2025年体育教案：八年级教案全册(1)

2025-06-18 0 0 638KB 43 页 10玖币

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威远县碗厂镇中心学校八年级体育教案

体育理论教案

第一周

体育与健康课程目标、注意事项及要求

初中阶段是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期，也是初步形成健康生活方式的重要阶段。

在这一阶段进行体育锻炼可以促进身体的生长发，使身高增长，体重增加，呼吸机能和心脏功能

提高。体育锻炼是促进青少年健康成长的最有效、最积极的手段。

一、需要让学生明白的：

通过体育与健康课程学习、学生将：

（1）增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能;

（2）培养运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯;

（3）具有良好的心理品质,表现出人际交往的能力与合作精神;

（4）提高对各人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式;

（5）发扬体育精神,形成积极进取,乐观开朗的生活态度。

上课的注意事项及要求：

（1）上课着装要整齐,得体。尽量身穿运动装，必须脚穿运动鞋或布鞋。

（2）上课必须纪律严肃认真，积极听课，认真训练，不做与教学无关的事情。

（3）上课必须听从指挥，服从口令，一切行动听指挥。

（4）上课必须注意安全，不做危险动作，注意自我保护。

体育健康课达到的其他教育效果：

（1）培养吃苦、耐劳、坚韧的精神。

（2）养成力争上游、不服输的思想品德。

（3）加强道德情操的养成、创造能力的培养

二、需要让学生清楚的：

为什么体育锻炼能够促进身体形态的发展?

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适当的体育锻炼，可使骺软骨的细胞正常增值，促进骨骼和生长速度加快，从而使身体长高。

体育锻炼不仅可以身体长高，还可以使肌肉发达有力。体育运动加速了新陈代谢，使肌纤维

增粗，体积增大，肌肉变得粗壮、结实、发达而有力。

初中生形体练习中应注意的事项

初中生的骨骼增长较快，骨骼的弹性大，硬度小，易发生弯曲和变形，能承受的压力和肌肉

的拉力都较弱；肌肉的发育以长度增加为主，肌肉细长，肌力较差。容易疲劳，所以在在形体训

练中要注意：

养成正确的站、行、跑、跳的姿势；不宜做过重的负重练习；要变换体位练习，以促进形体均

衡发展。注意养成正确的身体姿势，注意全面发展。

体育理论教案

第二周

预防艾滋病教案

教学目标：

1.正确认识艾滋病。

2.增强预防艾滋病、自我保护意识和能力。

3.培养学生健康的生活方式。

教学方式：班级教授

具体教学要点：

一、艾滋病的基本知识

1、什么是艾滋病（AIDS）

艾滋病的医学名称为"获得性免疫缺陷综合症"（英文缩写 AIDS）, 是一种病死率很高的严重

传染病。"艾滋"是它的英文缩写"AIDS"的音译。它是由于感染了人类免疫缺陷病毒所引起的、具有

一系列复杂症状的综合症。

2、什么是艾滋病病毒（HIV）

艾滋病病毒的医学名称为"人类免疫缺陷病毒"（英文缩写 HIV），它侵入人体后破环人体的

免疫系统，使人体发生多种难以治愈的感染和肿瘤，最终导致死亡。

3、艾滋病病毒感染者和艾滋病人有哪些不同之处？

艾艾滋病病毒感染者是指已经感染了艾滋病病毒，但是还没有表现出明显的临床症状，没有

被确诊为艾滋病的人。

艾滋病病人指的是已经感染了艾滋病病毒，并且已经出现了明显的临床症状，被确诊为艾滋

病的人。

二者之间的相同之处在于都携带艾滋病病毒，都具有传染性。不同之处在于艾滋病病人已经出

现了明显的临床症状，而艾滋病病毒感染者还没有出现明显的临床症状，外表看起来跟健康人一

样。从艾滋病病毒感染者发展到艾滋病病人可能需要数年到 10 年甚至更长时间。

4、艾滋病病毒的特性是什么？

艾滋病病毒的特性主要有两个：

（1）对外界环境的抵抗力较弱。艾滋病病毒离开人体后，常温下只可生存数小时至数天，高

温、干燥或者通常用的化学清洁剂或消毒剂（如碘酒、酒精或医院中经常使用的一些消毒药品）都

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可以杀死这种病毒，甚至用自来水冲刷，水中的余氯就会使它失去活性。另外，艾滋病病毒不能

