2025年体育教案：初高中体育与健康羽毛球教案（12课时）

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中学体育与健康教学教案羽毛球

中学选项分层体育教学教案（羽毛球）第1次课

学习

目标

认知目标：初步了解羽毛球运动以及羽毛球相关知识。

技能目标：学会握拍、挥拍、击球等基本技术动作。

情感目标：提高学生进行羽毛球学习的兴趣以及积极的参与意识。

学习

内容

羽毛球运动简介、握拍、挥拍、击球

基本技术。高远球（层次二）。

场地

器材

羽毛球场

羽毛球

教学

过程

课堂常规（重点）----羽毛球运动简介----游戏-----握拍、挥拍、击球----高远球

----教学比赛-----个人锻炼计划-------总结

序

号

时

间达成目标知识与探究教师指导学生练习与组织形式负

荷

一8

1、良好的组

织纪律性及

团队精神。

2、培养良好

的课堂纪律

习惯

1、破窗理论

2、没有规矩，

不成方圆。

3、“大家的课

堂”

1、介绍破窗理

论

2、同学们都是

课堂的主人，

课堂秩序、管理

由同学们自己

制定（老师引

导）

组织形式：学生围坐一

圈

1、“破窗理论”的感想

2、自由发言制定课堂常

规、管理等（老师加以正

确引导）

二

三

四

1、了解羽毛

球运动，喜

欢羽毛球运

动。

1、营造宽松

的课堂氛围

1、学会握拍、

挥拍、击球等

基本技术动

作

1、羽毛球运动

的起源

2、羽毛球运动

的发展

3、羽毛球拍的

购买、修补、

保护。

游戏：找朋友

1、握拍的几种

方法。

1、提问式教学

2、通过羽毛球

运动简介，使

学生更加了解

这一运动并积

极参与进来。

1、游戏方法介

绍

2、老师鼓励并

参与到游戏中

来。

1、正确合理的

握拍是完成各

种技术动作的

前提。

2、示范讲解正

手握拍、反手握

拍。

3、帮助学生建

组织：学生围坐一圈

形式：老师提问讲解，

同学积极提问并回答，

回答正确的同学给予加

分。

组织形式：面对面成四

排站立，同学之间一臂

距离

1、找到朋友者看表演

2、没有找到朋友者表演

正规的俯卧撑。

1、看图片比较

2、检查握拍的部位是否

准确。（虎口对侧斜棱

等）

3、体验握拍的松紧度

（握手、比喻抓小鸟）

五

0掌握高远球

技术（层次

二）

2、握拍、挥拍、

击球的连贯

1、高远球技术

在比赛中所

发挥的作用。

立动作的概念

和形象。

1、示范讲解

2、鼓励同学全

身放松，潇洒

击球。

1、与学生比

赛，引导学生

发现高远球在

被动等情况所

发挥的作用。

2、通过比赛让

学生积极地投

入到高远球技

术的教学中来。

4、注意握拍的调整

5、学习正反手握拍的转

换方法。

1、两人一组学生自由组

合进行摸索练习。

2、看谁打得最高最远。

1、老师与学生比赛，同

学之间比赛。

2、总结比赛

3、得出结论

4、直线高远球技术学习

5、斜线高远球技术学习

6、注意高远球球的落点

六

1、培养学生

顽强拼搏的

精神。

教学比赛 1、观看、鼓励、

加油、指导、建

议。

尽情享受比赛

七

1、学会制定

个人锻炼计

划

2、放松

1、怎样科学地

制定个人锻炼

计划

1、老师提出自

己的观点供学

生参考

1、积极放松

2、发言讨论如何更加合

理的去制定个人锻炼计

划

中学选项分层体育教学教案（羽毛球）第2次课

学习

目标

认知目标：热身运动的意义，耐久跑的健身功能，羽毛球接发球技术要点。

技能目标：耐久跑方法，羽毛球接发球技术。

情感目标：团结互助共同提高顽强拼搏的进取精神，养成良好的运动前热身习惯。

学习

内容

1、热身运动的一般规律、方法。2、耐

久跑的方法 3、羽毛球接发球技术

场地

器材

羽毛球场

羽毛球

教学

过程

1、课堂常规 2、准备运动 3、耐久跑（越野环校跑）

4、复习发球（高远球）技术 4、学习羽毛球接发球技术 5、放松小结

序

号

时

间

