2025年体育教案：小学六年级跨越式跳高教学设计
2025-08-02
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.
第六周 3-1
教学
内容 跨越式跳高 重 点: 摆动腿过竿后内旋并下压
难 点: 腾空后移髋
教学
目标
改进学生急行跳高摆动腿过杆后内旋并下压的技术动作。发展学生弹跳、速度、协
调等素质，激发学生学习的兴趣，培养不怕苦，顽强自信的品质。
教学内容 师生活动 组织要求 负荷
开
始
部
分
一、课堂常规：
二、队列练习：
1、体育委员按教师指定
地点及要求整队，并检
查人数和服装。
2、师生相互问好。
3、教师宣布本节课的内
容及要求。
组织：
要求：
队 列 整 齐 ， 精 神 饱
满，注意力集中
时
间
强
度
2小
准
备
部
分
三、热身活动：
1、操场慢跑 400 米。
2、热身操：
① 扩胸运动
② 振臂运动
③ 体侧运动
④ 体转运动
⑤ 腹背运动
⑥ 踝腕关节运动
⑦ 膝关节运动
一、教师活动
1、引领学生操场慢跑，
并提醒学生注意间隔距
离及队列整齐。
2、教师声音洪亮，口号清
晰。
二、学生活动
1、跟随教师或体委操场
慢跑热身。
2、有节奏的做热身活
动，达到充分热身的目
的。
组织：
要求：
1、 队 列 整 齐 ， 跑 速
均匀
2、 动作到位，舒展
3、 充 分 活 动 身 体 各
个关节
4、 注 意 课 堂 纪 律 与
安全
8中
基
本
部
分
跨越式跳高
动作方法：起跳腿以
脚跟先着地，过渡到全
脚掌并稍屈膝，以前脚
掌快速有力蹬地起跳，
同时摆动腿
积极向前上方摆起，两
臂配合协调上摆；上体
前 倾 向 上 ， 摆 动 腿 屈
膝，大腿靠近胸部，摆
至横杆上后稍内旋、积
极向下压；起跳腿迅速 教师活动 时
间
强
度
.
.
基
本
部
分
向上摆起，两腿相继过
杆。摆动腿先落地，然
后起跳腿落地，屈膝缓
冲。
（1）原地跨越练习
强调：直腿往前摆动、
腿踢高
（2）七步或者更长距
离助跑起跳直推摆动练
习
强调：外侧退先迈，靠
近绳子的退先迈
（3）七步或者更长距
离直腿摆动跨跳过竿。
1、教师示范讲解动作要领
及要求。
2、教师强调单脚起跳要向
高跳。
3、教师将学生分为四组，
让学生体会练习。
4、教师指导学生，并请个
别学生进行展示。强调摆动
腿及起跳腿。
5、教师完整示范，引出本
节课的教学内容：跨越式跳
高
6、教师引导学生用左脚起
跳的方法进行练习。
7、教师调整高度，分层次
进行练习。
学生活动：
1 、 学 生 观 察 模 仿 老 师 动
作，积极练习。
2、学生根据观察同伴的展
示积极发现问题。
3、共同探讨，解决自身与
身边同学的问题。
4、积极参与练习并时刻注
意自身安全。
组织：
动作要领提示
摆动腿过竿后内
旋并下压。
要求：
认真听讲，积极练习
主动参与，相互配合
教学提示：
1.摆动腿向上摆起，
两臂随之摆起。
2.踏跳腿完成动作后
迅速离地向上摆起。
28 大
结
束
部
分
1、放松
2、本课小结
3、师生告别
2小
预计
问题
处理
方法
教学
反思
第五周3-2
教学 跨越式跳高 重 点: 提高速度，积极起跳
.
摘要：
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.第六周3-1教学内容跨越式跳高重点:摆动腿过竿后内旋并下压难点:腾空后移髋教学目标改进学生急行跳高摆动腿过杆后内旋并下压的技术动作。发展学生弹跳、速度、协调等素质，激发学生学习的兴趣，培养不怕苦，顽强自信的品质。教学内容师生活动组织要求负荷开始部分一、课堂常规：二、队列练习：1、体育委员按教师指定地点及要求整队，并检查人数和服装。2、师生相互问好。3、教师宣布本节课的内容及要求。组织：要求：队列整齐，精神饱满，注意力集中时间强度2小准备部分三、热身活动：1、操场慢跑400米。2、热身操：①扩胸运动②振臂运动③体侧运动④体转运动⑤腹背运动⑥踝腕关节运动⑦膝关节运动一、教师活动1、引领学生操场慢...
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