(2025)全国精选的优质课件：13高中主题班会《目标的设定》梁老师【市级】优质课 素材
2025-08-15
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目标的设定
【活动理念】
目标具有激励作用，它主导着我们行为的方向，并影响着行为的持久性，它是
驱使人生不断向前迈进的原动力。若一个人心中没有一个明确的目标，就会虚
耗精力与生命，就如一个没有方向盘的超级跑车，即使拥有最强有力的引擎，
最终仍是废铁一堆，发挥不了任何作用。而从有关目标的调查来看，目标的导
向作用在高中生学习、生活中发挥得并不充分，目标设定不合理的现象普遍存
在：有的学生目标模糊，甚至没有目标，使得他们在学习、生活中缺乏激情、
消极被动；又有的设定的目标好高骛远、不切实际,根本没有考虑凭自己的条件
是否可能实现所定下的目标，遇到挫折的时候就怨天尤人，把目标变成幻想…
…因此有必要指导高中生学会合理设定目标，这是帮助他们达成科学管理目标
的基础。
【活动目标】
1. 体会目标的重要性，激发设定目标的主观意愿和积极性；2.掌握目标设定
的SMART 原则，能够为自己制定出科学合理的目标；3.理解目标坚守的重
要性，能够牢记自己最初追求的目标。
【活动对象】高一学生
【课前准备】
PPT、桌贴、号码、微课、视频
【活动过程】
一、点亮心灯——人生需要目标
1.游戏：走。活动规则：
第一轮：音乐响起时候，请同学在教室空地自由走动，音乐停止时，原地停住；
第二轮：音乐再次响起时，请同学们继续走动，走动过程中注意寻找与自己学
号相同的桌贴，并在对应的位置坐下。
2.请学生分享感受。小结----引出课题
【设计意图】通过两种不同形式的“走”，让学生体会没有目标的行动和有目
标的行动的差异，理解目标的重要性，激发学生设定目标的主观意愿和积极性，
并由此点题。
二、心灵探秘——晒晒“我”的目标
过渡：说到目标，不得不提到约翰·戈达德，他曾在15 岁那种写下了 127 项人生
宏愿，此后的四十多年，他实现了其中的 106 项，成为了享誉全球的目标实现
者。同样是处在15、16 岁的同学们，你们是否也有想要实现的目标呢？下面我
们进行任务一:想一想你曾经实现或没有实现，亦或正在努力实现的目标是什么？
将他们填写在目标清单中，并标出期望值。
我的目标清单
请回顾自己的成长，回想自己曾经追求过的目标以及以后想要实现的目标，填
到目标清单中，并确定期望值。
摘要：
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目标的设定 【活动理念】 目标具有激励作用，它主导着我们行为的方向，并影响着行为的持久性，它是驱使人生不断向前迈进的原动力。若一个人心中没有一个明确的目标，就会虚耗精力与生命，就如一个没有方向盘的超级跑车，即使拥有最强有力的引擎，最终仍是废铁一堆，发挥不了任何作用。而从有关目标的调查来看，目标的导向作用在高中生学习、生活中发挥得并不充分，目标设定不合理的现象普遍存在：有的学生目标模糊，甚至没有目标，使得他们在学习、生活中缺乏激情、消极被动；又有的设定的目标好高骛远、不切实际,根本没有考虑凭自己的条件是否可能实现所定下的目标，遇到挫折的时候就怨天尤人，把目标变成幻想……因此有必要指导高中生...
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