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2025年体育教案：小学足球队训练计划与教案

小学足球队训练计划与教案教学人员：封彬训练对象：本校学生兴趣小组训练时长：约30课时，1课时40分钟训练地点：校足球场训练用具：4号足球主要任务：为了丰富小学生课余文化生活、增强体质、增强团结协作能力、并培养青少年儿童对于足球运动的兴趣，使他们拥有一定的足球运动基础，对报名足球兴趣班的同学进行训练。在约30课时的教学期内，培养他们的足球兴趣，使熟悉足球，拥有一定球感，掌握带球、脚弓传球、颠球、射门等基本功，并适当进行身体素质的训练。教学大纲：①每课时确定一个主要训练项目，围绕其展开训练；②讲解足球知识并进行师范表演，约1课时；③利用约12课时，进行带球训练，增强球感，并逐步提升一定难度；④利用...

2025-08-02 39.3KB 3 页 1 0 10玖币
2025年体育教案：一分钟跳绳教案2

第十三周星期三20XX年11月22日课题1分钟跳绳课型实践课课时数1学习目标1.通过本次课学习，90%的人学会并脚跳绳2.通过练习，80%的人学会跑跳绳3.通过跑跳绳练习，提高学生奔跑能力学习重点能够很熟练进行1分钟跳绳学习难点在跳绳的过程中能很好的衔接，身体协调发力课堂结构准备部分，基本部分，结束部分置境引入一、准备部分1、课堂常规：①体委整队，师生问好②教师宣布本次课内容2、准备活动：①原地转法②慢跑2圈③热身操问题导学体育课我们主要学习跑、跳、投，今天我们主要来学习跳，所以我们准备学习1分钟跳绳联想感悟研讨展示二、基本部分1分钟跳绳①学生示范②教师讲解③学生徒手练习④学生持绳练习⑤学生练...

2025-08-02 26.5KB 2 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：一分钟跳绳教案1

《1分钟跳绳专项辅导练习课》教案一、学习目标：1、通过学生喜闻乐见的跳绳活动，激发学生积极创想，主动参与活动的兴趣。2、通过跳绳的练习，使学生掌握跳绳的正确动作要领，并发挥自己的思维拓展能力，尝试多种跳绳的方法。3、跳绳活动能够促进学生心肺功能的提高，对于发展耐力素质、弹跳力、灵敏性协调性等具有显著作用。4、在教学中打破以往的“教师教，学生学”的教学模式，以人为本，通过教师的引导，充分发挥学生丰富的想象力和创造力，使其在自主、合作的氛围中探究学习。5、通过本课提高学生心理健康水平和社会适应能力。二、教材内容：1、1分钟跳绳专项辅导练习。2、绳的拓展游戏。三、教材重点、难点：1、重点让学生乐于参...

2025-08-02 51KB 5 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：一分钟跳绳教案

水平四（七年级）跳绳单元教学计划水平四（七年级）跳绳单元教学计划年级七年级周次4-5课次2授课教师单元学习目标1、身体发展目标：增进心血管系统的功能，增强腿、臂部的力量，发展弹跳力、耐力、灵敏及协调性。2、能力发展目标：掌握跳绳的练习方法，提高跳绳的能力，懂得如何运用跳绳发展身体素质。3、心理发展目标：培养学生自主学习，敢于挑战的顽强意志品质，提高分析、评价、解决问题的综合能力。4、社会适应目标：激发学生热爱民族体育，培养学生积极思维，相互合作与协作的精神，提高自我锻炼的能力。教学重点教学重点：跳绳的节奏和频率教学难点：手脚的协调配合课次教学内容学习目标重点、难点教与学的主要方法一复习跳短绳，...

2025-08-02 98.72KB 9 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：仰卧起坐教学设计及反思

仰卧起坐教学设计及反思一、指导思想全面贯彻“健康第一”的指导思想，把培养学生的健康意识、终身锻炼意识、全民健身意识、合作探究意识作为重点，并充分照顾学生的兴趣爱好和个体差异，确保人人享受成功体育的乐趣。二、学情分析本课教学对象是二年级学生，他们朝气蓬勃，富于想象和挑战，好奇心强，爱表现自己，求知欲强，但在与他人合作方面存在一定的困难，运动技术能力较差，注意力容易分散，所以本课在教学中采用趣味性、竞赛性的方法来组织教学。三、课的构想根据《体育课程标准》和学生生理、心理特征，本课选用技巧仰卧起坐作为主教材，同时配以“十”字接力跑的游戏项目。技巧项目对学生的身体素质有较高的要求，在教学中必然会出现很...

