如何培养意志力自我教育课件

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一、 8班自我教育

游戏：“站桩”

全班同学分 5个小组，每小组派一位代

表参赛，练习“站桩”。

要求是：两手平伸，两脚与肩间宽，双

腿尽量下蹲，上身保持平直。比谁坚持到最后，

并获精美礼品一份。

一、游戏环节

愚公移山

听起来是奇闻 , 讲起来是笑谈 ,

任凭那扁担把脊背压弯 ,

任凭那脚板把木屐磨穿 .

面对着王屋与太行 , 凭着是一身肝胆 ,

讲起来不是那奇闻 , 谈起来不是笑谈 .

望望头上天外天 , 走走脚下一马平川 ,

面对着满堂儿儿孙 , 了却了心中祈愿 .

无路难呀开路更难 ,

所以后来人为你感叹 .

意志力是人们有意识地支配、

调节行为，通过克服困难、以实

现预定目的的心理过程。

什么是意志力？

维持意志力需要以下四个条件：

① 目的性。 ② 灵活性和果断性。

③ 自制力和坚持性。 ④ 奖励和惩罚。

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摘要：

一、8班自我教育　游戏：“站桩”全班同学分5个小组，每小组派一位代表参赛，练习“站桩”。要求是：两手平伸，两脚与肩间宽，双腿尽量下蹲，上身保持平直。比谁坚持到最后，并获精美礼品一份。一、游戏环节　愚公移山听起来是奇闻,讲起来是笑谈,任凭那扁担把脊背压弯,任凭那脚板把木屐磨穿.面对着王屋与太行,凭着是一身肝胆,讲起来不是那奇闻,谈起来不是笑谈.望望头上天外天,走走脚下一马平川,面对着满堂儿儿孙,了却了心中祈愿.无路难呀开路更难,所以后来人为你感叹.　意志力是人们有意识地支配、调节行为，通过克服困难、以实现预定目的的心理过程。什么是意志力？　维持意志力需要以下四个条件：①目的性。②灵活性和果断性。...

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