2025年体育教案：43-游泳课时教案（十节课）

2025-06-19 0 0 90KB 20 页 10玖币

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内容：

一教学大纲

1、大纲说明（前言）

2、教学内容、时数、进度安排

3、考核内容及标准

二措施

三教学进度

1、单一教学的进度安排

2、综合教学的进度安排

3、注意事项

1、教学性质：一对一教学

教学目标：游泳初学者的结业标准是

25m 蛙泳

主要内容：学习蛙泳每一个动作

教学时数：十节课

考试标准：游泳初学者的结业标准是

25m 蛙泳

执行大纲提示

游泳用书和参考书

注意事项：

1．指挥，服从管理，否则不履行教学质量

承诺

2．调上课的有效期，建议前三四节课要连

续上

3．询问学院的健康状况，身体不适合者预

先提出，上课时要多观察

4.讲解漂、板的作用及承受力，解除学员的

心理压力，漂的系法（死结）

5．上课时学员有不明白的问题可随时向教

练提出，如需要提前下课一定要告知教练员

6．游泳时可能发生的各种危险及自救方法

1、教学内容的安排保证重点。一般考试、考

察的内容往往是主要教学内容，优先安

排。

2、教学内容按照由易到难、由简到繁的顺

序排列，并且要考虑运动负荷逐步递

增。

3、考虑课中新旧内容的搭配，新的教学内

容在一次课中不宜出现过多，旧的教学

安排复习，起到巩固、提高作用。

顺序：

一跪蛙泳腿

二熟悉水性

三学习蛙泳的换

气动作程序

四学习蛙泳的腿

部动作

五水中游戏

六起水下课

时间：

5 分钟

15 分钟

10 分钟

上课内容：

有助于蛙泳腿部动作的练，讲解游泳的特点、方法、练习

的要求、蛙泳动作的技术、教学的顺序，说明当天的上课任

务和要求。

1、增强游泳者对的强烈兴趣

2、克服怕水的心理

3、防止出现厌水心理

手扶池边水中换气练习，水中是用嘴吸、嘴呼或嘴吸、鼻

子呼，一个呼吸动作时由吸气→憋气→吐气组成的。

游泳的呼吸是初学者教学第一个重点和难点，应在教学

开始就予以充分的关注，并贯穿于教学的始终

一介绍蛙泳的特点

二水中扶墙行走练习

三讲解蛙泳腿部动作的要领

四蛙泳腿陆上模仿练习

五半陆半水蛙泳腿模仿练习（掌握不好用力的学员做池边

反蛙泳腿练习）

六手扶池边水中蛙泳腿练习（可先屈臂再直臂）

七水中扶板蛙泳腿练习

增强游泳者对的强烈兴趣，大多数青少年对水和游泳都

有强烈的兴趣，这对游泳教学是十分有利的因素，应加以

诱导和保护，对少数游泳练习缺乏兴趣和兴趣较差的，应

采用适当的教学手段来加以培养和激发他们的兴趣。

完成课时，并记录学员情况，布置家庭作业，宣布下课。

第一节课课时计划

第二节课课时计划

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摘要：

内容：一教学大纲1、大纲说明（前言）2、教学内容、时数、进度安排3、考核内容及标准二措施三教学进度1、单一教学的进度安排2、综合教学的进度安排3、注意事项1、教学性质：一对一教学教学目标：游泳初学者的结业标准是25m蛙泳主要内容：学习蛙泳每一个动作教学时数：十节课考试标准：游泳初学者的结业标准是25m蛙泳执行大纲提示游泳用书和参考书注意事项：1．指挥，服从管理，否则不履行教学质量承诺2．调上课的有效期，建议前三四节课要连续上3．询问学院的健康状况，身体不适合者预先提出，上课时要多观察4.讲解漂、板的作用及承受力，解除学员的心理压力，漂的系法（死结）5．上课时学员有不明白的问题可随时向教练提出，...

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