2025年体育教案：篮球社团教案-下

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2018-2019 第一学期篮球社团活动进度表
课
次基本教材内容
新
授
课
复
习
课
实
验
课
练
习
测
试
其
它
课
内
学
时
2-3
1.原地持球交叉上突破 ★
2.行进间单手上篮 ★
4
1.原地交叉步突破 ★
2.双手胸前传接球 ★
51.综合练习 ★
6
1.双手头上传球 ★
2.体前变向换手运球 ★
7-8
1.防无球队员 ★
2.教学比赛 ★
9
1.单双手反弹球 ★
2.跳投 ★
10
1.跳投 ★
2.原地持球交叉步突破 ★
11-12 1.教学比赛 ★
13
1.跳投 ★
2.原地持球交叉步突破 ★
14
1.跳投 ★
2.原地持球交叉步突破 ★
15
1.原地同侧步突破 ★
2.教学比赛 ★
16
1.考核：一分钟跳投 ★
2.综合练习 ★
17
1.考核：三大步上篮计时 ★
2.综合练习 ★
18 1.考核：双手胸前传接球 ★
篮 球 课 教 案
课次 1-2 教材
内容 原地持球交叉步突破、行进间单手低手上篮
教
学
目
标
1.初步学习原地持球交叉步突破基本技术。
2.复习行进间单手低手上篮技术，提高技术熟练程度。
3.教学比赛。
课的
部分 教学内容及手段 组 织 教 法 时
间
开
始
部
分
1.体育委员整队集合，报告人数。
2.检查服装。
3.宣布本课内容任务。
4.安排见习生。
组织：
*************
*************
*************
*************
△
要求：快、静、齐。
3`
准
备
部
分
一、 拉韧带：
学生做绕腕、绕肩、绕踝、屈膝活
动数次后，由教师发出口令统一做
前后、左右压腿动作和俯背运动，
踢腿运动。
二、运球跑（中速）绕场 2——3
周。
三、半场分两组运球。
组织：
一路纵队。
教法：
教师讲解、示范，学生跟着口令
练习。
要求：
1．拉韧带动作有力，到位。
2．集中注意力跑步练习要求注
意力集中，遵守规则。
8`
基
本
部
分
一、 复习原地持球交叉步突
破。
1.突破障碍练习
方法 ：如 图所 示， 学生 成两 路纵
队 ， 二 人 一 组 练 习 ， 持 球 ，
相距一步为防守， 做交叉步突
破，运球越过 后停球转身把球
递交给 ， 做突破动作。如
此交替练习，直到另一端线。
要求：蹬、转、探正确。
2.突破上篮练习。
方法：如图所示，学生一路面向篮
站立，依次做突破固定防守上篮练
习。
要求：
（1）蹬地突然然有力，第一步迈
组织：
（一）
（二）
30`
至防守人脚的侧后方。
（2）侧身紧贴防守人拍球突破。
本
部
分
二、复习双手胸前传接球。
1.全场三人传球推进。
方法：学生分三组，全场练习推
进。
要求：（1）传球准确。
（2） 在 快 速 跑 中 完 成 传 球 不 走
步。
2.半场传球切入练习。
方法：如图。
要求：
（1）传球及时到位。
（2）切入突然快速侧身注视球。
三、教学比赛。
组织：
结
束
部
分
一、 整队集合。
二、小结讲评。
三、放松——静力拉伸。
四、收拾器材。
组织：四列横队。
教 法 ： 教 师 示范 ， 学 生 跟 着 练
习。
要求：放松充分，认真听讲评。
4`
课次 3-4 教材
内容 原地持球交叉步突破、双手胸前传接球
教
学
目
标
1．复习原地持球交叉步突破，双手胸前传接球等技术。
2．教学比赛。
3．继续加强纪律教育，遵守教学常规，建立良好的学习风气。
课的
部分 教学内容及手段 组 织 教 法 时
间
开
始
部
分
1.体育委员整队集合，报告人数。
2.检查服装。
3.宣布本课内容任务。
4.安排见习生。
组织：
*************
*************
*************
*************
△
要求：快、静、齐。
3`
准
备
部
分
一、 起跑练习。
二、简易球操。
1.指尖拨球。
2.绕肩大 8字。
3.体转运动。
4.双手持球腰绕环。
5. 腹背 放 地 上 球 然 后 从后 面 拿 起
来。
组织：一路纵队绕篮球场跑。
要求：队伍整齐，精神饱满。
组织：*************
*************
△
教法：教师前面领操，喊口令，
学生跟着练习。
要求：动作到位。
8`
基
本
部
分
一、原地持球交叉步突破。
1.动作方法：以右脚 做中枢脚 为
例。准备姿势呈两脚左右开立，两
膝微屈 ， 持球 于胸前并做瞄篮的
“三威胁”姿势。突破时，大脚先
向大跨出一小步，做出企图向大突
破的假动作，而后，大脚 前脚掌
内侧用用力蹬地，同时上体向大侧
转，大肩下压使身体重心向右前方
移动。大脚向右侧前方跨出，将球
引向右侧并运球，使球落于左脚侧
组织：
原地二列横队。
教法：
1.教师讲解、示范动作方法、要
领。
2.学生练习。
（1）原地蹬、转、探、迈徒手
练习。
（2）蹬、转、探、拍练习、
（3）完整动作练习。
3.纠正错误动作。
30`
前方。此时中枢脚蹬地上步继续运
球前进超越对手。
2.动作要领：
蹬跨、 转 探、 快速 摆脱和超越对
手。
易犯错误及纠正方法：
1.第一步跨步太小，不能摆脱防
守 。 纠正 方 法 ： 在 地 上 划出1
——1.2 米的樗。要求学生练习时
第一步要踏到标记线上。
2.突破时没有转探，并绕开防守
者运球。纠正方法：练习时让两
个
本
部
分
二、复习行进间单手低手上篮。
练习方法：
1：3人伟球全场推进。
要求：
（1）传接球与快跑衔接协调、传
球准确。
（2）投篮正确、准确。
（3）明确运用时机。
三、教学比赛。
相距半米的人 中 间突破，迫
使学生在突破时转体，侧肩，并
贴近防守人过去。
3.突破时重心过高。纠正方法：
教师站在突破者前一米，手臂侧
故 举 ， 令 学 生 从教师 手 臂 下 通
过。
4.做轴脚移动。纠正方法：每次
练 习 教 师 都 应指 出 学 生 九 否 走
步，帮助学生分化和形成条件反
射。
要求：
1.蹬、转、探、拍、蹬事环节正
确连贯协调。
2.做轴脚不要移动。
1.拍球部位用力方向要正确。
组织：
摘要：

2018-2019第一学期篮球社团活动进度表课次基本教材内容新授课复习课实验课练习测试其它课内学时2-31.原地持球交叉上突破★2.行进间单手上篮★41.原地交叉步突破★2.双手胸前传接球★51.综合练习★61.双手头上传球★2.体前变向换手运球★7-81.防无球队员★2.教学比赛★91.单双手反弹球★2.跳投★101.跳投★2.原地持球交叉步突破★11-121.教学比赛★131.跳投★2.原地持球交叉步突破★141.跳投★2.原地持球交叉步突破★151.原地同侧步突破★2.教学比赛★161.考核：一分钟跳投★2.综合练习★171.考核：三大步上篮计时★2.综合练习★181.考核：双手胸前传接...

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