在昆虫（如：蚊子、跳蚤等）体内存活。

（2）具有迅速变异能力。艾滋病病毒的"外貌"经常发生改变，有许多的亚型。例如，最早引起

艾滋病流行的 I型病毒（现在广泛流行于世界各地）现有 11 个亚型，而且这些亚型还在不断变化

着。

5、感染艾滋病毒的三大途径

感染艾滋病病毒的途径主要有三条：血液途径传播,性途径传播,母婴途径传播。

6、艾滋病有哪些临床表现?（简述）

由于艾滋病病毒破坏人体的免疫系统，造成机体免疫力下降，在正常人身上不会致病的细菌、

病毒等在人体免疫力低下的情况下会乘虚而入，造成感染，因此，艾滋病病人很容易发生各种感

染，而且症状没有特异性，表现为复杂多样的综合症。常见症状有：长期低热，短期内体重减轻

十分之一以上、消瘦、乏力、冒汗、慢性腹泻、慢性咳嗽、全身淋巴结肿大、头晕、头痛、智力减退、反

应迟钝等。

艾滋病病人常见的肿瘤主要以卡波西氏肉瘤最多见，表现为皮肤出现深蓝色或紫色的斑丘疹

或结节。除了卡波西氏肉瘤以外，其他的如淋巴瘤、肝癌、肾癌等也不少见。

7、如何确认一个人已经感染了艾滋病病毒?

艾滋病病毒感染者无特异性外表及症状，不能根据外表判断一个人是否已经感染了艾滋病病

毒，必须经过国家确认室的室诊断。当国家确认室血液检测证明艾滋病病毒抗体呈阳性

HIV（+），才可以确认一个人已经感染了艾滋病病毒。

8、艾滋病病毒感染后，有哪几个发展时期？各有多长时间？

一个艾滋病患者从感染到死亡，一般可有 3个发展时期。

1）急性感染期

一般在感染后 2-6 周出现，症状似感冒，能很快自愈。这个时期可以检测到艾滋病病毒抗原，

但是检测不出艾滋病病毒抗体。

2）无症状感染期（潜伏期）

自从感染上艾滋病病毒到发展成艾滋病病人，这一段时间成为潜伏期。潜伏期长短个体差异很

大，短至不到一年，长至可达 15 年以上，平均5-7 年。

3）艾滋病发病期

当艾滋病病毒感染者体内免疫系统遭到严重破坏、不能维持最低的抗病能力时，便出现很难治

愈的多种症状，成为艾滋病人。成为艾滋病人后，一般会在半年至两年内死亡。

二、一旦感染艾滋病，对个人、家庭、社会造成哪些危害？

艾滋病是一个健康问题，同时也是一个社会问题，社会中的每一个成员都有可能成为艾滋病

流行的直接或间接受害者。艾滋病对个人、家庭和社会都造成不可忽视的危害。

1、艾滋病对个人的危害

生理上讲，艾滋病病毒感染者一旦发展成艾滋病人，健康状况就会迅速恶化，患者身体上要

承受巨大的痛苦，最后被夺去生命。

心理、社会上讲，艾滋病病毒感染者一旦知道自己感染了艾滋病病毒，心理上会产生巨大的压

力。另外，艾滋病病毒感染者容易受到社会的歧视，很难得到亲友的关心和照顾。

2、艾滋病对家庭的危害

社会上对艾滋病人及感染者的种种歧视态度会殃及其家庭，他们的家庭成员和他们一样，也

要背负其沉重的心理负担。由此容易产生家庭不和，甚至导致家庭破裂。因为多数艾滋病病人及感

染者处于养家糊口的年龄，往往是家庭经济的主要来源。当他们本身不能再工作，又需要支付高

额的医药费时，其家庭经济状况就会很快恶化。有艾滋病病人的家庭，其结局一般都是留下孤儿

无人抚养，或留下父母无人养老送终。

3、艾滋病对社会的危害

艾滋病主要侵害那些年富力强的 20-45 岁的成年人，而这些成年人是社会的生产者、家庭的抚

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养者、国家的保卫者。艾滋病削弱了社会生产力，减缓了经济增长，人均出生期望寿命降低，民族

