2025年体育教案：小学三年级仰卧起坐教学设计
2025-08-02
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小学三年级体育课课时计划
学
习
目
标：
学习两手抱头，屈腿仰卧起坐的动作，发展力量
及柔韧素质，克服畏难情绪、大胆尝试。
通过游戏发展学生协作意识，培养克服困难的品
质。
学
习
内
容
素质练习：仰卧起坐
游戏：齐心协力
内容的要点及要求 实 施 过 程 及 措 施
一、课堂常规：
二、准备活动：
1、队列：
各种图形跑
2、武术操。
3、专项准备活动。
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
3、教师语言要清晰。
4、教师讲解课堂要求和任务。
5、讲解队列练习的要求。
6、师生一同练习。
7、听从指挥注意力集中。
8、学生充分活动各关节。
三、素质练习：仰卧起坐
重点难点：用力收腹
要求：动作协调、能迅速
四、游戏：齐心协力
规则：
1、 拍到必须站在
规定线后不得出线。
2、不能在跑进去。
1、教师讲解动作方法和要领
2、教师做分解和完整动作示范。
3、学生认真听讲动作方法和要领。
4、定时、定数仰卧起坐练习。
5、排成圆圈做仰卧起坐传球或多球游戏。
6、1 分钟计数仰卧起坐练习，及点评
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
4、教师做正确评定胜负。
5、教师评价。
五、放松：
1、师生共同放松活动
2、总结本次课的情况。
3、归还器材，宣布下课。
器
材
安
排
小垫子若干床 预
设
学生容易出现双肘不触双膝、头翘起、臀抬起、双臂
不放下去等等；
教师采取讲解动作方法和要领、双肘触双膝的练习、纠
正学生不到位的动作、定时、定数练习来帮助学生形成
正确动作。
《 仰卧起坐 游戏：齐心协力》课堂教学设计说明
摘要：
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小学三年级体育课课时计划学习目标：学习两手抱头，屈腿仰卧起坐的动作，发展力量及柔韧素质，克服畏难情绪、大胆尝试。通过游戏发展学生协作意识，培养克服困难的品质。学习内容素质练习：仰卧起坐游戏：齐心协力内容的要点及要求实施过程及措施一、课堂常规：二、准备活动：1、队列：各种图形跑2、武术操。3、专项准备活动。1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。3、教师语言要清晰。4、教师讲解课堂要求和任务。5、讲解队列练习的要求。6、师生一同练习。7、听从指挥注意力集中。8、学生充分活动各关节。三、素质练习：仰卧起坐重点难点：用力收腹要求：动作协调、能迅速四、游戏：齐心协力规则：1...
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