2025年体育教案：体育立定三级跳远新教案

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立定三级跳远教案

教学内容 1、立定三级跳远 2、素质练习

教学目标

1、认知目标：熟悉立定三级跳远的动作结构。

2、技能目标：使 80%以上的学生初步掌握立定三级跳远的动作结构，

发展学生的下肢力量、腰腹肌力量、协调性、灵敏性等身体素质。

3、情感目标：学生乐意表现自我能力，能充分展示自我个性，积极探讨、

互帮互学、培养团体意识。

教学重难点

4、重点：双脚同时起跳同时落地并注意屈膝缓冲。

5、难点：动作的协调性和节奏感。

教学

过程教学内容教师指导学生学习组织形式时

间

课堂

常规

1、集合整队

2、师生问好

3、宣布本课

教学内容及目

标

4、安排见习

生

1、鸣哨集合

2、师生问好

3、宣布本课

内容，提出上

课相关要求

4、安排见习

生

1、体委整

队，做到静

齐快并向老

师报告人数

2、师生问

好

3、认真听

讲（见习生

随堂听课）

€€€€€€€€

△

分

钟

准备

部分

1、绕障碍慢跑

2、边跑边做徒

手操练习

（1）后踢腿

（2）提膝跳

（3）跨步跳

（4）伸展运动

（5）膝关节，

踝腕关节运动

1、教师领跑

2、教师先讲解

示范徒手操动

作要领后语言

指导带领学生

做练习

1、认真听讲

解仔细观察

示范动作。

2、认真、积极

做徒手操，

要求动作规

范

△ ○○○○○

分

钟

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摘要：

立定三级跳远教案教学内容1、立定三级跳远2、素质练习教学目标1、认知目标：熟悉立定三级跳远的动作结构。2、技能目标：使80%以上的学生初步掌握立定三级跳远的动作结构，发展学生的下肢力量、腰腹肌力量、协调性、灵敏性等身体素质。3、情感目标：学生乐意表现自我能力，能充分展示自我个性，积极探讨、互帮互学、培养团体意识。教学重难点4、重点：双脚同时起跳同时落地并注意屈膝缓冲。5、难点：动作的协调性和节奏感。教学过程教学内容教师指导学生学习组织形式时间课堂常规1、集合整队2、师生问好3、宣布本课教学内容及目标4、安排见习生1、鸣哨集合2、师生问好3、宣布本课内容，提出上课相关要求4、安排见习生1、体委整...

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