和生长缓慢，并能减少脂肪在体内的存积，还能预防高血压和冠心病。食用原则：这种薄薄的东西吃...
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