2025年体育教案：体育立定三级跳远新教案
2025-08-02
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立定三级跳远教案
教学内容 1、立定三级跳远 2、素质练习
教学目标
1、 认知目标：熟悉立定三级跳远的动作结构。
2、 技能目标：使 80%以上的学生初步掌握立定三级跳远的动作结构，
发展学生的下肢力量、腰腹肌力量、协调性、灵敏性等身体素质。
3、 情感目标：学生乐意表现自我能力，能充分展示自我个性，积极探讨、
互帮互学、培养团体意识。
教学重难点
4、 重点：双脚同时起跳同时落地并注意屈膝缓冲。
5、 难点：动作的协调性和节奏感。
教学
过程 教学内容 教师指导 学生学习 组织形式 时
间
课堂
常规
1、 集合整队
2、 师生问好
3、 宣布本课
教 学 内 容 及 目
标
4、 安排见习
生
1、 鸣哨集合
2、 师生问好
3、 宣布本课
内 容 ， 提 出 上
课相关要求
4、 安排见习
生
1、 体 委 整
队 ， 做 到 静
齐 快 并 向 老
师报告人数
2、 师 生 问
好
3、 认 真 听
讲 （ 见 习 生
随堂听课）
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△
2
分
钟
准备
部分
1、绕障碍慢跑
2、边跑边做徒
手操练习
（1）后踢腿
（2）提膝跳
（3）跨步跳
（4）伸展运动
（5）膝关节，
踝腕关节运动
1、教师领跑
2、教师先讲解
示范徒手操动
作要领后语言
指导带领学生
做练习
1、认真听讲
解仔细观察
示范动作。
2、认真、积极
做徒手操，
要求动作规
范
△ ○○○○○
△ ○○○○○
△ ○○○○○
△ ○○○○○
3
分
钟
摘要：
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立定三级跳远教案教学内容1、立定三级跳远2、素质练习教学目标1、认知目标：熟悉立定三级跳远的动作结构。2、技能目标：使80%以上的学生初步掌握立定三级跳远的动作结构，发展学生的下肢力量、腰腹肌力量、协调性、灵敏性等身体素质。3、情感目标：学生乐意表现自我能力，能充分展示自我个性，积极探讨、互帮互学、培养团体意识。教学重难点4、重点：双脚同时起跳同时落地并注意屈膝缓冲。5、难点：动作的协调性和节奏感。教学过程教学内容教师指导学生学习组织形式时间课堂常规1、集合整队2、师生问好3、宣布本课教学内容及目标4、安排见习生1、鸣哨集合2、师生问好3、宣布本课内容，提出上课相关要求4、安排见习生1、体委整...
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