2025-08-02 18.52KB 6 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：仰卧起坐教学设计及反思

小学《仰卧起坐》教学反思根据儿童的生理特点和心理特点，游戏才是他们的乐园。如果体育课的教学机械而无生命力的话，学生是不会感兴趣的，是枯燥乏味而又令人厌烦的。他们的“无精打采”也正是因为体育课的枯燥乏味，机械的反复练习。这时，我们只要多费心思尽量用游戏的手段来提高兴趣，使课变得生动多姿，学生听起来就会有滋有味，动起来也会生龙活虎。我根据高年级学生好动、自控能力差的特点。在上仰卧起坐时，我设计做一些集中注意力的游戏。并通过小组合作让学生互相帮助、互相纠正错误动作。在教学中有计划、有目的地进行丰富多彩的小游戏，让孩子们在玩中学、玩中练促进身心和谐发展来达到体育锻炼目标，让学生体验上体育课的乐趣，使学...

2025-08-02 17KB 3 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：仰卧起坐教学设计2

仰卧起坐与游戏教学设计一、教材分析：《仰卧起坐》是体操中的一项技巧运动，是三到六年级国家体质健康测试的必测项目，它的教学目的是发展学生的柔韧性、协调性和空间感，而通过游戏，愉快学生身心，反馈教学效果，把课的快乐气氛推到高潮。根据体育教学大纲，教材和学生的实际身体素质，为了贯彻素质教育和快乐体育，这节课我选用了《仰卧起坐》为主教材，并搭配《欢乐捕鱼》为副教材。二、学情分析：1、小学二年级学生正处于生长发育的关键期，他们的年龄特征：A、依赖性强、自我约束能力差；B、模仿能力强；C、好奇心强 2、二年级的学生运动能力较弱、性格有极大的差异：女生文静，男生好动，一些带有表演性、模仿性...

2025-08-02 18KB 4 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：仰卧起坐教学设计1

《仰卧起坐》课堂教学设计一、指导思想全面贯彻“健康第一”的指导思想，把培养学生的健康意识、终身锻炼意识、全民健身意识、合作探究意识作为重点，并充分照顾学生的兴趣爱好和个体差异，确保人人享受成功体育的乐趣。二、学情分析本课教学对象是四年级学生，他们朝气蓬勃，富于想象和挑战，好奇心强，爱表现自己，求知欲强，但在与他人合作方面存在一定的困难，运动技术能力较差，注意力容易分散，所以本课在教学中采用趣味性、竞赛性的方法来组织教学。三、课的构想根据《体育课程标准》和学生生理、心理特征，本课选用技巧仰卧起坐作为主教材，同时配以“十”字接力跑的游戏项目。技巧项目对学生的身体素质有较高的要求，在教学中必然会出现...

2025-08-02 38.5KB 4 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：仰卧起坐---教学反思

《仰卧起坐》教学反思本节课我教学的内容是仰卧起坐，在本课里我着重呈现激发学生学习的兴趣，引导学生在学习中相互帮助，相互学习学会合作，在学练中体验到成功的乐趣，使学生身心在原有的基础上得以发展。课开始时我积极带领学生开火车、做热身操，激发学生学习的积极性，让学生动起来，以最佳的状态投入到这节课上来。教学中，教师先进行示范，让学生对仰卧起坐有着初步的直观认识,再用比较短的时间讲解了仰卧起坐的正确的做法、用力部位和注意事项。在这样的示范、讲解、分析动作下学生很快就明白怎么做了。为了让学生在学习中学会合作，我引导学生自由选择伙伴成两人一组、互学互助，每个学生先做3次，轮流交换着做。我在一旁巡视指导时，...

2025-08-02 13.05KB 2 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：仰卧起坐教学反思

《仰卧起坐》教学反思这节课的对象起初是想在三年级中进行，后来改在四年级教学，虽然，四年级的同学之前接触并学习过，但是，我还是采取一些方式吸引学生学习的积极性及主动性。首先是用语言激发学生学习的积极性，在学生都把注意力投入到这节课上时，用比较短的时间讲解了仰卧起坐的正确的做法、用力部位和注意事项，一，要注意两腿并拢并屈膝，第二必须把双手十指交叉放脑后，第三，起坐的时候必须碰到自己的膝盖，两腿膝关节不能分开，保持成预备姿势。然后教师进行示范，示范的时候要注意动作要慢，并且要一边示范，一边讲解注意事项。再请学生进行示范。在这样的要求下，学生很快就明白怎么做了。将全班学生分成两人一组互帮互助，每个学生...

