2025年体育教案：28-轮滑课时训练教案（13课时）

2025-06-19 0 0 2.06MB 28 页 10玖币

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轮

滑

活

动

课

记

轮滑运动教案

第 1 次课

任

务

认识轮滑：1、轮滑鞋与护具的认知

2、正确的摔倒姿式

部

分

时

间内容组织教法备

注

开

始

部

分

钟

1、教师整队

2、师生问好

3、点名

4、宣布本课任务

5、安排见习生

在篮球场北端呈二列横队

××××××××

要求：学生队伍整齐、认真听讲

准

备

部

分

钟

1、慢跑（不穿轮滑鞋）

2、徒手操

（1）扩胸运动

（2）振臂运动

（3）转体运动

（4）腹背运动

（5）腰部运动

（6）压肩运动

（7）压腿运动

（8）踢腿运动

（9）指、腕、膝、踝关节运动

1、慢跑两圈（绕篮球场逆时针方

向前进）

│××××

××××│

2 、徒手操（呈体操队形， 4╳8

拍）

× × × × × × × ×

教法：教师讲解、示范动作要领

要求：学生动作协调、整齐一致

部

分

时

间内容组织教法备

注

基

本

部

分

钟

1、学习轮滑 1、讲解自身安全的重要

性.健康的身体能更好的掌握技能

2、讲解护具的用法：护膝，护肘，

头盔，护手

3、讲解轮滑鞋及护具的摔倒顺序：

护膝，护肘，护手+抬头并加以演

示。（配垫子）

4、5 人一组练习静态摔倒姿式（5

组）

地上放好两层的垫子

5、讲解轮滑鞋及护具动态摔倒顺

序：跑动+护膝+护手+抬头+加快速

多次翻滚。

大面积铺垫子进行练习。

6、练习每人 3 次

组织教法要求：

1、通过教师讲解，使学生了解并

掌握行轮滑鞋及护具的穿带。

2、教师讲解示范的时候，学生要

注意认真听讲。

3、教师要及时纠正学生的错误动

作

对学习进行安全教育防止伤害事

故

4、专项素质练习

半蹲： 25 次×3 组

高抬腿： 30 次×3 组练

习

前

测

学

生

脉

搏

结

束

部

分

钟

1、整理器材

2、整队放松

3、本课小结

4、师生再见

篮球场北端呈二列横队

××××××××

要求：学生动作迅速、队伍整齐

测

学

生

脉

搏

课

后

小

结

6 通过本次内容的学习，发现学生学

习的积极性很高，能够及时的掌握

所学的内容，但是个别同学掌握的

不够扎实还需努力。

*********

轮滑运动教案

第 2 次课

任

务

1、学习轮滑原地站立及行走

2、专项素质和柔韧性练习

部

分

时

间内容组织教法备

注

开

始

部

分

钟

1、教师整队

2、师生问好

3、点名

4、宣布本课任务

5、安排见习生

在篮球场北端呈二列横队

××××××××

要求：学生队伍整齐、认真听讲

准

备

部

分

钟

1、慢跑（不穿轮滑鞋）

2、徒手操

（1）扩胸运动

（2）振臂运动

（3）转体运动

（4）腹背运动

（5）腰部运动

（6）压肩运动

（7）压腿运动

（8）踢腿运动

（9）指、腕、膝、踝关节运动

2、慢跑两圈（绕篮球场逆时针方

向前进）

│××××

××××│

2 、徒手操（呈体操队形， 4╳8

拍）

× × × × × × × ×

教法：教师讲解、示范动作要领

要求：学生动作协调、整齐一致

部

分

时

间内容组织教法备

注

基

本

部

分

钟

1、学习轮滑站立及行走（穿轮滑

鞋）

2、专项素质练习

1、学习轮滑站立及行走

（1）教师讲解、示范轮滑基本

站立姿势—各种保护方法

—行走技术动作要领

（2）学生分组，每组 5 人，进行

基本站立姿势—各种保护方法—

行走练习

× × × ××│

│× × ×× ×

要求：体会对轮滑鞋的感觉

2、专项素质练习

半蹲： 25 次×3 组

高抬腿： 30 次×3 组

练

习

前

测

学

生

脉

搏

结

束

部

分

钟

1、整理器材

2、整队放松

3、本课小结

4、师生再见

篮球场北端呈二列横队

××××××××

要求：学生动作迅速、队伍整齐

测

学

生

脉

搏

课

后

小

结

本节课学生对轮滑原地站立掌握的

不熟练需要学生课下多加练习，加

深印象。

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摘要：

轮滑活动课记1轮滑运动教案第1次课任务认识轮滑：1、轮滑鞋与护具的认知2、正确的摔倒姿式部分时间内容组织教法备注开始部分4分钟1、教师整队2、师生问好3、点名4、宣布本课任务5、安排见习生在篮球场北端呈二列横队××××××××××××××××Δ要求：学生队伍整齐、认真听讲准备部分6分钟1、慢跑（不穿轮滑鞋）2、徒手操（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）转体运动（4）腹背运动（5）腰部运动（6）压肩运动（7）压腿运动（8）踢腿运动（9）指、腕、膝、踝关节运动1、慢跑两圈（绕篮球场逆时针方向前进）│××××××××│2、徒手操（呈体操队形，4╳8拍）××××××××××××××××Δ教法：教师讲解、...

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