2025年体育教案：16-轮滑教案2汇总

2025-06-19 0 0 1.93MB 32 页 10玖币

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轮滑运动教案

第 1 次课

任

务

1、学习轮滑原地站立及行走

2、专项素质和柔韧性练习

部

分

时

间内容组织教法备

注

开

始

部

分

钟

1、教师整队

2、师生问好

3、点名

4、宣布本课任务

5、安排见习生

在篮球场北端呈二列横队

××××××××

要求：学生队伍整齐、认真听讲

准

备

部

分

钟

1、慢跑（不穿轮滑鞋）

2、徒手操

（1）扩胸运动

（2）振臂运动

（3）转体运动

（4）腹背运动

（5）腰部运动

（6）压肩运动

（7）压腿运动

（8）踢腿运动

（9）指、腕、膝、踝关节运动

1、慢跑两圈（绕篮球场逆时针方

向前进）

│××××

××××│

2 、徒手操（呈体操队形， 4╳8

拍）

× × × × × × × ×

教法：教师讲解、示范动作要领

要求：学生动作协调、整齐一致

部

分

时

间内容组织教法备

注

基

本

部

分

钟

1、学习轮滑站立及行走（穿轮滑

鞋）

2、专项素质练习

1、学习轮滑站立及行走

（1）教师讲解、示范轮滑基本

站立姿势—各种保护方法

—行走技术动作要领

（2）学生分组，每组 5 人，进行

基本站立姿势—各种保护方法—

行走练习

× × × ××│

│× × ×× ×

要求：体会对轮滑鞋的感觉

2、专项素质练习

半蹲： 25 次×3 组

高抬腿： 30 次×3 组

练

习

前

测

学

生

脉

搏

结

束

部

分

钟

1、整理器材

2、整队放松

3、本课小结

4、师生再见

篮球场北端呈二列横队

××××××××

要求：学生动作迅速、队伍整齐

测

学

生

脉

搏

课

后

小

结

轮滑运动教案

第 2 次课

任

务

1、复习轮滑站立及行走

2、学习直线滑行和急停

3、专项素质和柔韧性练习

部

分

时

间内容组织教法备

注

开

始

部

分

钟

1、教师整队

2、师生问好

3、点名

4、宣布本课任务

5、安排见习生

在篮球场北端呈二列横队

××××××××

要求：队伍整齐排列

准

备

部

分

钟

1、慢走（穿轮滑鞋）

2、徒手操

（1）颈部运动

（2）扩胸运动

（3）振臂运动

（4）转体运动

（5）腹背运动

（6）腰部运动

（7）压肩运动

（8）膝部运动

（9）压腿运动

1、慢走（绕篮球场逆时针方向前进）

│××××

××××│

2、徒手操（呈体操队形，4╳8 拍）

× × × × × × × ×

教法：教师讲解示范动作要领

要求：学生整齐一致动作协调

部

分

时

间内容组织教法备

注

基

本

部

分

钟

1、复习轮滑站立及行走

2、学习直线滑行和急停

3、专项素质练习

教法：

1、复习轮滑站立及行走

要求：站姿正确、行走稳定

2、学习直线滑行和急停

要求：学生分组/每组 5 人，分别进行

直

线滑行和急停练习

3、专项素质练习

深蹲： 20 次×3 组

单腿支撑： 30 秒×4 组

练

习

前

测

学

生

脉

搏

结

束

部

分

钟

1、整理器材

2、整队放松

3、本课小结

4、师生再见

篮球场北端呈二列横队

××××××××

要求：动作迅速、队伍整齐

测

学

生

脉

搏

课

后

小

结

轮滑运动教案

第 3 次课

任

务

1、复习直线滑行和急停，加强单脚支撑滑行

2、专项素质和柔韧性练习

部

分

时

间内容组织教法备

注

开

始

部

分

钟

1、教师整队

2、师生问好

3、点名

4、宣布本课任务

5、安排见习生

在篮球场北端呈二列横队

××××××××

要求：学生队伍整齐、认真听讲

准

备

部

分

钟

1、慢跑（不穿轮滑鞋）

2、徒手操

（1）扩胸运动

（2）振臂运动

（3）转体运动

（4）腹背运动

（5）腰部运动

（6）压肩运动

（7）压腿运动

（8）踢腿运动

（9）指、腕、膝、踝关节运动

1、慢跑两圈（绕篮球场逆时针方向

前进）

│××××

××××│

2、徒手操（呈体操队形，4╳8

拍）

× × × × × × × ×

教法：教师讲解、示范动作要领

要求：学生动作协调、整齐一致

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摘要：

轮滑运动教案第1次课任务1、学习轮滑原地站立及行走2、专项素质和柔韧性练习部分时间内容组织教法备注开始部分4分钟1、教师整队2、师生问好3、点名4、宣布本课任务5、安排见习生在篮球场北端呈二列横队××××××××××××××××Δ要求：学生队伍整齐、认真听讲准备部分6分钟1、慢跑（不穿轮滑鞋）2、徒手操（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）转体运动（4）腹背运动（5）腰部运动（6）压肩运动（7）压腿运动（8）踢腿运动（9）指、腕、膝、踝关节运动1、慢跑两圈（绕篮球场逆时针方向前进）│××××××××│2、徒手操（呈体操队形，4╳8拍）××××××××××××××××Δ教法：教师讲解、示范动作要领要...

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