达成目标知识与探究教师指导学生练习与组织形式负

荷

一8

1、集结迅

速，精神饱

满。

2、良好的课

堂纪律习惯

1、课堂常规

A、考核

B、准备运动的

作用

C、养成良好的

运动习惯

D、互相帮助、

互相提高

1、准备运动的

作用，进行方

法。

2、准备运动过

程中应注意的

一些细节。

1、学生认真听讲，勇于

提问。

2、老师举例说明运动前

热身的必要性，

二

1、学会进行

热身运动。

2、带动别人

进行热身运

动，知道进

行热身运动

的一般方法。

3、达到热身

效果

1、提高耐久

1、热身运动的

一般规律。

2、如何科学地

进行热身运

动。

准备活动的作

用：克服身

体惰性；使

人体各器官、

各系统的机

能互相配合

与协调；减

少肌肉与韧

带的粘滞性

增加弹性，

预防肌肉、韧

带及关节的

损伤。

1、同学间互助、

交流，找不同

班同学进行帮

助热身热身。

A、两人压肩

（正、侧压）

B、面对面燕子

平衡。

C、游戏 “ 拉

手”

D、腿部运动

（羽毛球步法

上网前步法，

后腿步法）

2、举例说明准

备运动的必要

性。

1、分组进行准备运动

2、两人一组互相帮助进

行热身

1、绕校园进行越野跑

2、女同学先跑，男同学

次之。男同学最好能

三

四

跑能力，增

强呼吸系统

摄氧功能。

2、掌握耐久

跑方法。

1、巩固与提

高羽毛球发

球技术。

2、初步掌握

羽毛球正手

挑球技术。

1、耐久跑方法

探究

2、呼吸与节奏

1、复习羽毛球

发球技术。

2、为什么要学

习发球（比

赛时自动与

被动）。

3、分类（正反

手及路线）

4、技术动作回

顾。

》耐久跑动作轻

松协调节奏性

强脚掌柔和着

地，重心平

稳，步幅宜

小，二步一

呼，二步一吸

（或三）。呼吸

用鼻和半张嘴。

1、讲解技术要

领：正手发高

球（左肩侧对

网，左脚在

前，脚尖向

网，右脚尖向

右侧，重心在

右脚，球举在

腹部右前

方）。2、挑球

（右脚向网前

跨一大步，侧

身向网，重心

在右脚）

先女同学冲线。

1、正手向上颠球练习（展

腕、握拍放松、前臂内旋

击球）

2、用吊线球进行正手挑球

练习（模仿正手发高

球）要求完整的发球动

作。

3、对墙发球，体会球下落

时间与挥拍速度之间的

时空关系，先闭眼睛练

习将注意力放在动作

上，想象球下落的时间。

在场地上正式发球练习，始

终强调动作的准确性，然后

是飞行弧度和落点的质量。

五

1、初步掌握

后场击高远

球技术。

1、正手击高球

技术：判断来

球的方向落

点，侧身后

退，左肩对

网，重心在右

脚，两眼注视

来球，击球时

后脚蹬地转体

收腹，以肩为

轴上臂带动前

臂快速向前上

方甩腕，在手

臂伸直的最高

点击球。

1、持拍做好准

备、引拍、挥

拍、击球的基本

功架练习。

2、原地进行进

行起跳转体90

度着地即返回

原地的练习。

3、多球式喂球

练习

4、两人分边练

习。

1、集体练习

2、分组练习

3、小组交流

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摘要：

中学体育与健康教学教案羽毛球1中学选项分层体育教学教案（羽毛球）第1次课学习目标认知目标：初步了解羽毛球运动以及羽毛球相关知识。技能目标：学会握拍、挥拍、击球等基本技术动作。情感目标：提高学生进行羽毛球学习的兴趣以及积极的参与意识。学习内容羽毛球运动简介、握拍、挥拍、击球基本技术。高远球（层次二）。场地器材羽毛球场羽毛球教学过程课堂常规（重点）----羽毛球运动简介----游戏-----握拍、挥拍、击球----高远球----教学比赛-----个人锻炼计划-------总结序号时间达成目标知识与探究教师指导学生练习与组织形式负荷一81、良好的组织纪律性及团队精神。2、培养良好的课堂纪律习惯1、破...

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