2025年体育教案：体育课跳绳教案

2025-08-02 0 0 61KB 3 页 10玖币
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体育课跳绳教案
教
学
目
标
1、使学生了解跳绳运动对人体的锻炼价值，并积极参与锻炼。
2、通过跳绳的练习，使学生掌握跳绳的正确动作要领，并发挥自己的思维拓展能力，对于发展耐
力素质、弹跳力、灵敏性、协调性等具有显著作用。
3、能够观察、模仿、练习原地单人跳绳的不同玩法，尝试 1—2 种原地双人单绳或原地双人双人的玩
法，快速跳绳，掌握快速跑跳绳的绳间最佳节奏，发展速度、灵敏、协调等身体素质。
4、培养学生敢于探究、创新的精神，感受与人合作的快乐，建立良好的、和谐的人际关系，为终身
体育锻炼打下基础。提高学生心理健康水平和社会适应能力。
教
学
内容
1、单、双人跳绳
2、双人跳绳、快速跳绳
重点 原地跳的创新 场地和器材1、短绳 45 根，
2、小黑板一块、
3、录音机一部。
难点 跑动中和快速跳动中
绳间的节奏
顺序 学习内容 教法与学法 达成目标 组织与要求 时间
准
备
部
分
巧
用
跳
绳
课堂常规
跳绳慢跑达到热身。
绳操：（8ｘ8）
1、伸展运动
2、体则运动
3、体转运动
4、全身运动
1、提出本课内容
2、组织引导，提
问来引入本次课。
3、教师带领学生
慢跑热身。
4、学生积极参与
本课，并了解本课
要学习的内容，要
解决问题
1、建立和谐的师生
关系和学习气氛。
2、培养良好的组织
纪律性。
3、完成热身活动，
并通过跳绳慢跑了
解学生的身体协调
性。
4、用绳操来激发学
生的学习兴趣
集队队形如下：
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ（男生）
○○○○○○○
○○○○○○○（女生）
▲教师
集队要求：快、静、齐要
求：精神饱满
激发兴趣，
达到热身
1~2
2~3

2~3’
基
本
部
分
熟练运
用跳绳
1、个别学生跳绳技术
的展示。
2、回顾学过的单人跳
的各种动作，并加以
想像，创新。
3、学习双人单绳、双人
双绳跳的玩法，并创
新出 1—
2种玩法。
4、练习快速跳绳，体
会绳间的节奏。
5、跳绳快速跑接力。
1．组织学生进行
多种方式方法的跳
绳练习
2、鼓励学生相互
配合、回顾、探究双
人跳绳的各种玩
法。
3、学生分组练
习，每一组都能有
1—2 种双人跳的
技术，并展示给全
体同学。
4、练习体会快速
跳绳的动作技术
5．巡回指导，纠
正个别学生的错误
技术，表扬和激励
全体学生
1、学生合作学习
2、学会对问题探
究，发挥主体性
3、敢于展示本组的
1—2 种创新成果。
4、发现问题，解答
问题。
5、培养竞争性，增
强集体荣誉感。
6、互相评价。
熟练的技术展示
回顾 想像 创新

尝试、模仿、创新

 
展示练习
体会快速跳绳间的节奏。
遵守规则
5~6’
5~6’
6~7’
10~12
1 / 3
摘要：

体育课跳绳教案教学目标1、使学生了解跳绳运动对人体的锻炼价值，并积极参与锻炼。2、通过跳绳的练习，使学生掌握跳绳的正确动作要领，并发挥自己的思维拓展能力，对于发展耐力素质、弹跳力、灵敏性、协调性等具有显著作用。3、能够观察、模仿、练习原地单人跳绳的不同玩法，尝试1—2种原地双人单绳或原地双人双人的玩法，快速跳绳，掌握快速跑跳绳的绳间最佳节奏，发展速度、灵敏、协调等身体素质。4、培养学生敢于探究、创新的精神，感受与人合作的快乐，建立良好的、和谐的人际关系，为终身体育锻炼打下基础。提高学生心理健康水平和社会适应能力。教学内容1、单、双人跳绳2、双人跳绳、快速跳绳重点原地跳的创新场地和器材1、短绳4...

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