(2025)全国精选的优质课件：44高中主题班会《有效情绪管理---做情绪的主人》陈璋【市级】优质课

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有效管理情绪——做情绪的主人教学设计

彭泽县第二中学陈璋

【教学目标】

1.了解与理解目标：能够正确了解不良情绪产生的原因，懂得良好情绪是成功

的重要条件；

2.尝试与学会目标：能够充分体验各种情绪对身心健康的影响，并进一步学会

调节控制自己的情绪；

3.体验与感悟目标：能够在今后的生活中理解他人，保持积极的情绪状态。

【教学重难点】

教学重点：学生能够通过学习和活动加深对“调控情绪”的认识，并进一步掌

握调节情绪的方法。

教学难点：理论和生活结合，学生愿意在今后的生活中应用本节课的内容。

【教法学法】游戏法、头脑风暴法、分组讨论法

【教学过程】

（一）创设氛围，导入主题。热身活动：抓“快乐”

1.全班学生分成四组，每个小组围成一个大圈。

2.小组内每个人右手张开，左手握拳然后伸出一个手指头抵在左侧同学的手掌

心。

3.老师讲一段有关“快乐”的故事，组内成员听到“快乐”时要抓临近成员的

手指，又要避免别人抓住自己的手指。

4.体验结束后，学生分享感受。

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摘要：

有效管理情绪——做情绪的主人教学设计彭泽县第二中学陈璋【教学目标】 1.了解与理解目标：能够正确了解不良情绪产生的原因，懂得良好情绪是成功的重要条件； 2.尝试与学会目标：能够充分体验各种情绪对身心健康的影响，并进一步学会调节控制自己的情绪； 3.体验与感悟目标：能够在今后的生活中理解他人，保持积极的情绪状态。【教学重难点】教学重点：学生能够通过学习和活动加深对“调控情绪”的认识，并进一步掌握调节情绪的方法。教学难点：理论和生活结合，学生愿意在今后的生活中应用本节课的内容。【教法学法】游戏法、头脑风暴法、分组讨论法【教学过程】（一）创设氛围，导入...

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