2025年体育教案：小学立定跳远教学设计、教案
2025-08-02
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立定跳远教学设计
指导思想：
根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,结合水平四（七年
级）学生年龄层次的身心发展特点，本课以“立定跳远”为主要学习内容，培养
学生对立定跳远的基本认识，并在跳跃练习中学到人体协调能力知识与技能。力
求使每一个学生体验学习体育的乐趣，感受到成功的喜悦，使学生身体素质等方
面得到全面发展。
本节课主要教学内容为立定跳远，我准备配合辅助垫子共同完成，把二者安
排在一起是因为：一是根据学生身体全面发展的基本原则，发展腿部力量的下肢
练习，二是根据合理安排生理负荷和心理负荷的原则，结合人体适应性的基本规
律，使学生的身体机能科学合理的发展。另外，在整节课的设计上，我把课的内
容全部游戏化、比赛化，这样既体现了“健康第一”的指导思想，又激发了不同
层次学生参与体育锻炼的兴趣，为终身体育奠定了基础。
一、学情分析：
由于当前独生子女数量大、吃苦精神、个性差异差等原因我校的学生普遍存在
身体素质和接受能力都比较差，学习注意力也不是很集中，所以在学习时教学内
容一定要合理按排。学生中农村学生占多数，他们能吃苦生性活泼、好动，模仿
力、好奇心强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等特点也为很好的完成教
学提供了有力的条件。想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去，
就要选择学生感兴趣的教学方法和手段。因此，在立定跳远的单元教学中，每节
课都需要采用学生喜闻乐见的情境，紧紧地抓住学生的心理，使他们积极主动地
投入到课堂教学中来，在玩中学，在情境中练，以有效达到教学目标
二、教学目标：
1、认知目标：通过本次课的学习使大多数学生初步掌握立定跳远的技术动作
2、技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高学生下肢力量和立定
跳远水平。
3、情感目标：培养学生吃苦耐劳精神和终生体育意识，增强集体荣誉感。
三、教学重点、难点：
依据教材的知识体系及动作技能形成的基本规律，可确定本节课的教学重难
点为快速有力的起跳和腾空后的展髋，确定的依据主要有两个方面：一是快速有
力的起跳是决定立定跳远成绩的关键，因此定为本节课的重点，我将通过激烈游
戏中快速重复的起跳练习来解决；二是由于学生体质较弱，做到空中展髋动作有
些难度，因此定为本节课的难点，我将通过游戏中逐渐增加小垫子的高度和远度
来解决。
四、教法
本科以立定跳远为主体将整个教学内容游戏化、比赛化，使学生乐于参与、易
于参与，并在较为兴奋的状态下达到教学的目的，根据学生的年龄特点，有感性
思维较强，理性思维较差的特征，因此宜在教学中多应用示范进行教学，让学生
多进行模仿练习。因此，本节课我主要采用以下几种教法：
1、游戏、比赛参与法：将教学内容全部融合于游戏中，提高学生的学习兴趣。
2、启发尝试教学法：依据“实践----认知----在实践”的规律，在讲解前，先使
学生主动探索，启发学生创新练习，理解知识、自我完善，同时也体现了“先学
后教”的基本原则。
3、示范法：利用学生模仿能力强的特点，在本节课中让学生多看动作优美标准
摘要：
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立定跳远教学设计指导思想：根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,结合水平四（七年级）学生年龄层次的身心发展特点，本课以“立定跳远”为主要学习内容，培养学生对立定跳远的基本认识，并在跳跃练习中学到人体协调能力知识与技能。力求使每一个学生体验学习体育的乐趣，感受到成功的喜悦，使学生身体素质等方面得到全面发展。本节课主要教学内容为立定跳远，我准备配合辅助垫子共同完成，把二者安排在一起是因为：一是根据学生身体全面发展的基本原则，发展腿部力量的下肢练习，二是根据合理安排生理负荷和心理负荷的原则，结合人体适应性的基本规律，使学生的身体机能科学合理的发展。另外，在整节课的设计上，我把课的内...
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