2025年体育教案：八年级体育教案(2)

2025-06-18 0 0 165KB 54 页 10玖币

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时集中学初二体育

张志强

腾空飞脚

1、初步掌握腾空飞脚的基本技术

2、培养学生的武术道德修养

3、发展学生的柔韧素质

腾空飞脚的基本技术

在空踢摆时，脚必须过腰。

动作示范与讲解

练习

腾空飞脚武术中的一项，同学们对于武术的热情是非

常高，无论是男生还是女生，都兴趣非常高，积极性

也非常高，可以看出同学们是对中华武术的热爱。

学习阶段:水平三

教学程序:情景设计动作讲解、示范学生练习

易犯错误综合评价放松，下课。

教学过程:

一、情景设计

1、教师提前到场准备与检查器械，接受体委报告，向学生问好，同时宣布本

课内容与目标。体委整队，检查人数，向教师报告，向教师问好。

要求：四列横队

队形：〇〇〇〇

〇〇〇〇

精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查。

2、队列队形练习：

内容：稍息、立正、向右看齐，向前看。

组织：四列横队，随教师口令进行练习。

要求：动作整齐，口号宏亮。

二、准备活动

1、慢跑 400 米

2、做身体各大关节的柔韧性练习

要求：同学们在练习过程中把身体充分活动开，以避免在课中出现意外事故。

三、动作示范与讲解

预备姿势：并步站立

动作说明：右脚上步，左腿向前，向上摆踢，右脚蹬地跃起，身体腾空，两臂由

下向前，向头上摆翅，右手背迎击左手掌，在嚓中，右腿向前上方弹踢，脚面绷直，右

手迎击右脚面，同时左腿屈膝，左脚收控于右腿侧，脚面绷直，脚尖向下，左手在击响

的同时摆至左侧方变勾手，勾尖向下，略高于肩，上体微前倾，两眼平视前方。

要点与要求：

1、右腿在空中踢摆时，脚高必须过腰，左腿在击响的一瞬间，屈膝收控于右腿侧。

2、在腾空的最高点完成击响动作。拍击动作必须连续，准确，响亮。

3、在空中，上体正直，微向前倾，不要坐臀。

四、学生练习

1、拍脚练习。练习方法可以原地进行，也可以行进间击拍。

2、原地的或行进间的右脚蹬-----左腿摆----踢摆右腿的二起脚练习。

3、右腿蹬地起跳，左腿屈膝摆起，同时两臂上摆并在头上击响的踏跳练习。

4、上一步或加三步助跑的完整动作练习。

五、易犯错误

1、右腿蹬伸与左腿踢摆脱节，动作不协调。

纠正方法：可多作练习步骤3的练习方法。

2、起跳后，上体过于前俯，坐臀，致使重心下坠。

纠正方法：可多做行进间单拍脚练习，在练习中强调上体正直，在些基础上降低

腾空高度，掌握正确动作。待正确动作形成后，逐步加大腾空高度，完成空中造型。

六、评价

根据学生在课中的具体表现与他们所表现出来对武术的热爱程度，以及他们的运

动技能与学习态度等几个方面进行综合性评价。

七、师生交流，进行放松活动。下课！

进行柔韧性的放松活动，拉动上肢与下肢。

要求：老师与学生之间的交流感情要真挚，指导学生小结，答疑。学生按小组归纳

总结，提出问题，老师答疑，行礼解散。

组织：成四列横队。

场地：田径场

预计运动密度：30%

预计运动心率：130 次/分钟

时集中学初二体育

张志强

旋风脚。

1、初步掌握旋风脚的基本技术

2、培养学生武术道德品质

3、发展学生的柔韧素质。

旋风脚的基本技术

空中的姿态

动作示范与讲解

练习

继上一节课我们学习了腾空飞脚以后，这一节课我们

学习了旋风脚，这也是常见的一种武术技能。由于同

学们的热情高，故学习效率高，教学秩序好。

学习阶段:水平三

教学程序:情景设计动作讲解、示范学生练习

易犯错误综合评价放松，下课。

教学过程:

一、情景设计

1、教师提前到场准备与检查器械，接受体委报告，向学生问好，同时宣布本

课内容与目标。体委整队，检查人数，向教师报告，向教师问好。

要求：四列横队

队形：〇〇〇〇

〇〇〇〇

精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查。

2、队列队形练习：

内容：稍息、立正、向右看齐，向前看。

组织：四列横队，随教师口令进行练习。

要求：动作整齐，口号宏亮。

二、准备活动

1、慢跑 400 米

2、做身体各大关节的柔韧性练习

要求：同学们在练习过程中把身体充分活动开，以避免在课中出现意外事故。

三、动作示范与讲解

预备姿势：开步站立

动作说明：

（一）高虚步亮掌：右臂向前上方弧形摆掌，同时左臂屈肘，左掌收于左腰间，

上体微左转，目随右掌，右掌以体前向左、向下、向右、向头上抖腕亮掌，掌心向前，掌

指朝左；同时左掌从右臂内穿出，经胸前向上，向左摆至左侧，掌指朝上，高与肩平。

右脚在右臂抖腕亮掌的同时收球体一前，脚尖虚点地面，成高虚步。头部左转，两眼随

右掌抖腕亮掌转视左侧。

（二）旋风脚

左脚向左上步，同时左手向前，向上摆起，右臂伸直向后、向下摆动，右腿随即上

步，脚尖内扣，准备蹬地踏跳。左臂向下摆动并屈肘收至右胸前，同时左臂向上，向前

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摘要：

时集中学初二体育张志强腾空飞脚1、初步掌握腾空飞脚的基本技术2、培养学生的武术道德修养3、发展学生的柔韧素质腾空飞脚的基本技术在空踢摆时，脚必须过腰。动作示范与讲解练习腾空飞脚武术中的一项，同学们对于武术的热情是非常高，无论是男生还是女生，都兴趣非常高，积极性也非常高，可以看出同学们是对中华武术的热爱。学习阶段:水平三教学程序:情景设计动作讲解、示范学生练习易犯错误综合评价放松，下课。教学过程:一、情景设计1、教师提前到场准备与检查器械，接受体委报告，向学生问好，同时宣布本课内容与目标。体委整队，检查人数，向教师报告，向教师问好。要求：四列横队队形：〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇精神集中，认...

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