素质下降，国力减弱。社会的歧视和不公正待遇将许多艾滋病人及感染者推向社会，造成社会的

不安定因素，使犯罪率升高，社会秩序和社会稳定遭到破坏。艾滋病是我们人类共同的敌人，要

消灭艾滋病需要全社会的共同努力，需要培养预防艾滋病的社会责任感，需要从"我"做起。

三、预防与控制

1、为什么说艾滋病是能够预防的？

首先艾滋病病毒的传播途径非常明确，通过血液传播、性传播和母婴传播；其次，艾滋病病毒

在体外环境下很脆弱，很容易被杀死，因此艾滋病病毒不通过空气、食物、水等一般性日常生活接

触传播。另外，艾滋病病毒不能在蚊虫体内生存，不能通过蚊虫叮咬传播。因此，艾滋病的传播主

要与人类的社会行为有关，完全可以通过规范人们的社会行为而被阻断，是能够预防的。

2、作为个人，如何预防艾滋病病毒感染?

　　艾滋病虽然是一种极其危险的传染病，但对个人来讲是可以预防。作为中学生来说主要预防

措施是：

（1）不发生婚前性行为；（2）不以任何方式吸毒；（3）不轻易接受输血和血制品。（如

必须使用，要求医院提供经艾滋病病毒检测合格的血液和血制品）；（4）不与他人共用针头、针

管、纱布、药棉等用具。

（5）不去消毒不严格的医疗机构或其他场所打针、拔牙、穿耳朵眼、纹身、纹眉、针灸或手术；

（6）避免在日常救护时沾上受伤者的血液。（7）不与他人共用有可能刺破皮肤的用具，如牙刷、

刮脸刀和电动剃须刀；

第三周

教

材走：⑴普通走⑵特殊形式走；基本体操：队列练习。

教

学

目

标

1、通过各种走的练习，理解走的作用和健身价值；

2、学会并形成正确姿势的走；

3、培养正确的身体姿势，发展准确、协调一致的集体动作能力；

4、培养组织性、纪律性和集体主义精神，高尚的情操和审美观；

5、各种走的练习：3—4次；队列练习：2—3次。

教学

过程

教学

内容教师活动时

间学生活动练习

次数

威远县碗厂镇中心学校八年级体育教案

开

始

准

备

部

分

一、常规

二、准备

活动

一、师生问好，宣布本课内

容，教学目标及要求，

安排见习生

二、1、自由选择练习内容：

①教师提示自选内容；

②教师指导参与学生活

动。

2、专门性准备活动：①

原地摆臂练习；②膝关

节运动；

③ 踝关节运动。教师领操

位置好，动作正确，姿

势优美。

∫

分

一、体育委员整队，检查汇报人

数，师生问好。队行：二列横

队。

×××××○○○○○

★ △

二、1、由体育小组长带队选择活

动内容（慢跑、跳绳、游戏等）。

学生活动积极，气氛活跃。

2、学生四列横队成体操队行跟

随教师一起做，动作协调一致，

有节奏。

∫

次

基

本

部

分

一、普通

走（齐

步走、正

步走）

一、1、教师讲解齐步走的动作

要领：左脚向正前方迈出约

75 厘米着地，身体重心前

移，右脚动作同左脚；上体正

直，微向前倾；手半握（拇指

贴于食指第二节）；两臂自然

摆动，向前摆时肘部弯曲，小

臂自然向里合，手心向内稍向

下，拇指根部对正衣扣线，并

与第五衣扣同高，离身体约

25 厘米。

∫

一、学生按教师要求认真模仿

练习：

1、沿直线走、弧形走、几

何图形走，自由结合小

组，自觉练习。

练习队行如下：

A组B组

C组D组

∫

次

教学

过程

教学

内容教师活动时

间学生活动练习

次数

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摘要：

威远县碗厂镇中心学校八年级体育教案体育理论教案第一周体育与健康课程目标、注意事项及要求初中阶段是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期，也是初步形成健康生活方式的重要阶段。在这一阶段进行体育锻炼可以促进身体的生长发，使身高增长，体重增加，呼吸机能和心脏功能提高。体育锻炼是促进青少年健康成长的最有效、最积极的手段。一、需要让学生明白的：通过体育与健康课程学习、学生将：（1）增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能;（2）培养运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯;（3）具有良好的心理品质,表现出人际交往的能力与合作精神;（4）提高对各人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式;（5）发扬体...

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