(2025)全国精选的优质课件：放松心情减轻压力
2025-08-15
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放松心情减轻压力
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小学六年级学生心理辅导讲座
本节班会针对本地小升初
竞争激烈的小学六年级学生设计，
旨在提升本班学生学习积极性、主
动性、自信，时间约为 90 分钟。
广州大学心理技术运用研究生班
———— 杨新云
首先开始的游戏是：“一分钟鼓掌”
1、猜一猜：活动前，请同学们猜一猜自己一分
钟可以鼓掌多少次，并在纸上写下猜想的鼓掌次
数。
2、做一做：实际鼓掌一分钟，看看自己的能力
有多大，再在纸上写下自己实际鼓掌次数。
3、谈一谈：你的猜想与实际之间有差距吗，差
异大吗？为什么呢？寻找每个活动小组鼓掌次数
最多的同学分享经验。你愿意吸取经验再做一次
挑战吗？
4、挑战一次：在纸上写下挑战赛自己鼓掌次数。
请几位同学分享自己的感受。
摘要：
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放松心情减轻压力----小学六年级学生心理辅导讲座本节班会针对本地小升初竞争激烈的小学六年级学生设计，旨在提升本班学生学习积极性、主动性、自信，时间约为90分钟。广州大学心理技术运用研究生班————杨新云首先开始的游戏是：“一分钟鼓掌”1、猜一猜：活动前，请同学们猜一猜自己一分钟可以鼓掌多少次，并在纸上写下猜想的鼓掌次数。2、做一做：实际鼓掌一分钟，看看自己的能力有多大，再在纸上写下自己实际鼓掌次数。3、谈一谈：你的猜想与实际之间有差距吗，差异大吗？为什么呢？寻找每个活动小组鼓掌次数最多的同学分享经验。你愿意吸取经验再做一次挑战吗？4、挑战一次：在纸上写下挑战赛自己鼓掌次数。请几位同学分享自己...
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分类：中学教育
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