2025-08-02 15KB 3 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：仰卧起坐教案2

本课主题发展学生腰腹肌力量及身体素质教学重点低头含胸教材身体素质：仰卧起坐(1分钟测试)教学难点身体的控制，匀速做起缓慢下降教学目标1、认知目标：通过测试使学生对仰卧起坐有更全面的认识2、技能目标：通过测试使95%的学生达到及格，是学生对仰卧起坐有更深的认识3、情感目标：培养学生克服困难、勇于拼搏的精神。课的部分课的内容组织教法和学练法教师活动学生活动8’准备部分一、集合整队清点人数二、师生问好三、宣布本节课内容四、安排见习生五、准备活动:1.绕场地慢跑三圈2.徒手操（1）头部运动(2)扩胸运动（3）弓步压腿要求：上体保持直立（4）膝关节运动预备：双手放于膝关节，双脚半蹲（5）坐位体前屈预备...

2025-08-02 39.37KB 3 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：仰卧起坐教案1

仰卧起坐教案教学内容1.仰卧起坐2.游戏：快速逃生学习水平：水平二班级：四年级一班人数：40人教学目标1.认知目标：学生在活动中积极参加的精神和激发学生的兴趣。2.技能目标：使85%以上学生掌握仰卧起坐的基本方法，发展其腹部力量。3.情感目标：通过游戏，让学生体会合作学习的乐趣，培养团结合作、互帮互助的精神。教学重点：两脚着地，臀部不得离垫，两肘触膝教学难点：用力收腹，呼吸有节奏场游材：录音机一台，体操垫40块教学过程教学内容组织教学时间次数强度准备部分一、课堂常规1.体委集合，整队报数2.师生问好，宣布内容3.检查服装，安排见习4.队列队形练习：一列横队成二列横队，二列横队成一列横队二、准备...

2025-08-02 31KB 2 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：仰卧起坐教案（含图文）

课题1、技巧：仰卧起坐；2、素质练习课型复习课课时2课时学习目标1、通过本次课的复习，使学生进一步掌握仰卧起坐的动作，其腰腹力量。2、培养学生的灵敏性和及其腰腹力量。3、具有勇敢顽强的意志品质，并通过游戏培养学生集体主义精神；通过学生的分组促进学生身心的健康发展。重点难点重点难点：用力收腹屈背、双臂屈肘前摆内收、低头、含胸。学法指导口令指挥、讲解、示范分组不轮换、教学媒体田径场、垫子数块、足球4个教学活动及语言教学过程师生活动强度收心热身10＂一、课堂常规:1、体育委员集队清查人数，向教师汇报。2、师生问好，检查服装，安排见习生，宣布课的内容和任务。3、宣布课的内容和任务。仰卧起坐、素质练习...

2025-08-02 52KB 2 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：仰卧起坐单元教学计划

第二学期仰卧起坐单元计划学习目标1、进一步掌握用力收腹和臀不离垫的动作方法。2、发展腰腹力量，促进学生运动能力的全面发展。3、培养学生顽强的好品质。学习内容仰卧起坐课次课次学习目标学习内容学习方法及过程简要1进一步学习仰卧起坐，掌握大小腿成直角，双肘触膝的动作方法，发展腰腹力量。仰卧起坐1、辅助练习，直臂直腿体会用力收腹的仰卧起坐。2、两人一组仰卧起坐接球练习。3、两人一组的仰卧起坐练习。2通过测试，了解学生仰卧起坐的基本情况，以便进一步改进，发展学生的腰腹力量。仰卧起坐（第一次测试）1、强调动作的要领并示范2、分组练习教师巡视辅导3、分组测试，教师讲评4、分组再次练习，学生谈感受5、提出练习...

2025-08-02 18.5KB 1 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：仰卧起坐单元计划（8课时）

教材内容：仰卧起坐年级:初三年级教师：一、教材分析1、教材的功能：仰卧起坐是中小学《体育》身体素质练习中的一项主要教学内容，是一项对身体腰腹力量锻炼具有较大价值的重点教材和有效手段，也是评价学生身体素质的重要指标之一。仰卧起坐动作虽然简单，却是发展学腰腹部力量和身体各部位协调性的有效手段，还可以在其他体育锻炼中作为一项辅助教学手段进行练习。2、教材的技术结构和逻辑关系：技术结构：仰卧起坐由仰卧在垫子上，大小腿成90度夹角，一同伴可坐在练习者脚上，双手抱住练习者小腿，练习者双手头后交叉为准备姿势，开始后快速收缩腹部，夹肘抬起上体，起后双肘触碰大腿和膝关节后下落还原为起始姿态，反复进行练习。立定跳...

