中层领导的最佳生命状态
2025-06-01
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中层领导的最佳生命状态
主讲：华南师范大学心理学系 迟毓凯 博士后 ·副教授
导语：
•什么是最佳的生命状态
是成功吗？
是健康吗？
是快乐吗？
导语：
快乐工作，精彩生活！
主要内容：
转换视角：积极心态看人生
1
贵己贵生：处理好与自我的关系
2
善与人处：处理好与他人的关系
3
学会忍耐：处理好与成败的关系
4
一、转换视角：积极心态看人生
摘要：
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中层领导的最佳生命状态主讲：华南师范大学心理学系 迟毓凯 博士后·副教授导语：•什么是最佳的生命状态是成功吗？是健康吗？是快乐吗？导语：快乐工作，精彩生活！主要内容：转换视角：积极心态看人生1贵己贵生：处理好与自我的关系2善与人处：处理好与他人的关系3学会忍耐：处理好与成败的关系4一、转换视角：积极心态看人生你看到了什么？艾利斯ABC理论诱发事件（A）自我观人际观世界观（B）心理行为结果（C） 我们的烦恼，不是源于我们的遭遇，而是源于我们对世界的看法！艾利斯ABC理论困境困境“他人挑剔（A），所以我不开心（C）。”修正修正结果结果结果改为积极，寻找（B）他人挑剔，我仍然开心，因为……理...
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