2025年体育教案：篮球教案范本

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第二次《篮球主项提高课》教案

第一周第

次课教师：篮球教研室

教

学

内

容

宣布本学期计划，熟悉球性，复习移动技术，复习行进间各种传球快

速技术，恢复体力

场地

器材

篮球场地一块

每个学生一个篮球

教

学

目

标

1、让学生熟悉本学期的教学计划

2、熟悉球性、控制球练习方法。

3、掌握移动技术的动作方法和行进间各种传球快速技术

部

分教学内容

练习

组织教法与要求

时

间

次

数

开

始

部

分

一、值日生集合整队，报告出勤人数

二、师生互相问好，登记考勤

三、提出篮球实践课学习要求

四、宣布本次课的内容和任务

五、安排见习生

集合队形

要求：整队快、静、齐；球有顺序地放在场外指

定点见习生随堂见习上课，做见习笔记，并协

助教师教学

准

备

部

分

一、准备活动

（一）热身跑

（二）活动各关节

1、侧开立压腿

2、侧开立下压

3、弓箭步侧压

4、韧带拉伸

5、坐式腹股沟拉伸

6、仰卧单膝及胸拉伸

7、仰卧大腿后肌群拉伸

8、交叉拉伸

9、侧股肌拉伸

一、准备活动

（一）学生一路纵队绕篮球场慢跑 2 圈

（二）原地体操队形，依次活动颈、肩、腰、

腕、膝、踝、等身体各关节

练习要求：充分活动开身体的各关节。

基

本

部

分

一、原地熟悉球性、控制球练习

教学任务：初步掌握双球球感训练方法的练习方法。

1、连续单手低运球

动作方法：运动员两手各持一球，原地连续单手低

运球，运球时只利用手指手腕发力，高度不超过膝

盖(如图 1)，并随着练习的熟练程度加快频率。一次

练习连续进行 30 秒之后变换方法。

一、教学步骤

（一）讲解与示范

1、讲解的基本队形

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摘要：

第二次《篮球主项提高课》教案第一周第1次课教师：篮球教研室教学内容宣布本学期计划，熟悉球性，复习移动技术，复习行进间各种传球快速技术，恢复体力场地器材篮球场地一块每个学生一个篮球教学目标1、让学生熟悉本学期的教学计划2、熟悉球性、控制球练习方法。3、掌握移动技术的动作方法和行进间各种传球快速技术部分教学内容练习组织教法与要求时间次数开始部分一、值日生集合整队，报告出勤人数二、师生互相问好，登记考勤三、提出篮球实践课学习要求四、宣布本次课的内容和任务五、安排见习生集合队形要求：整队快、静、齐；球有顺序地放在场外指定点见习生随堂见习上课，做见习笔记，并协助教师教学准备部分一、准备活动（一）热身跑（...

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