2025-08-02 33.78KB 4 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：仰卧起坐测试教案

坐位体前屈测试教案一.教材：坐位体前屈测试二.教学目标：通过本次课仰卧起坐的考核，让女生对自身的素质及训练水平进行了解，并懂得考核的方法与规则。为学生今后自身的锻炼提供依据，以便以后更好的为自身制定训练计划。三.教学重、难点：1.重点：让学生知道考核的方法及其规则2.难点：提高腹背肌的力量四．教学内容：（一）准备部分：1.课堂常规：（1）指定场地，鸣哨集合队形队列：四列横对（2）清点人数及检查着装○（3）宣布课的内容及要求××××××××（4）安排值日生借运器材××××××××（5）安排见习生××××××××××××××××→教师活动：（1）教师提前到场指定场地，鸣哨集合（2）教师宣布课的内容...

2025-08-02 19KB 3 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：学校体育课教案八字跳绳

学校体育课教案七年级人数：45人授课教师：本课教材学习“8”字跳大绳场地器材篮球场两块录音机一部、跳绳若干教学目标1、运动参与目标：人人参与，我运动，我快乐。2、运动技能目标：通过学习跳绳技术，达到掌握一项体育技能，并从经常的锻炼中寻找新的练习乐趣。3、身心健康目标：增强学生上下肢的配合能力，提高动作协调和灵活性；发展心肺功能，提高有氧代谢能力。4、社会适应目标：在“开拓思维”中培养学生的想象及动手能力，在游戏中加强同学间的相互合作，只有团结一致才能得胜利。程序时间教学内容次数时间组织与要求学生活动导入与热身10分钟一、课堂常规1、体育委员报告上课情况。2、师生问好！3、宣布上课内容。5、考勤...

2025-08-02 76.5KB 2 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：新版课程教学大纲(瑜伽)

《瑜伽》课程教学大纲一、课程基本情况开课单位：体育系课程代码：044062课程学时：32课程学分：2考核方式：考试先修课程：无适用专业：社会体育指导与管理教材与教学参考书：1.《瑜伽》，姜桂萍，北京，高等教育出版社，2012.22.《瑜伽》，柏忠言、张蕙兰，人民体育出版社，2009.3二、课程的性质、任务和目的本课程是针对社会专业学生开设的瑜伽专修课程，瑜伽作为一种古老的强身术，今天以其安全有效、充满活力的特性，成为健身领域引领人们生活时尚的运动项目。通过瑜伽教学，使学生得以通过自己的心理、生理、形态的自调机制调整身心平衡，达到强身健体的目的，并能使学生树立正确的健康生活态度、修身养性和终身体...

2025-08-02 22.5KB 3 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：幼儿园大班体育教案

幼儿园大班体育教案一．活动目标1.学习双脚行进跳，两人前后合作跳，锻炼腿部肌肉，掌握协调能力。2.有参加体育活动的兴趣，并能勇敢的尝试各种挑战。3.懂得爱惜粮食，节约粮食，巩固已学的1—10的数字。二．活动准备1.粮食蔬菜数字昆虫卡片2.小红旗播放器三．活动过程1.小朋友，今天气真好，我们跟着音乐一起来做运动吧！2.听音乐跟老师做准备活动，活动筋骨3．导入新知（1）.小朋友认识小白兔吗？它是怎样行走的。（蹦蹦跳跳）多可爱谁还知道哪几种动物是有蹦有跳的。（青蛙袋鼠）很好，小朋友（2）.今天老师和小朋友一起学习双脚并拢跳。有谁知道双脚并拢跳是怎样跳的，“小朋友们，快来看呀，他跳的真像只袋鼠，好棒！...

2025-08-02 14.97KB 4 页 0 0 10玖币
2025年体育教案：幼儿园儿童瑜伽课程教案设计

儿童瑜伽课程教案设计主题名称与小红帽送礼物给奶奶体位法山式、火山式、猫式、狗式、娃娃睡姿课程进度第一期第3堂课课程时间60分钟教学对象年龄：6、7岁学生人数10-12人教学目标1.透过游戏让小朋友达到肢体上的暖身与腹部肌力的训练。2.透过体位山式：增进小朋友身体的平衡与协调3.透过体位火山式：促进气血循环与深层压力的释放4.透过体位猫式：恢复脊椎的弹性、按摩腹部内脏、促进血液循环。5.透过体位狗式：延伸与按摩脚筋，上半身放松，脊椎延伸，并渐渐熟习头部向下（倒立）的感受。附　　注开场白：小朋友们要与小红帽送礼物给奶奶，但是奶奶家在奇幻森林的另一边，途中会经过许多有趣的地方，现在我们就一起出发到奶...

2025-08-02 51KB 5 页 0 0 10玖币

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