高中生团体活动
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2024-12-26
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高中生团体活动:考试后的心理调整
【活动目的】
1.帮助学生学会正视上高中以后学习成 绩的波动。
2.让学生学会调整考后焦虑心理。
【活动形式】讲解法、讨论法、交流法、心理案例分析
【适应年级】高一年级
【活动步骤】
一、故事导入
1.青蛙实验的启示
首先,我给大家介绍一个著名的心理学实验——“青蛙实验”。
这是美国康奈尔大学做过的一次著名的实验。听完这个实验后请大家
帮我分析一下青蛙为什么会死?
一组实验研究人员,做了十分完善精心的策划和安排:
实验的第一部分:他们捉来一只健硕的青蛙,冷不防把它扔进
一个煮沸的开水锅里。这只反应灵敏的青蛙在千钧一发的生死关头,
说时迟那时快,用尽全力,跃出那势必让它葬身的水锅,安然逃生。
实验的第二部分:隔了半个小时,他们使用一个同样大小的铁
锅,这一回往锅里放入冷水,然后把那只刚刚死里逃生的青蛙放进
锅里。青蛙自在地在水中游来游去,接着实验人员在锅底偷偷地用火
加热。青蛙不知底细,自然悠悠地在微温的水中享受“温暖”。 慢
慢地,锅中的水越来越热,青蛙觉着不妙了,但等到它意识到锅中
的水温已经熬受不住,必须奋力跳出才能活命时,已经为时以晚,
它欲跃乏力,全身发软,呆呆躺在水里,坐以待毙,直至煮死在锅
里。
2.问一问
请大家想一想这只青蛙为什么第一次在开水锅里能死里逃生,
而第二次会死亡呢?这个实验说明了什么?
3.教师点评
这个实验告诉我们:事实上,最可怕的是缓慢渐进的危机降临,
而不是突然的危机降临。很多同学在受到中考失利的打击后都曾暗下
决心:以后要好好学,可是上高中一段时间以后,很多同学危机意
识渐渐消退了。所以,这里我想通过心理学实验告诉期中考试成绩不
理想的同学:期中考试失利对于你们来说不是一件坏事,它在一定
程度上是一件好事,给自己敲响了警钟,使你有了危机意识。
二、高中第一次期中考试后的心理分析
1.问一问
对于刚刚结束的期中考试,不知道同学们的心情怎么样,请大
家谈谈你们有什么样的感想?(选取几名考得好和考得不好的学生分
别发言)
2.教师点评
有的同学认为自己考得还可以,心情不错;但大多数同学还是
认为自己考得不理想,比较伤心。最近有很多同学找我咨询的时候伤
心地说:“老师,我这次没考好怎么办?”
请你们先回答我一个问题:“你努力了吗?”老师要告诉你们:
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高中生团体活动:考试后的心理调整【活动目的】1.帮助学生学会正视上高中以后学习成绩的波动。2.让学生学会调整考后焦虑心理。【活动形式】讲解法、讨论法、交流法、心理案例分析【适应年级】高一年级【活动步骤】一、故事导入1.青蛙实验的启示首先,我给大家介绍一个著名的心理学实验——“青蛙实验”。这是美国康奈尔大学做过的一次著名的实验。听完这个实验后请大家帮我分析一下青蛙为什么会死?一组实验研究人员,做了十分完善精心的策划和安排:实验的第一部分:他们捉来一只健硕的青蛙,冷不防把它扔进一个煮沸的开水锅里。这只反应灵敏的青蛙在千钧一发的生死关头,说时迟那时快,用尽全力,跃出那势必让它葬身的水锅,安然逃生。实...
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